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| 칼 관련자료 |
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| [학술] [영양테라피] 신장결석, 물은 많이 양배추는 조금 |
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신장결석은 체내에서 형성된 돌조각이 신장, 요로, 방광 등 배뇨를 담당하는 기관에 위치하는 것을 말한다.
인간의 모든 질병 중 가장 고통스럽다 해도 과언이 아닐 정도로 통증이 심하다.
신장결석은 물을 먹는 습관이 중요하다.
물을 매일 3리터 가량으로 많이 마시는 것이 좋다.
체내에 돌이 형성된다
신장결석은 체내에서 형성된 돌조각이 신장, 요... |
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학술 | 2013.07.05 | 2 pages |
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태그:
결석, 신장, 통증, 콩팥, 돌, 칼슘, 수분, 비타민A, 수산
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| [학술] [영양테라피] 요실금, 소변 오래참지 않는 환경이 중요 |
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요실금은 방광이 조절능력을 상실하는 질환으로 매우 흔하게 나타난다.
오줌을 참지 못하고 배설하는 경우가 많아지면 요실금이 오고 있다는 증거다.
요실금은 50대 이상에게 많이 나타나지만 젊은 사람들이나 임산부에게도 나타날 수 있으므로 증상이 나타나면 잘 관리해야 한다.
방광이 조절능력 상실
요실금은 방광이 조절능력을 상실하는 질환으로 매... |
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학술 | 2013.06.28 | 2 pages |
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태그:
요실금, 스트레스, 체중, 칼슘, 마그네슘, 소변
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| [학술] [영양테라피] 편두통, 운동과 마사지가 효과적 관리법 |
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편두통은 머리의 한쪽 부분이 유독 욱신거리는 중증의 두통이다.
편두통이 심한 경우는 구역, 시각장애 등도 동반될 수 있다.
편두통이 심해지는 경우는 탄수화물이 적고 단백질이 많은 식사를 하는 것이 좋다.
또 정기적인 운동과 마사지로 근육을 건강하게 만드는 것도 필요하다.
머리의 한쪽이 유독 아프다
편두통은 머리의 한쪽 부분이 유독 욱신거... |
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학술 | 2013.03.29 | 2 pages |
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태그:
편두통, 근육, 칼슘, 마그네슘, 두통, 탄수화물, 티라민
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| [학술] [영양테라피] 설사, 고섬유질 식품은 오히려 독 |
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설사는 대변이 묽은 물처럼 나오는 증상을 의미한다.
설사는 구토나 경련, 갈증, 복통을 동반하는 경우가 많다.
설사는 주로 소화불량, 식중동, 알레르기, 과음, 세균, 더러운 물의 음용 등에 의해 나타난다.
설사의 경중과 화장실에 가는 빈도, 설사의 상태 등을 주의 깊게 체크하는 것이 좋다.
대변이 묽은 물처럼 나온다
설사는 대변이 묽은 물처럼 ... |
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학술 | 2013.02.15 | 2 pages |
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태그:
설사, 섬유질, 증상, 비타민, 미네랄, 체액, 수분, 칼륨, 유제품
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| [학술] [영양테라피] 우유만 먹으면 속이 뒤틀리는 유당 불내성 |
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유당 불내성은 우유에 포함된 당을 소화하지 못하는 증상이다. 유당이 우리 몸에 들어오면 락타제란 효소를 통해 포도당과 갈락토스로 분해되는데, 이 효소가 없거나 부족한 경우 문제가 발생하는 것이다.
유당 불내성은 예방하거나 완치할 수 있는 증상은 아니지만 적절한 식이를 통해 관리할 수 있다.
유당을 소화 못하는 증상
우유에는 유당이라는 당 성분이... |
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학술 | 2012.10.19 | 2 pages |
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태그:
우유, 유당, 락타제, 칼슘, 유제품
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| [학술] [영양테라피] 충치, 칼슘 보충하고 위생관리 철저히 |
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감기 못지않게 흔한 질병이 충치다.
충치는 세균 감염에 의해 나타나는 세균성 질환이다.
입에 분포하는 세균은 입안의 점액과 음식 찌꺼기를 혼합해 플라그라는 끈끈한 물질을 만든다.
그리고 플라그 안에 살면서 사람이 먹은 당의 잔여물을 먹고 사는 것이다.
이 과정에서 이빨의 외부 에나멜과 본체인 상아질이 침식된다.
충치를 완화하기 위해서는 영... |
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학술 | 2012.08.17 | 2 pages |
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태그:
충치, 영양, 프로폴리스, 칼슘, 세균
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| [학술] [영양테라피] 쥐가 자주 난다? 미네랄은 먹고 다니니? |
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근육경련은 흔히 쥐가 난다는 표현으로 더 익숙하다.
근육은 힘을 주면 수축하고 동작이 끝나면 이완되는 것을 반복한다.
그런데 근육이 이완되지 않고 다시한번 강력하게 수축하는 경우가 있다.
이때 경련과 함께 통증이 느껴지는 것이다.
근육경련은 다른 질병의 징후로 나타나기도 한다.
그러나 평범한 근육경련은 미네랄 섭취를 늘리고 순환을 개선하는 노력... |
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학술 | 2012.07.13 | 2 pages |
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태그:
근육경련, 쥐, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 성장통
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| [학술] [헬씨비타민] 몸 전반의 상태 개선하는 마그네슘 |
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마그네슘은 효소반응의 활성화, 신경, 근육의 기능유지에 관여한다.
지방을 연소시켜 에너지를 생산하는데 도움을 주고 우울증 치료, 심장과 혈관의 건강, 조산(早産) 예방, 치아 건강 등 다양한 활성을 낼 수 있다.
효소, 신경, 근육에 관여
생체내의 마그네슘(Mg)의 50%이상은 인산염 형태로 뼈나 치아에 존재하고 나머지는 혈액, 근육, 신경조직에 분포한다.... |
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학술 | 2012.06.10 | 3 pages |
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태그:
마그네슘, 효소, 신경, 근육, 김일혁, 비타민B, 칼슘
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| [학술] [영양테라피] 알칼리증, 콜레스테롤 관리하고 소금 줄여라 |
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몸의 체액이 알칼리성으로 치우치는 경우는 상성체질보다 드물게 나타난다.
그러나 신경계에 극도의 흥분을 일으킬 수 있고 몸이 느끼는 고통도 심한 편이다.
알칼리증이 온 경우 영양의 균형을 맞춰주는 것이 좋다.
특히 섬유소를 많이 섭취해 콜레스테롤이 높아지는 것을 막아야 한다.
신체적 고통 심한 알칼리증
체액이 알칼리성으로 치우치는 경우... |
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학술 | 2012.05.25 | 2 pages |
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태그:
알칼리, 체액, 나트륨, 콜레스테롤, 알칼리증, 섬유소
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| [학술] [헬씨비타민] 몸의 균형 유지하는 소듐과 염소 |
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소듐(Sodium)은 일명 나트륨(Natrium)이라고도 한다.
소듐과 포타슘은 함께 발견되었다.
두 미네랄은 생체의 정상성장에 필요한 미네랄이다.
염소(Cl)는 소듐과 함께 염을 형성, 생체 내에서 이온형태로 세포 외 액에 분포한다.
체내 총량은 소듐의 60%정도이다.
일명 나트륨으로 지칭
소듐(Sodium)은 일명 나트륨(Natrium)이라고도 한다.
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학술 | 2012.05.20 | 2 pages |
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태그:
소듐, 염소, 나트륨, 균형, 알칼리, 소금, 이온
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