ź¼öȹ°À» Àú³á½Ã°£¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ºñ¸¸ ȯÀڵ鿡°Ô¼ Æ÷¸¸°¨À» Áõ°¡½ÃÅ°°í ´ç´¢º´°ú ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ À§Ç輺Àº °¨¼Ò½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¾Æ¸¶µµ °øº¹°¨ ¹× Æ÷¸¸°¨¿¡ °ü¿©Çϴ ȣ¸£¸óµé°ú ´ë»çÁõÈıº °ü·Ã È£¸£¸óÀÇ ºÐºñÆÐÅÏ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®À̶ó »ç·áµÈ´Ù´Â °Í.
À̽º¶ó¿¤ Çìºê·ç´ëÇÐ ³ó¾÷‧½ÄÇ°‧ȯ°æÇкÎÀÇ Á¦Ä«¸®¾Æ ¸ÞÀÌ´Ù ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®¿µ¾ç, ´ë»ç ¹× ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¡¯ò¼(Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ½Ã»çÇß´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®ºñ¸¸ÇÑ ÇÇÇèÀڵ鿡°Ô ź¼öȹ°À» Àú³á ¶§ ¼·ÃëÅä·Ï ÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ·¾Æ¾, ±×·¹¸° ¹× ¾ÆµðÆ÷³ØƾÀÇ ¸ÅÀÏ ÇÁ·ÎÇÊ º¯È¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇ⡯.
¸ÞÀÌ´Ù ±³¼öÆÀÀº 78¸íÀÇ °æÂû°üµéÀ» ÇÇÇèÀÚ·Î Ãæ¿øÇÑ µÚ ź¼öȹ°À» Àú³á ¶§ ÁÖ·Î ¼·ÃëÅä·Ï Çϰųª, ¾Æħ½Ã°£ºÎÅÍ Àú³á ¶§±îÁö °è¼ÓÀûÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ ¿¬±¸¸¦ 6°³¿ù¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàÇß¾ú´Ù. ÇÇÇèÀÚµéÀÇ Æò±Õ üÁú·® Áö¼ö(BMI)´Â 30kg/m©÷ ÀÌ»óÀ̾ú´Ù.
¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â µ¿¾È ¿¬±¸ÆÀÀº ÇÇÇèÀڵ鿡°Ô¼ ³ªÅ¸³ ·¾Æ¾(leptin)°ú ±×·¹¸°(ghrelin), ¾ÆµðÆ÷³Øƾ(adiponectin) µîÀÇ È£¸£¸ó ºÐºñ º¯È¸¦ ÁÖ¸ñÇß´Ù. Áï, Âø¼ö½ÃÁ¡°ú 7ÀÏ°, 90ÀÏ° ¹× 180ÀÏ° ½ÃÁ¡¿¡¼ ¿ÀÀü 8½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 8½Ã±îÁö 4½Ã°£¸¶´Ù Ç÷¾×»ùÇÃÀ» äÃëÇÏ°í °øº¹¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤Çß´ø °Í.
Æ÷¸¸°¨¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ·¾Æ¾Àº Åë»óÀûÀ¸·Î ³·½Ã°£¿¡ Ç÷Áß ¼öÄ¡°¡ ³·°Ô ³ªÅ¸³ª°í ¹ã½Ã°£¿¡ ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ Åë·ÊÀÌ´Ù. °øº¹°¨¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ç·áµÇ´Â ±×·¹¸°Àº ¹Ý´ë·Î ³·½Ã°£¿¡ Ç÷Áß ¼öÄ¡°¡ ³ô°í, ¹ã½Ã°£¿¡ ³·°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ¾ç»óÀ» º¸ÀδÙ.
¶ÇÇÑ ºñ¸¸, Àν¶¸° ÀúÇ×¼º, ´ë»ç°è ÁõÈıº µî°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆµðÆ÷³ØƾÀº ºÐºñ°î¼±ÀÌ ºñ¸¸È¯Àڵ鿡°Ô¼ ³·°í ÆòÇàÇÑ »óŸ¦ º¸Àδٴ °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú ¸ÞÀÌ´Ù ±³¼öÆÀÀº ź¼öȹ°À» Àú³á ¶§ ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÏ¸é¼ ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇßÀ» ¶§ ·¾Æ¾ÀÇ ºÐºñ°î¼±ÀÌ ³·½Ã°£¿¡ º¼·ÏÇØÁø ¹Ý¸é ´ÊÀº ½Ã°£¿¡ ÃÖ¾ÇÀÇ »óÅ¿¡ µµ´ÞÇÔÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÌ¿¡ ºñÇØ ±×·¹¸°Àº ºÐºñ°î¼±ÀÌ º¼·ÏÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª Àú³á½Ã°£¿¡ ÇÇÅ©¿¡ À̸£·¶À½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù. ¾ÆµðÆ÷³ØƾÀÇ °æ¿ì ºÐºñ°î¼±ÀÌ »ó½ÂÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ź¼öȹ°À» Àú³á ´ë ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀº °øº¹°¨ ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁ³À» »Ó ¾Æ´Ï¶ó üÁß, º¹ºÎ µÑ·¹, üÁö¹æ, Ç÷´ç, Ç÷Áß ÁöÁú, ¿°Áõ µîÀÌ °³¼±µÈ °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.
¸ÞÀÌ´Ù ±³¼ö´Â ¡°ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇØ ´ç´¢º´À̳ª ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº À̵éÀº ź¼öȹ°À» Àú³á ¶§ ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ³·½Ã°£ÀÇ È£¸£¸ó ºÐºñ»óŸ¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ´Â µî »ó´çÇÑ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.
´Ù½Ã ¸»ÇØ ³·½Ã°£ÀÇ °øº¹°¨À» ¾ïÁ¦ÇÏ°í üÁßÁ¶ÀýÀ» µÞ¹ÞħÇÏ¸é¼ ´ë»ç°è °³¼±¿¡µµ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.