피부건강에 도움이 되는 건강기능식품은?

최근 건강기능식품업계는 '이너뷰티'를 내세운 피부건강 관련 제품을 연이어 선보이고 있다. 이들 품목은 식약청으로 피부건강에 도움이나 자외선에 의한 손상으로부터 피부건강 유지, 수분공급 등 차별화된 기능성을 인정받은 제품들이다.

본격적인 휴가철을 맞아 한국건강기능식품협회가 피부건강에 도움을 주는 건강기능식품을 요약했다.

△ 상피세포 성장·발달 돕는…

당근의 주성분인 '베타카로틴'은 비타민A가 체내에서 유익하게 사용될 수 있도록 하는 주요공급원으로, 피부와 점막을 형성하고 유지하는 기능을 한다.

또한, 상피세포의 성장과 발달에 필요한 영양소인 '베타카로틴'과 '비타민A' 를 충분히 섭취하면 휴가 동안 지친 피부의 기능을 유지하는 데 도움을 받을 수 있다.

△ 피부건강에 좋은…

'스피루리나'와 '클로렐라', '알로에'는 모두 피부건강에 도움을 준다고 식약청으로부터 인정받은 대표적인 고시형 기능성 원료이다.

따라서 더운 여름철 휴가지에서 지친 피부를 건강하게 유지하기 위해서는 스피루리나와 클로렐라, 그리고 알로에겔을 함유한 건강기능식품을 섭취하면 도움을 받을 수 있다.

△ 피부속 수분 저장고…

여름철 자외선과 열기에 장시간 노출된 피부는 수분을 쉽게 빼앗긴다.

특히 물놀이를 할 경우 피부의 수분이 증발하지 않도록 돕고, 피부를 보호하는 역할을 하는 유분이 씻겨나가면서 제 구실을 하지 못해 피부 손상이 가속된다. 휴가철 건강한 피부를 만들기 위해서는 먼저 피부에 수분을 충분히 보충하는 것이 중요하다.

'히알루론산'은 수분 보유능력이 있는 다당체로서 피부의 건조 정도와 수분보유량 등을 개선시키는데 도움을 주는 성분이다.

휴가 떠나기 전 '히알루론산 나트륨'이 함유된 건강기능식품은 자외선 노출이 두렵지 않은 건강한 피부를 준비하는데 도움이 된다.

△ 건조하고 손상된 피부에…

옥수수와 쌀 등 곡물에서 유래된 글루코실세라마이드는 피부가 손상되거나 건조한 동물과 사람에게서 피부의 수분 보유량을 증가시키고 표피의 수분 손실량과 건조 정도를 감소시킨다고 확인된 성분이다.

건조해진 피부에 수분을 충분히 보충하기 위해서는 '곤약감자추출물'이 함유된 건강기능식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.

△ 자외선에 의한 피부손상…

피부를 햇볕에 장시간 노출시키는 것은 피부 속 수분 보유량을 급격히 감소시키고 피부 손상을 촉진한다.

'소나무 껍질 추출물 등 복합물'은 햇볕이나 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받았다.