ÀӽŠ3±â¿¡ ¿±»ê(ç¨ß«) º¸ÃæÁ¦¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Á¶»ê(ðÄߧ) À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
±×·¸´Ù¸é ¿±»ê º¸ÃæÁ¦°¡ ½Å°æ°ü °á¼Õ¾ÆÀÇ Ãâ»ýÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸, ÀӽŠù 3°³¿ù ÀÌÈÄ¿¡ ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ÀÇ È¿¿ë¼º¿¡ ´ëÇؼ´Â ¾ÆÁ÷±îÁö È®½ÇÇÏ°Ô ¹àÇôÁø °ÍÀÌ µå¹® ÇüÆíÀÓÀ» »ó±âÇÒ ¶§ ÁÖ¸ñµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Çë°¡¸® ºÎ´ÙÆ佺Ʈ¿¡ ¼ÒÀçÇÑ Á¦¸á¹ÙÀ̽º´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ A. E. ÀÚÀÌÁ© ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ‘À¯·´ »êºÎÀΰú ¹× »ý½Ä»ý¹°ÇÐò¼’(European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology) 2¿ùÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ‘ÀӽŠÁß ¿±»ê º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë¿Í Á¶»ê °¨¼ÒÀÇ »ó°ü °¡´É¼º’.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀӽűⰣ Áß ¿±»ê º¸ÃæÁ¦³ª º¹ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦ ¶Ç´Â µÎ°¡Áö¸¦ ÇÔ²² ¼·ÃëÇß´ø 6,773¸íÀÇ ¿©¼ºµé°ú ºñ ¼·Ãë±×·ì 7,319¸íÀ¸·ÎºÎÅÍ µµÃâµÈ ÀڷḦ ¸é¹ÐÈ÷ ´ëÁ¶ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ Á¶»çÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇß¾ú´Ù. ÃÑ 6,773¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ±×·ìÀÇ °æ¿ì ¿±»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÑ À̵éÀº 6,293¸í, º¹ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÑ À̵éÀº 169¸í, µÎ°¡Áö¸¦ ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ À̵éÀº 311¸í µîÀ̾ú´Ù.
±× °á°ú ¿±»ê º¸ÃæÁ¦¸¸ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ °æ¿ì ÀӽűⰣÀÌ Æò±Õ 0.3ÁÖ ¿¬ÀåµÈ °ÍÀ¸·Î ÆÄ¾ÇµÈ °¡¿îµ¥ ƯÈ÷ ÀӽŠ3±â¿¡ ¿±»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇß´ø À̵éÀÇ °æ¿ì ÀÌ ±â°£ÀÌ 0.6ÁÖ¿¡ ´ÞÇØ ¿¬ÀåÈ¿°ú°¡ Á» ´õ ´«¿¡ ¶ç°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿±»ê º¸ÃæÁ¦¿Í º¹ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦ ¶Ç´Â µÎ°¡Áö¸¦ ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ °æ¿ì Á¶»ê·üÀÌ 7.6%·Î Áý°èµÇ¾î ´ëÁ¶±×·ìÀÇ 11.8%¸¦ ÀûÀÝÀÌ ¹Øµ¹¾Ò´ø °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ. °Ô´Ù°¡ ÀӽŠ3±â¿¡ ¿±»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ì¿¡¼´Â Á¶»ê·üÀÌ 4.8%¿¡ ºÒ°úÇØ °¡Àå ³·Àº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿© ÁÖ¸ñµÆ´Ù.
´Ù¸¸ ¿±»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ °æ¿ì Ãâ»ýÇÑ ¾Æ±âµéÀÇ Ã¼ÁßÀÌ Æò±Õ 37g Á¤µµ ¹«°Ì°Ô ³ªÅ¸³ª ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. ´ëÁ¶±×·ìÀÇ °æ¿ì Æò±Õ ÀӽűⰣÀº 39.2ÁÖ, Ãâ»ýÇÑ ¾Æ±âµéÀÇ Ã¼ÁßÀº 3,216gÀ̾ú´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ Á¤µµÀÇ ¼öÁØÀ¸·Î üÁßÀÌ ´õ ³ª°¡´õ¶óµµ ‘°úüÁ߾ƒ¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¾î¼ ±×¸® À¯ÀǹÌÇÑ ¼öÁØÀÇ °ÍÀ¸·Î »ç·áµÇÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº “»ê¸ð¿¡°Ô¼ °í(ÍÔ)È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÇ÷ÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì Á¶»ê¾Æ¸¦ Ãâ»êÇÒ À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, »ê¸ðÀÇ Ã¼³» ¿±»ê ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇÏ¸é ¿°Áõ °ü·Ã ´Ü¹éÁúÀΠȣ¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ(homocysteine)ÀÇ ¼öÄ¡µµ »ó½ÂÇÑ´Ù´Â Á¡À» À¯³äÇØ¾ß ÇÒ °Í”À̶ó°í ÇÇ·ÂÇß´Ù.
Áï, ÀӽŠ3±â¿¡ ¿±»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¹Ù·Î ÀÌ °°Àº È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡ÀÇ »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̹ǷΠÁ¶»ê¾Æ¸¦ Ãâ»êÇÒ À§Ç輺µµ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ç·áµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº “¾ÕÀ¸·Î ¿±»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÑ ÀÓ»êºÎ ±×·ì°ú ´ëÁ¶±×·ìÀ» ºñ±³Æò°¡ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÇ¾î ÃÖÀûÀÇ ¿±»ê º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë¿ë·®À» »êÃâÇØ ³»´Â °úÁ¤ÀÌ µÚµû¶ó¾ß ÇÒ °Í”À̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.