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| [학술] [기능성 허브탐구] 두통 잡고 머리를 맑게, 우드베토니 |
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긴장을 완화해 스트레스 완화하는 효과도 탁월
우드베토니(Betonica officinalis)는 유럽과 서아시아, 북부 아프리카에 걸쳐 널리 분포하는 식물이다.
우드베토니는 고대부터 신성한 약초로 귀하게 여겨졌다.
우드베토니가 액운을 막는다고 믿어졌고, 다양한 병증에 적용하면 증상을 완화할 수 있다고 생각된 것이다.
고대에는 우드베토니를 주... |
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학술 | 2025.12.01 | 3 pages |
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태그:
우드베토니, 스트레스, 두통, 부비동염, 코막힘, 감기
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| [학술] [기능성 허브탐구] 염증을 줄이고 소화를 촉진 용담 |
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겐시오피코사이드 등 성분이 항염 효과 발휘
용담(Gentiana lutea)은 뿌리나 뿌리줄기를 식용으로 할 수 있는 식물이다.
용담은 수백 년간 식용이나 약용으로 활용해 왔다.
뿌리나 뿌리의 덩이줄기를 활용하는데 염증과 부종을 줄이고 상처가 감염되지 않도록 돕는 작용이 있다고 전해진다.
또 동물의 독을 해독하는 용도로도 용담을 써왔다.&n... |
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학술 | 2025.11.21 | 3 pages |
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태그:
용담, 젠시아, 항염, 관절염, 부비동염, 시누프렛
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| [학술] [기능성 허브탐구] 심장과 신경을 보호하는 올리브 잎 |
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올레우로페인이 다양한 효과 발휘
올리브(Olea europaea)라고 하면 과육이나 과육에서 짠 기름을 주로 연상하게 된다.
그러나 올리브 잎 역시 적잖은 건강 효능을 가지고 있다.
올리브잎은 유럽과 북부 아프리카 지역에서 식용과 약용으로 활용됐다.
올리브 잎에는 다양한 식물성 화합물이 함유되어 있다.
그중 가장 주목 받는 성분은... |
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학술 | 2025.11.07 | 3 pages |
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태그:
올리브, 올레우로페인, 항염, 항산화, 심장건강, 심혈관, 신경보호, 올리브잎
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| [학술] [기능성 허브탐구] 생활습관병 우려되면, 옥수수수염 |
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다양한 식물성 화합물, 항염증 작용 매우 강해
옥수수수염(Corn silk)은 옥수숫대에서 자라는 길고 부드러운 실이다.
옥수수 알갱이만 식용하고 옥수수수염은 버려지는 경우가 많다.
그러나 옥수수수염은 적잖은 약효를 가지고 있다.
옥수수수염은 수백 년간 중국은 물론이고 미국의 민간약으로 활용됐다.
중국과 미국에서는 전통적으... |
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학술 | 2025.11.03 | 3 pages |
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태그:
옥수수수염, 전립선, 혈압, 빈뇨, 혈당, 콜레스테롤, 민간약
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| [학술] [기능성 허브탐구} 악화된 피부를 개선하는, 소리쟁이 |
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빈혈·변비 완화에 사용, 최근에는 피부효과 주목
소리쟁이(Rumex crispus)는 유럽, 서아시아 원산의 식물로 우리나라에서도 꽤 흔하게 볼 수 있는 식물이다.
소리쟁이는 환경을 크게 가리지 않고 자란다.
숲은 물론이고 도로 가장자리, 철도 가장자리, 들판, 심지어는 폐기물을 매립한 지역에서도 소리쟁이를 볼 수 있다.
서양에서는 소리쟁이... |
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학술 | 2025.10.24 | 3 pages |
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태그:
소리쟁이, 옐로우독, 컬드독, 빈혈, 철분, 변비, 완하, 피부
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| [학술] [기능성 허브탐구] 신장 결석 잡아주는, 찬카 피에드라 |
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스톤 브레이커 별명, 배뇨 건강용으로 오래 활용
찬카 피에드라(Phyllanthus niruri)는 남미 열대우림 지역 원산의 식물이다.
현재는 미국 텍사스 남부에서 시작해 멕시코 등 중앙아메리카와 남미까지 넓은 지역에서 자생하고 있다.
찬카 피에드라는 스톤 브레이커, 즉 돌을 깨는 식물이라는 별명으로도 불리고 있다.
오랜 기간 신장 결석을 완... |
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학술 | 2025.10.20 | 3 pages |
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태그:
찬카, 피에드라, 스톤, 브레이커, 신장, 결석
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| [학술] [기능성 허브탐구] 편두통을 완화하는, 여름흰국화 |
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파르테놀라이드 성분이 다양한 건강효과 발휘
여름흰국화(Tanacetum parthenium)는 유럽에서 전통 의학의 약초로 오래 활용되어 왔다.
여름흰국화는 영어로 Feverfew라는 이름으로 불린다.
이 이름은 라틴어에서 비롯되었는데 열을 내려준다는 의미를 가지고 있다.
실제로 유럽에서는 여름흰국화를 중세의 아스피린이라고 부르기도 한다. ... |
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학술 | 2025.10.02 | 3 pages |
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태그:
여름흰국화, feverfew, 해열, 편두통, 파르테롤라이드, 아스피린
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| [학술] [기능성 허브탐구] 감기와 독감 치료에 사용, 에키네시아 |
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항산화·면역증진 효과, 가정상비약으로 주목
에키네시아(Echinacea species)는 전 세계적으로, 약용으로 광범위하게 활용되는 허브다.
북미 지역 원산인 이 식물은 그동안 경증 질환이 있을 때 증상을 완화하는데 많이 쓰였다.
에키네시아의 핵심 기능은 면역증진이다.
면역에 유용한 기능을 해서 에키네시아가 일반적인 경증 감기에 많이 활... |
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학술 | 2025.09.25 | 3 pages |
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태그:
에키네시아, 항산화, 면역, 감기, 독감, 상비약
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| [학술] [기능성 허브탐구] 호흡을 편하게 해주는, 양박주가리 |
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호흡기 점액 배출시키고 생리통 완화효과도
양박주가리(Asclepias tuberosa)는 박주가리과에 속하는 북미 원산의 식물이다.
양박주가리는 Butterfly weed라고도 불리며 상당히 오랜기간 약용으로 활용됐다.
북미에 거주하던 아메리카 인디언들은 울혈을 풀거나 호흡기 문제를 치료하는 용도, 설사 치료, 생리와 관련한 문제 등을 해결하는데 양박주가리... |
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학술 | 2025.09.19 | 3 pages |
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태그:
양박주가리, 박주가리, 폐, 점액, 생리통, 발한
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| [학술] [기능성 허브탐구] 인지기능 개선 디오스게닌 함유, 마 |
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뇌 기능 개선과 갱년기 증상 완화 연구 활발
마(Dioscorea)과에 속하는 식물은 영양가치가 높아 전 세계적으로 애용되는 식품이다.
우리나라와 일본 등에서는 참마가 전통 식품의 식재료로 많이 활용됐고, 남미 등에서는 얌이라는 이름의 식물이 주요 식재료로 활용됐다.
마를 통해 특히 많이 얻을 수 있는 영양소는 칼륨과 구리, 망간 등이다.
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학술 | 2025.09.12 | 3 pages |
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태그:
마, 얌, 디오스게닌, 뇌기능, 인지기능, 갱년기
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