ÇѿùÙÀÌ¿ÀÆĸ¶´Â ¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í ½Å°æÅëÁõ¿¡ µ¶º¸Àû È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â °íÇÔ·® ½Å°æ ºñŸ¹ÎÁ¦ ¡® ¹ÙÀÌÄÚºñ Á¤ ¡¯À» ÀÌ´Þ ¼±º¸¿´´Ù.
¹ÙÀÌÄÚºñ Á¤Àº ±âÁ¸ ÇÑ¿Ã ¹ÙÀÌ¿ÀÆĸ¶¿¡¼ ÆǸÅÇÏ¿´´ø ¡®¿¡½ºÆÄÀÌÆ®°ñµå dx¡¯ ¿Í µ¿ÀÏÇÑ ¼ººÐ°ú ÇÔ·® ¹× µ¿ÀÏ ¼º»óÀÇ Á¦Ç°ÀÌ¸ç ¾à±¹¿¡¼ °¡Àå ºóµµ ³ôÀº ´ëÁß Áõ»óÀÎ ½Å°æÇÇ·Î¿Í À°Ã¼ÇǷηΠÀÎÇØ ³ªÅ¸³ª´Â °¢Á¾ ÅëÁõ¿¡ ´ëÇÏ¿© µ¶º¸ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
±× ÀÌÀ¯´Â ½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ´Ü¹éÁú°ú ½Å°æ¼öÃÊÀÇ ±¸¼º¹°ÁúÀÎ ·¹½ÃƾÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ÅëÇÑ ½Å°æ¼¼Æ÷ ȸº¹¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÃÖÀûÀÇ ¿ë·®ÀÎ ºñŸ¹Î B12 1,500¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥ ¹× ºñŸ¹Î B1, B3, B6¸¦ °íÇÔ·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎB º¹ÇÕ °æÀï Á¦Ç°µéº¸´Ù ½Å°æºñŸ¹Î B1, B6, B12 ÇÔ·®ÀÌ ¼ö½Ê¹è ³»Áö ¼ö¹é¹è °íÇÔ·® ¹èÇյǾî ÀÖ¾î ½Å°æÇÇ·Î¿Í À°Ã¼ÇÇ·Î Çؼҿ¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ¹ÙÀÌÄÚºñ¿¡ °íÇÔ·® ÇÔÀ¯µÈ °íÇÔ·® ºñŸ¹Î B º¹ÇÕ¼ººÐµéÀº ´«ÀÇ ÇÇ·Î ¹× ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Å°æ¼Õ»ó, ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó µîÀÇ ³ú½Å°æ ³ëÈ, ¸¸¼ºÇÇ·Î ¹× ½Å°æÅëÁõ ȸº¹¿¡ ¿ì¼öÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î¼ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¾÷¹« °µµ°¡ ³ôÀº Á÷ÀåÀΰú ¼öÇè»ý, ÁֺΠ¹× °í·ÉÃþÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Çö´ëÀο¡°Ô ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ °íÇÔ·® ºñŸ¹ÎB º¹ÇÕÁ¦ÀÌ´Ù.
´õ¿íÀÌ ºñŸ¹ÎB1¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Ä¡¾Æ¹Î À¯µµÃ¼ ºñ½ºº¥Æ¼¾Æ¹Î bisben thiamineÀº ¿©·¯ ´Ù¸¥ Ä¡¾Æ¹Î Á¾·ù Áß¿¡¼ ÅëÁõ Á¦°ÅÀÛ¿ëÀÌ °¡Àå °·ÂÇÑ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â µ¶º¸ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ º¸À¯ÇÑ ¼ººÐÀÌ´Ù. ¸ñ³Ñ±èÀÌ ÆíÇÏ°í À§ÀåÀå¾Ö°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ´çÀÇÁ¤Á¦ÇüÀ̹ǷΠ¿Â°¡Á·ÀÌ º¹¿ëÇϱ⿡ °¡Àå ÁÁÀº °íÇÔ·® ºñŸ¹ÎB º¹ÇÕÁ¦ ¶ó°í ȸ»ç ÃøÀº ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÇ´Â ¹ÙÀÌÄÚºñ Á¤Àº ¾à±¹¿ë OTC ¼±¹° Æ÷ÀåÀ¸·Î »õ·Ó°Ô ¸®´º¾ó ÇÔÀ¸·Î½á ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô º¸´Ù °í±Þ½º·¯¿î °íÇÔ·® ºñŸ¹Î º¹ÇÕÁ¦·Î¼ ¾îÇÊÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù.