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| [학술] [기능성 허브탐구] 천연 비타민C의 보고 아세로라 |
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100g당 일일 영양소 기준치의 16.8배 함유
아세로라(Malpighia glabra)는 멕시코와 아르헨티나, 카리브해를 아우르는 서반구 열대지역에 자생하는 식물이다.
서인도 앵두(West Indies cherry), 바베이도스 앵두(Barbados cherry) 등의 명칭으로도 불린다.
최근 아세로라가 관심을 받는 이유는 비타민C 함량이 상당히 높기 때문이다.
미국 농무... |
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학술 | 2025.06.26 | 3 pages |
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태그:
아세로라, 비타민C, 항산화
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| [학술] [기능성 허브탐구] 심혈관 지키고 체중 줄이는 아마씨 |
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오메가3 지방산과 리그난 성분 등이 건강 효과
아마(Linum usitatissimum)는 수천년간 재배되어 온 중동 원산의 식물이다.
아마는 상당히 쓰임새가 많다. 아마의 씨는 식품으로 사용할 수 있고 아마의 줄기는 섬유를 만드는 용도로 활용한다.
아마씨에는 매우 풍부한 오메가3 지방산과 섬유질이 함유되어 있다.
이와 함께 독특한 식물 화합물들... |
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학술 | 2025.06.19 | 3 pages |
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태그:
아마씨, 오메가3, 리그난, 식이섬유, 심혈관
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| [학술] [기능성 허브탐구] 강력한 항우울 효과 아니스 |
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우울증 완화하고 소화기 건강을 돕는 허브식물
아니스(Pimpinella anisum)는 독특한 향과 달큰한 맛으로 유럽 등지에서 각광받는 식재료다.
아니스의 열매와 씨앗은 유럽 각국의 전통 요리에 사용됐는데 특히 디저트나 음료의 향을 주는 향신료로 활용됐다.
근래 아니스가 가장 주목 받는 이유는 항우울 효과와 관련한 가능성이 발견되었기 때문이다.&nb... |
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학술 | 2025.06.12 | 3 pages |
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태그:
아니스, 소화기, 항우울, 플루옥세틴
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| [학술] [기능성 허브탐구] 질 좋은 수면을 돕는 시계꽃 |
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수면을 돕고 불안증 완화하는 멘탈케어 효과
시계꽃(passiflora incarnata)은 중남미 원산의 식물로 독특한 외형과 향, 특유의 활성으로 오랜기간 민간약으로 활용됐다.
아메리카 원주민들은 종기, 상처, 귀의 통증, 간 질환 등이 있을 때 시계꽃을 활용해 증상을 완화했다고 전해진다.
시계꽃의 열매는 독특한 풍미가 있어 음료용으로도 활용되고 있다.... |
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학술 | 2025.06.02 | 3 pages |
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태그:
시계꽃, passionflower, 패션플라워, 진정작용, 멘탈케어, 십자가
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| [학술] [기능성 허브탐구] 오랜 기간 이뇨제로 활용 스톤루트 |
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최근 알츠하이머 관련 유용성 연구도 진행
스톤루트(Collinsonia canadensis)는 북미 지역에서 콜린소니아, 리치위드 등의 이름으로 불린 약용 식물이다.
스톤루트는 다양한 병증에 대응하는 약초로 활용됐다.
특히 치질과 소화 문제, 상기도 감염증 등에 스톤루트를 활용하는 사례를 찾아볼 수 있다.
스톤루트의 뿌리에는 사포닌과 함께 다양... |
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학술 | 2025.05.27 | 3 pages |
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태그:
스톤루트, 리치위드, 콜린소니아, 진정, 혈루, 이뇨, 알츠하이머
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| [학술] [기능성 허브탐구] 염증 잡고 정신건강 증진 황금 |
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국내에서는 관절염 완화 소재로 건기식 인정
황금(Scutellaria lateriflora)은 중국은 물론 북미 인디언들까지 약용으로 사용했던 식물이다.
설사에서 염증까지 다양한 경증 질환을 관리하는 용도로 활용했다.
현재도 황금은 보충제의 소재로 각광 받는다.
근래에는 황금의 스트레스 완화와 항염, 항암 작용 등이 알려지며 학술적 연구도 활발... |
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학술 | 2025.05.19 | 3 pages |
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태그:
황금, 항염, 멘탈케어, 정신건강, 스트레스, 관절염
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| [학술] [기능성 허브탐구] 스트레스 적응력 높여주는 수마 |
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브라질 인삼으로 불리며 수 세기간 민간약 활용
일명 브라질 인삼으로 알려진 식물이 있다.
수마(pfaffia paniculata)라는 식물의 뿌리를 지칭하는 것이다.
수마는 아마존 열대우림 지역에 서식하는 식물로 브라질, 페루, 에콰도르, 베네수엘라 등에서 수 세기 동안 토착 부족의 민간약으로 활용됐다.
전통적으로 수마 뿌리가 가장 많이 활용된... |
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학술 | 2025.05.08 | 3 pages |
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태그:
수마, 브라질인삼, 스트레스, 뿌리, 항염, 자양강장
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| [학술] [기능성 허브탐구] 심장을 튼튼하게 해주는 셀러리 |
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셀러리 추출물, 기분 전환·인지기능 강화 효과
셀러리(Apium graveolens)는 독특한 맛과 향으로 세계적으로 애용되는 식물이다.
문헌에 따르면 고대 그리스 시대부터 셀러리를 재배한 것으로 보인다.
고대 이집트에서는 장례식 화환으로 셀러리를 활용했다는 기록이 있다.
셀러리는 식이섬유를 풍부히 함유할 뿐만 아니라 다양한 식물성 화합... |
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학술 | 2025.05.01 | 3 pages |
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태그:
셀러리, 식이섬유, 심장건강, 항산화, 소화
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| [학술] [기능성 허브탐구] 갱년기 증상 완화하는 세이지 |
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160여종 식물성 화합물 함유, 강력한 항산화 효과
세이지(Salvia officinalis)는 다양한 요리에 활용되는 민트과의 허브식물로 세계적으로 애용된다.
세이지는 강항 향을 가지고 있어 소량만 사용해도 요리에 독특한 향을 부여할 수 있다.
독특한 향을 가지고 있다보니 식재료는 물론이고 일부 지역에서는 종교적 의식을 행할 때 세이지 잎을 태워 향을 ... |
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학술 | 2025.04.28 | 3 pages |
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태그:
세이지, 갱년기, 허브
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| [학술] [기능성 허브탐구] 항염, 항균 작용 탁월 서양흰버드나무 |
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껍질에 아스피린 주성분인 살리실산 함유
버드나무는 호주와 극지방 정도를 제외하고는 전 세계적으로 서식하는 식물이다.
원산지는 유라시아와 북아프리카 지역으로 알려져 있다.
그 중 서양흰버드나무(Salix alba), 백버들 등의 이름으로 불리는 나무는 껍질에 약성이 있는 것으로 알려져 약용 식물로 주목받고 있다.
서양흰버드나무 껍질에... |
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학술 | 2025.04.17 | 3 pages |
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태그:
버드나무, 백버들, 살리실산, 아스피린, 껍질, 관절염, 항균, 통증완화
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