¼ö¹ÚÀ» ºÐ¸»ÈÇÑ ÈÄ ºñ¸¸ÇÑ ¼ºÃ¼ ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô °ø±ÞÇÑ °á°ú °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç·á ¼·Ãë¿¡ µû¸¥ À¯ÇØÇÑ ¿µÇâµéÀ» ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â ¿äÁöÀÇ µ¿¹°½ÇÇè °á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ¿À¸®°ÇÁÖ¸³´ëÇÐ ³ó°ú´ëÇÐÀÇ ´Ò F. ¼ÎÀÌ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®¿µ¾çÇÐò¼¡¯(Journal of Nutrition)¿¡ ÀÌ °°Àº ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ °ÔÀçÇß´Ù°í Áö³´Þ ´ëÇРȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ °ø°³Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®°íÁö¹æ »ç·á¸¦ ¼·ÃëÇÑ C57BL/6 J ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô¼ ¼ö¹Ú ¶Ç´Â ±×°ÍÀÇ ºÎ»ê¹° ¼·Ãë°¡ Æ÷µµ´ç ´ë»ç, ¹Ì»ý¹°±ºÁý ¹× °£ ³»ºÎÀÇ Ä£¿°Áõ¼º ´ë»ç¹°ÁúµéÀ» º¯È½ÃÅ°´Â µ¥ ¹ÌÄ£ È¿°ú¡¯ÀÌ´Ù.
¼ÎÀÌ ±³¼ö´Â ÀÌó·³ °í¹«ÀûÀÎ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ±Ù°Å·Î ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ Âø¼öµÉ ¼ö Àֱ⸦ ¿ä¸ÁÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é µ¿¹°½ÇÇèÀº »ýÈÄ 10ÁÖÀÇ ¼ºÃ¼ ¼öÄÆ ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀ» ¹«ÀÛÀ§ ºÐ·ùÇÑ ÈÄ °¢°¢ ÀúÁö¹æ »ç·á ¶Ç´Â °íÁö¹æ »ç·á¸¦ °ø±ÞÇÏ¸é¼ 10ÁÖ µ¿¾È Áö¼ÓµÆ´Ù.
ÀÌ Áß °íÁö¹æ »ç·á°¡ °ø±ÞµÈ ±×·ìÀÇ ÀϺο¡ ¿¬±¸ÆÀÀº µ¿°á°ÇÁ¶ °øÁ¤À» °ÅÃÄ ¸¸µé¾îÁø ¼ö¹Ú ºÐ¸»À» ÇÔ²² Á¦°øÇß´Ù.
ÀÌ ¶§ ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô °ø±ÞµÈ ¼ö¹ÚÀÇ ¾çÀº °úÀ° ºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÃÑ ¿¡³ÊÁö·®ÀÇ 8%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ÍÀ̰ųª, ¼ö¹Ú ²®Áú ºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÀϹÝÀûÀÎ ¼¶À¯Áú º¸ÃæÁ¦¿¡ »óÀÀÇÏ´Â ¼öÁØÀÎ Àüü »ç·á·®ÀÇ 2.25%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº Âø¼ö½ÃÁ¡ ¹× Á¾·á½ÃÁ¡¿¡¼ ½ÇÇè¿ë Áã °³º° °³Ã¼µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î üÁß°ú ´ç³»¼º(¶Ç´Â ³»´ç´É)À» ÃøÁ¤?±â·ÏÇß´Ù.
±× °á°ú °íÁö¹æ »ç·á¿Í ÇÔ²² ¼ö¹Ú ºÐ¸»À» ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀº °íÁö¹æ »ç·á¸¸ ¼·ÃëÇÑ ´ëÁ¶±×·ì¿¡ ºñÇØ Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ Å©°Ô °³¼±µÇ¾úÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù. Ç÷´ç ¼öÄ¡ÀÇ »ó½ÂÀÌ 2Çü ´ç´¢º´ ¹ßº´ÀÇ ÁöÇ¥ÀÎÀÚÀÓÀ» »ó±âÇÒ ¶§ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ³»¿ëÀÎ ¼À.
´õ¿íÀÌ ¿¬±¸ÆÀÀº ¼ö¹Ú ºÐ¸»À» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ ±×·ì¿¡¼ À¯ÀÍ±Õ ¼öÄ¡°¡ Å©°Ô Áõ°¡ÇßÀ½À» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
¼ÎÀÌ ±³¼ö´Â ¡°µÎ ±×·ì¿¡ ¼ÓÇÑ ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀÌ µ¿ÀÏÇÑ ¾çÀÇ Áö¹æ°ú ´çºÐÀ» ¼·ÃëÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼ö¹ÚÀÇ °úÀ° ¶Ç´Â ²®Áú ºÎºÐÀÇ µ¿°á°ÇÁ¶ ºÐ¸»À» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ ±×·ì¿¡¼ °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ °á°ú°¡ µµÃâµÆ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
ÇÑÆí ¼ö¹ÚÀº Áö³ 2016³âµµ¿¡ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÃÑ 1¾ï1,700¸¸ ¹ÌÅÍÅæ ºÐ·®ÀÇ ¼ÒºñµÆ´Ù.
¿À¸®°ÇÁÖ´Â ¼ö¹ÚÀÌ ÁÖ³»(ñ¶Ò®) ³óÀÛ¹° »ý»ê¿¡¼ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ÀÛ¹°·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¼¼ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°ÇÏÁö¸¸ Áö±Ý±îÁö ¼ö¹ÚÀÌ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¶¸íÇÑ ¿¬±¸»ç·ÊµéÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Ò´Ù¡±¸ç ÁÖÀǸ¦ ȯ±â½ÃÄ×´Ù. ±×´Â °¢Á¾ °úÀÏ°ú ä¼Ò·ù ÃßÃâ¹°ÀÌ ½ÉÀ庴 ¹× ´ç´¢º´¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â µ¥ ¸ÅÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ³óÇÐÀÚÀÌ´Ù.