¹Ì±¹ ¼ºÀÎµé °¡¿îµ¥ 95%°¡ ºñŸ¹ÎD¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î ºñŸ¹ÎEÀÇ °æ¿ì 84%ÀÇ ¼ºÀεéÀÌ °áÇÌµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ºñŸ¹ÎAµµ 45%°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ºñŸ¹ÎC ¹× ¾Æ¿¬ ¶ÇÇÑ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â ¼ºÀεéÀÌ °¢°¢ 46%¿Í 15%¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù.
ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀº ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ ¿þ½ºÆ® Èú½º¿¡ ¼ÒÀçÇÑ °Ç°‧À£ºù±â¾÷À¸·Î ¡®³×ÀÌó ¸ÞÀ̵塯 ºê·£µå ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ Á¦Á¶‧¹ß¸ÅÇÏ°í ÀÖ´Â Æĸ¶¹ÙÀÌÆ®(Pharmavite)¿¡ ¼Ò¼ÓµÈ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÇмúÀú³Î ¡®¿µ¾ç¼Ò¡¯ò¼(Nutrients) 6¿ùÈ£¿¡ ¡®¸é¿ª°è °Ç° ¿µ¾ç¼ÒµéÀÇ ºÒÃæºÐÇÑ ¼·Ãë ½ÇÅÂ: ¹Ì±¹ ¼ºÀÎ ´ë»ó 2005~2016³â NHANES ºÐ¼®°á°ú¡¯ Á¦¸ñÀ¸·Î °ÔÀçÇÑ º¸°í¼ÀÇ ¿äÁöÀÌ´Ù.
Æĸ¶¹ÙÀÌÆ® ÃøÀº ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀ» 25ÀÏ °øÇ¥ÇÏ¸é¼ ¹Ì±¹¼ºÀÎµé °¡¿îµ¥ ´ë´Ù¼ö°¡ °Ç°ÇÑ ¸é¿ª°è °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Çʼö¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÎ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
º¸°í¼¿¡ ¼ö·ÏµÈ ÀÚ·á´Â ¹Ì±¹ ±¹¸³Áúº´°ü¸®¼¾ÅÍ(CDC)°¡ ÀÚ±¹ ³» ¼ºÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2³â¸¶´Ù ÁøÇàÇÏ°í Àִ Ⱦ´ÜÀû ´Ü¸é¿¬±¸ ¡®±¹°¡ °Ç°‧¿µ¾ç½ÇÅ Á¶»ç¡¯(NHANES)·ÎºÎÅÍ µµÃâµÈ ³»¿ëÀ» ½ÉÃþºÐ¼®ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
À̹ø¿¡ °ø°³µÈ ³»¿ëÀÇ °æ¿ì 19~99¼¼ ¿¬·É´ë¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ÃÑ 2¸¸6,282¸íÀÇ ¼ºÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î È®º¸µÈ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù.
Æĸ¶¹ÙÀÌÆ® ¿¬±¸ÁøÀº ºÐ¼®ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¼±Çà ¿¬±¸»ç·ÊµéÀ» ÅëÇØ ¹Ì±¹¼ºÀεéÀÇ °áÇÌ ½ÇÅ°¡ ½É°¢ÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³ ºñŸ¹ÎA, C, D, E ¹× ¾Æ¿¬ µî¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù.
ºÐ¼®ÀÛ¾÷À» ÃÑ°ýÇÑ Æĸ¶¹ÙÀÌÆ®ÀÇ ¼öÀÜ H. ¹ÌÆ®¸Þ¼ Çмú‧±â¼ú ´ã´çºÎ»çÀåÀº ¡°Æò¼Ò ½Ä»ýÈ°À» ÅëÇØ Çʼö¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡À» ¹Ýµå½Ã À¯³äÇØ¾ß ÇÒ °Í¡±À̶ó¸é¼µµ ¡°ºÐ¼®°á°ú¸¦ º¸¸é ºñŸ¹ÎA, C, D, E ¹× ¾Æ¿¬ µî Çʼö¿µ¾ç¼ÒµéÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû °ø¹é(nutrient gaps)ÀÌ Ã¼¿ÜÀÇ Ä§ÀÔ¹°Áúµé°ú ½Î¿ì´Â ¸é¿ª°è¸¦ ¾àȽÃÅ°°í ÀÖÀ½À» »õ»ï È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù À̹ø ºÐ¼®°á°ú¸¦ º¸¸é °¢Á¾ º¸ÃæÁ¦(dietary supplements)°¡ °áÇÌµÈ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇÏ°í, ¿µ¾çÇÐÀû °ø¹éÀ» ¸Þ¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ÀçÂ÷ »ó±âÄÉ Çß´Ù¸ç ¹ÌÆ®¸Þ¼ ºÎ»çÀåÀº ÁÖÀǸ¦ ȯ±â½ÃÄ×´Ù.
¹°·Ð ÃÖ»óÀÇ ½Ã³ª¸®¿À´Â °Ç°ÇÏ°í °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ ½Ä»ýÈ°À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸, À̹ø ºÐ¼®°á°ú¸¦ º¸¸é ¹Ì±¹ ¼ºÀεéÀÌ ¡®¹Ì±¹ ½Ä»ýÈ° Áöħ¡¯(The Dietary Guidelines for Americans)¿¡ ±ÔÁ¤µÇ¾î ÀÖ´Â Æò±ÕÀûÀÎ ¿ä°ÇÀ» ÃæÁ·ÇÏ´Â µ¥ Å©°Ô ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â ½Ä»ýÈ°À» Áö¼ÓÇÏ°í ÀÖÀ½ÀÌ ¿©½ÇÈ÷ µå·¯³µ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ º¸°í¼¿¡¼ °¢Á¾ ¿µ¾ç¼ÒµéÀÇ °áÇÌ ½ÇŸ¦ º¸¸é ¼·Ãë ´ë»óÀ» ½ÄÇ°À¸·Î ÇÑÁ¤ÇßÀ» ¶§ ºñŸ¹ÎD °áÇÌ ºñÀ²ÀÌ 95%¿¡ ´ÞÇÑ ¹Ý¸é ½ÄÇ°°ú º¸ÃæÁ¦¸¦ ÇÕ»êÇßÀ» ¶§´Â 65%·Î Å©°Ô °¨¼ÒÇßÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
ºñŸ¹ÎE ¶ÇÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î ÇÑÁ¤ÇÏ¸é °áÇÌ ºñÀ²ÀÌ 84%¿¡ ´ÞÇßÁö¸¸, ½ÄÇ°°ú º¸ÃæÁ¦¸¦ ÇÕ»êÇϸé 60%·Î »ó´çÁ¤µµ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÅÀÏ °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ°¿¡ Ãß°¡ÇØ º¹ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦¿Í ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ÀüüÀûÀÎ °Ç°À» À§ÇØ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â Çʼö¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀ̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.
Çʼö¿µ¾ç¼Ò¶ó´Â ¸»ÀÌ ´õ ÀÌ»ó ¹«»öÇÏÁö ¾Ê°Ô..