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»ï¼ºÁ¦¾à°ø¾÷ÀÇ ¡°»ï¼º ¸¶½Ã´Â Æ÷µµ´ç¡±Àº ÀÎüÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Æ÷µµ´ç¾× 90%¸¦ ÇÔÀ¯ ¹× Ÿ¿ì¸°, ºñŸ¹ÎC, ºñŸ¹ÎB1, ºñŸ¹ÎB2, ºñŸ¹ÎB6, ³ªÀ̾ƽÅÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î ³» ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Æ÷µµ´çÀº ³úÀÇ À¯ÀÏÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î½á, Æ÷µµ´çÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±â¾ï·Â, ÁýÁß·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. »ç¶÷ÀÇ ³ú´Â 1ÀÏ 120gÀÇ Æ÷µµ´çÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
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»ï¼ºÁ¦¾à°ø¾÷Àº ¡°»ï¼º ¸¶½Ã´Â Æ÷µµ´ç¡±À» ¹ß¸ÅÇÔÀ¸·Î½á, ÃÖÃÊ °³¹ßÇÑ ¸¶½Ã´Â ¼ÒÈÁ¦ÀÎ ¡°±î½º¸í¼ö¡±¿Í ´õºÒ¾î À½·á½ÃÀåÀÇ ¼±µÎÁÖÀÚ·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇØ ¿¾ ¸í¼ºÀ» µÇãÀ» °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.