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| [학술] [기능성 허브탐구] 염증을 줄여주는 보라지 오일 |
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잎, 줄기, 꽃까지 버릴 것 없는 식용 식물
보라지(Borago officinalis)는 지중해 원산의 식물로 유럽에서는 정원에서 많이 자란다.
보라색으로 예쁘게 핀 보라지 꽃이 매년 씨앗을 떨어뜨려 초여름이면 다시 꽃을 피운다.
유럽에서는 6월에서 9월까지 보라지 꽃을 볼 수 있다.
유럽에서는 보라지를 식용이자 약용으로 많이 채집했다.
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학술 | 2026.01.16 | 3 pages |
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태그:
보라지, 항산화, 항염증, 필수지방산, 보라지오일, 천식
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| [학술] [기능성 허브탐구] 천연 아스피린 성분, 윈터그린 |
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메틸 살리실산 성분이 다양한 효과 발휘
윈터그린(Gaultheria procumbens)은 북미 지역에 주로 자생하는 식물로 겨울에도 푸른 잎을 유지하는 상록수다.
윈터그린은 체커베리, 티베리 등의 이름으로도 불린다.
윈터그린 잎에는 독특한 향을 내는 방향성 물질이 함유되어 있다.
미국에서는 씹는 껌, 박하사탕, 씹는담배, 구강청결제, 치약... |
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학술 | 2025.12.26 | 3 pages |
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윈터그린, 체커베리, 티베리, 살리실산, 항염, 항산화
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| [학술] [기능성 허브탐구] 야간 시력 개선하는, 빌베리 |
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안토시아닌 등 항산화 물질, 항염·혈당조절 효과
빌베리(Vaccinium myrtillus)는 북유럽 원산의 과실수로 작고 짙푸른 열매를 맺는다.
유럽 블루베리로 불릴 정도로 블루베리와 유사하지만, 북미 지역에서 많이 자라는 블루베리와는 차이가 있다.
빌베리는 눈 건강에 도움이 된다.
특히 야간 시력을 향상하는 효과가 있다고 전해진다.
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학술 | 2025.12.26 | 3 pages |
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태그:
빌베리, 눈건강, 안토시아닌, 항산화, 눈피로
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| [학술] [기능성 허브탐구] 효과 좋은 설사약으로 활용, 베이베리 |
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탄닌 등 활성물질 함유. 항암·항균작용 연구 활발
베이베리(Myrica cerifera)는 북아메리카나 서인도 등에서 자생하는 관목이다.
북아메리카 원주민들은 베이베리를 주로 약용으로 활용했다.
베이베리 뿌리껍질을 곱게 빻아 물에 타 마시면 설사가 완화되었다고 한다.
초기 아메리카에 정착한 백인들은 코가 막힐 때 베이베리 뿌리껍질을 빻아... |
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학술 | 2025.12.12 | 3 pages |
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베이베리, 월계수, 탄닌, 수렴작용, 설사, 지사제
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| [학술] [기능성 허브탐구] 강력한 항산화, 약초로 손색없는 우엉 |
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퀘르세틴, 루테올린 등 항산화 성분 함유
우엉(arctium lappa)은 사실 약초로 분류해도 될 만큼 건강에 유용한 작용을 한다.
중국과 대만 등에서는 우엉을 실제 약재로 활용해 왔고 우엉의 기능에 관한 연구도 꽤 활발하게 이뤄져 왔다.
근래에는 우엉의 항산화 작용에 관한 관심이 높다.
대만의 치아난 약학대학의 연구에서 우엉이 체내에서 ... |
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학술 | 2025.12.04 | 3 pages |
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우엉, 항산화, 퀘르세틴, 루테올린, 페놀산,
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| [학술] [기능성 허브탐구] 두통 잡고 머리를 맑게, 우드베토니 |
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긴장을 완화해 스트레스 완화하는 효과도 탁월
우드베토니(Betonica officinalis)는 유럽과 서아시아, 북부 아프리카에 걸쳐 널리 분포하는 식물이다.
우드베토니는 고대부터 신성한 약초로 귀하게 여겨졌다.
우드베토니가 액운을 막는다고 믿어졌고, 다양한 병증에 적용하면 증상을 완화할 수 있다고 생각된 것이다.
고대에는 우드베토니를 주... |
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학술 | 2025.12.01 | 3 pages |
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태그:
우드베토니, 스트레스, 두통, 부비동염, 코막힘, 감기
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| [학술] [기능성 허브탐구] 염증을 줄이고 소화를 촉진 용담 |
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겐시오피코사이드 등 성분이 항염 효과 발휘
용담(Gentiana lutea)은 뿌리나 뿌리줄기를 식용으로 할 수 있는 식물이다.
용담은 수백 년간 식용이나 약용으로 활용해 왔다.
뿌리나 뿌리의 덩이줄기를 활용하는데 염증과 부종을 줄이고 상처가 감염되지 않도록 돕는 작용이 있다고 전해진다.
또 동물의 독을 해독하는 용도로도 용담을 써왔다.&n... |
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학술 | 2025.11.21 | 3 pages |
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태그:
용담, 젠시아, 항염, 관절염, 부비동염, 시누프렛
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| [학술] [기능성 허브탐구] 심장과 신경을 보호하는 올리브 잎 |
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올레우로페인이 다양한 효과 발휘
올리브(Olea europaea)라고 하면 과육이나 과육에서 짠 기름을 주로 연상하게 된다.
그러나 올리브 잎 역시 적잖은 건강 효능을 가지고 있다.
올리브잎은 유럽과 북부 아프리카 지역에서 식용과 약용으로 활용됐다.
올리브 잎에는 다양한 식물성 화합물이 함유되어 있다.
그중 가장 주목 받는 성분은... |
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학술 | 2025.11.07 | 3 pages |
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태그:
올리브, 올레우로페인, 항염, 항산화, 심장건강, 심혈관, 신경보호, 올리브잎
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| [학술] [기능성 허브탐구] 생활습관병 우려되면, 옥수수수염 |
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다양한 식물성 화합물, 항염증 작용 매우 강해
옥수수수염(Corn silk)은 옥수숫대에서 자라는 길고 부드러운 실이다.
옥수수 알갱이만 식용하고 옥수수수염은 버려지는 경우가 많다.
그러나 옥수수수염은 적잖은 약효를 가지고 있다.
옥수수수염은 수백 년간 중국은 물론이고 미국의 민간약으로 활용됐다.
중국과 미국에서는 전통적으... |
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학술 | 2025.11.03 | 3 pages |
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옥수수수염, 전립선, 혈압, 빈뇨, 혈당, 콜레스테롤, 민간약
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| [학술] [기능성 허브탐구} 악화된 피부를 개선하는, 소리쟁이 |
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빈혈·변비 완화에 사용, 최근에는 피부효과 주목
소리쟁이(Rumex crispus)는 유럽, 서아시아 원산의 식물로 우리나라에서도 꽤 흔하게 볼 수 있는 식물이다.
소리쟁이는 환경을 크게 가리지 않고 자란다.
숲은 물론이고 도로 가장자리, 철도 가장자리, 들판, 심지어는 폐기물을 매립한 지역에서도 소리쟁이를 볼 수 있다.
서양에서는 소리쟁이... |
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학술 | 2025.10.24 | 3 pages |
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소리쟁이, 옐로우독, 컬드독, 빈혈, 철분, 변비, 완하, 피부
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