Ä®·ýÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°À» ºó¹øÈ÷ ¼·ÃëÇÑ À̵éÀÇ °æ¿ì ³úÁ¹Áß°ú ½ÉÇ÷°ü°è Á¦ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺À» Å©°Ô ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ÀÔÁõÇÑ Á¶»ç°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
±×·¸´Ù¸é Ä®·ýÀÌ Ã¼³»¿¡¼ Ç÷¾Ð °ÇÏ¿Í Á×»ó°æÈÁõ ¾ïÁ¦, µ¿¸Æ³»º® °æÈ ¿¹¹æ µî¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ½À» »ó±âÄÉ ÇÏ´Â ´ë¸ñÀÌ´Ù.
ÀÌÅ»¸®¾Æ ³ªÆú¸® Æäµ¥¸®ÄÚ 2¼¼ ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ÆĽºÄå·¹ ½ºÆ®¶óÁÙ·Î ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ(ÀÓ»ó‧½ÇÇèÀÇÇÐ)Àº ¡®¹Ì±¹ ½ÉÀ庴ÇÐȸò¼¡¯(Journal of the American College of Cardiology) 3¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®Ä®·ý ¼·Ãë¿Í ³úÁ¹Áß ¹× ½ÉÇ÷°ü°è Á¦ Áõ»ó ÀüÇ⼺ ¿¬±¸ ½ÉÃþºÐ¼®¡¯.
Ä®·ýÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°µé·Î´Â ¹Ù³ª³ª, ¸Ó½ºÅ© ¸á·Ð, ¿À·»Áö, ÀÚºÀ µîÀÇ °úÀÏ°ú Å丶Å並 ºñ·ÔÇÑ Ã¤¼Ò·ù, ±×¸®°í Áö¹æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³·Àº À¯Á¦Ç° µîÀÌ ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù.
½ºÆ®¶óÁÙ·Î ±³¼öÆÀÀº Áö³ 1966³âºÎÅÍ 2009³â 12¿ù¿¡ À̸£´Â ±â°£ µ¿¾È ÃÑ 24¸¸7,510¸íÀÇ ³²‧³à¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾ú´ø 11°ÇÀÇ ¿¬±¸»ç·ÊµéÀ» ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®Çß¾ú´Ù.
ÀÌµé ¿¬±¸³»¿ë °¡¿îµ¥´Â ÇÇÇèÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÃÖ±Ù 24½Ã°£ µ¿¾È ¼·ÃëÇÑ À½½Ä¹°À» ±â¾ïÅä·Ï Çϰųª, Æò¼ÒÀÇ ½Ä»ýÈ°À» ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç ¶Ç´Â 24½Ã°£ ¹è´¢°Ë»ç µîÀ» ÁøÇàÇØ Ä®·ý ¼·Ãë·®À» ÆľÇÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾ú´Ù.
Á¶»ç°á°ú ³úÁ¹Áß 7,066¸í, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ 3,058¸í, ½ÉÇ÷°ü°è Á¦ Áõ»ó 2,497¸í µîÀÌ ¹ß»ýÇß´ø °ÍÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù.
±×·±µ¥ 1ÀÏ 1.64g(42mmol) ÀÌ»óÀÇ Ä®·ýÀ» ¼·ÃëÇß´ø ÇÇÇèÀÚµéÀÇ °æ¿ì ³úÁ¹Áß ¹ß»ý·üÀÌ 21% ³·°Ô ³ªÅ¸³µÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ°ú °¢Á¾ ½ÉÇ÷°ü°è Á¦ Áõ»ó ¹ß»ý·üÀ» ³·Ãß´Â µ¥µµ ¸Æ¶ôÀ» °°ÀÌÇÏ´Â ¾ç»óÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ½ºÆ®¶óÁÙ·Î ±³¼ö´Â ¡°Ç÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ Ä®½·À» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÅä·Ï ±Ç°íµÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.