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| [학술] [기능성 허브탐구] 상처 치유, 관절 통증에 좋은 컴프리 |
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간 독성 있어 먹기보다는 바르는 용도 활용
컴프리(Symphytum officinale)는 수 세기에 걸쳐 유럽과 아시아, 북미 지역에서 약초로 활용된 식물이다.
컴프리라는 이름은 라틴어 confervere에서 유래한 것으로 전해지는데, ‘치유한다’라는 의미가 있다.
컴프리에 함유한 성분들은 기본적으로 항염 효과가 있고 상처를 치료하는 데도 도움이 된다. ... |
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학술 | 2026.05.28 | 3 pages |
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태그:
컴프리, Symphytum, 상처치유, 관절염, 간독성
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| [학술] [기능성 허브탐구] 면역 높이고 염증 잡는 캣츠 클로우 |
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관절염 통증과 증상 완화하는 효과도 밝혀져
캣츠 클로우(Uncaria tomentosa)는 중남미에 걸쳐 자생하는 야생 덩굴식물이다.
주로 아마존의 열대 우림에서 많이 볼 수 있다.
캐츠 클로우의 줄기에는 갈고리 모양의 가시가 있는데 이 모습이 고양이 발톱을 닮았다하여 캐츠 클로우라는 이름이 붙었다.
캣츠 클로우에는 알로이소옵테로포딘, 이소... |
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학술 | 2026.05.24 | 3 pages |
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태그:
캣츠클로우, 면역, 증진, 과민면역, 관절염, 류마티스
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| [학술] [기능성 허브탐구] 활성산소 대항, 신경 지키는 칼렌둘라 |
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MSG 유발 신경독성 지표 개선하는 것 확인
칼렌둘라(Calendula officinalis)는 포트 마리골드, 잉글리쉬 마리골드 등으로 불리는 식물로 허브차는 물론, 다양한 허브 테라피의 재료로 사용됐다.
칼렌둘라 추출물은 기본적으로 항산화 기능이 매우 탁월하다.
칼렌둘라에 함유된 다양한 트리터펜, 플라보노이드, 폴리페놀, 카로티노이드 성분이 활성산소를... |
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학술 | 2026.05.17 | 3 pages |
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칼렌둘라, 마리골드, 상처치유, 피부궤양, 항산화, 항암
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| [학술] [기능성 허브탐구] 변비약으로 이름난 카스카라 사그라다 |
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안트라퀴논 화합물이 장 점막 자극해 변비 해소
카스카라 사그라다(Frangula purshiana)는 북미에서 자생하는 식물로 북부 캘리포니아에서 로키산맥까지 지역에 주로 분포한다.
북미 원주민들과 초기 미국 정착민들은 카스카라 사그라다를 완하제 용도로 사용했다.
변비가 있을 때 상당히 좋은 효과가 있다고 전해진다.
카스카라 사그라다라는 ... |
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학술 | 2026.05.07 | 3 pages |
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태그:
카스카라, 사그라다, 변비, 안트라퀴논, 부작용, 설사약
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| [학술] [기능성 허브탐구] 불안 쫓고 수면 개선하는 카바 |
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남태평양의 전통 의식에 사용, 간 독성 주의해야
카바(Piper methysticum)는 폴리네시아, 미크로네시아 등 남태평양 원산의 식물이다.
긴장 상태를 풀어주는 작용이 있어 남태평양에서는 제사용으로 수백 년간 사용해 왔다.
주로 뿌리를 갈아 페이스트 상태로 만든 후 이를 물과 섞어 거른 음료를 마셨다.
카바가 가장 많이 활용되는 부분은 불... |
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학술 | 2026.05.04 | 3 pages |
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카바, 카바카바, 남태평양, 항불안, 스트레스, 음료, 카랄락톤
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| [학술] [기능성 허브탐구] 월경전증후군 증상 완화하는 캐모마일 |
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항염, 진정, 항불안 효과 나타내 증상 완화에 도움
카밀레, 카모밀 등의 이름으로도 불리는 캐모마일은 꽤 오랜 기간 식품, 음료, 화장품 등에 활용된 식물이다.
식용으로 많이 사용되는 캐모마일은 크게 저먼 캐모마일(Chamomilla recutita)과 로만 캐모마일 (Chamaemelum nobile)로 나뉜다.
이 중 저먼 캐모마일이 더 빈번하게 활용되는 편이다. ... |
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학술 | 2026.04.27 | 3 pages |
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태그:
캐모마일, 항염, 진정, 항불안, 월경전증후군, 혈당, 골다공증, 임신부
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| [학술] [기능성 허브탐구] 알코올 의존증 완화하는 칡 |
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이소플라본 성분이 알코올 섭취 습관 개선
칡(Pueraria lobata)은 우리나라와 중국, 일본에서 식용과 약용으로 많이 활용된 식물이다.
칡뿌리는 2000년 이상 중의학의 중요한 약재였다.
주로 열을 내리거나 설사, 당뇨, 심장병 등이 있을 때 칡뿌리를 많이 활용했다.
칡뿌리가 가장 애용되는 분야는 술, 알코올과 관련된 분야다.
칡뿌... |
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학술 | 2026.04.18 | 3 pages |
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태그:
칡, 칡뿌리, 이소플라본 알코올, 중독, 의존증, 음주습관
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| [학술] [기능성 허브탐구] 호르몬 균형 잡아주는, 체이스트 트리 |
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월경전 증후군, 갱년기 증상 완화에 효과적
체이스트 트리(Vitex Agnus-Castus)는 지중해 지역에 많이 자생하는 식물로 고대 그리스에서는 종교적인 용도로도 활용됐다.
이름에 순결하다는 뜻의 Chaste가 붙은 이유는 이 나무의 열매에 성욕을 다스리는 효과가 있다고 생각했기 때문이다.
체이스트 트리의 잎과 열매에는 다양한 식물성 화합물이 함유되... |
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학술 | 2026.04.14 | 3 pages |
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태그:
체이스트트리, 순결, 월경, 갱년기, 생리통, 호르몬균형
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| [학술] [기능성 허브탐구] 염증 줄이고 상처 치유, 질경이 |
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체내 염증 반응 억제하고 피부 상처 회복 촉진
질경이(Plantago major)는 주변에서 흔히 볼 수 있는 흔한 풀이다.
질경이는 잎을 식용으로 활용할 수 있다.
어린잎은 부드러워서 샐러드에 넣어 먹을 수 있고 성숙한 잎은 수프에 넣어 함께 끓여 먹는다.
씨앗은 너무 작아 활용하기 어렵지만 분쇄하면 밀가루처럼 사용하는 것도 가능하다. ... |
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학술 | 2026.04.02 | 3 pages |
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태그:
질경이, 플란타고, 항염증, 상처치유
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| [학술] [기능성 허브탐구] 불면증과 불안증에 좋은 발레리안 |
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다양한 화합물 함유, 폐경기 증상도 완화해
발레리안(Valeriana officinalis)은 아시아와 유럽 지역에 자생하는 식물로 유럽에서는 고대 부터 약용 식물로 활용됐다.
기록에 따르면 고대 그리스와 로마 시대부터 발레리안을 약용으로 사용한 것으로 파악된다.
주로 경련이 있거나 불안증이 있을 때, 또 불면증이 심할 때 발레리안을 사용했다.
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학술 | 2026.03.28 | 3 pages |
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태그:
[기능성 허브탐구] 발레리안, 쥐오줌풀, 힐초, 수면, 불안증
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