°í·ÉÀÚµéÀÌ °ß°ú·ù¸¦ ´Ù·® ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ÀÎÁö±â´É °¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
½ºÆäÀÎ ¹Ù¸£¼¿·Î³ª´ëÇÐ ¾àÇÐ?½ÄÇ°°øÇкÎÀÇ Å©¸®½ºÆ¼³ª ¾Èµå·¹½º-¶óÄí¿¡¹Ù ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®ºÐÀÚ¿µ¾çÇÐ?½ÄÇ°¿¬±¸¡¯ò¼(Molecular Nutrition & Food Research)¿¡ 22ÀÏ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®°í·ÉÃþ ¼ºÀε鿡°Ô¼ ½Ä»ç ¹× ´Ù¾çÇÑ ¿ä·Î ´ë»çüÇÐÀû ÁöÇ¥ÀÎÀÚµéÀ» Àû¿ëÇØ ÃøÁ¤ÇÑ ½À°üÀûÀÎ °ß°ú·ù ¼·Ãë ¹× ÀÎÁö±â´É °¨Åð: InCHIANTI ½ÃÇ衯ÀÌ´Ù.
¾Èµå·¹½º-¶óÄí¿¡¹Ù ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ´Ù·®ÀÇ °ß°ú·ù ¼·Ãë°¡ ³ëÈ °ü·Ã ÀÎÁö±â´É °¨Å𸦠¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´ÂÁö À¯¹«¸¦ ±Ô¸íÇϱâ À§ÇØ 3³â¿©¿¡ °ÉÄ£ Á¶»çÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ¾Èµå·¹½º-¶óÄí¿¡¹Ù ±³¼öÆÀÀº ÀÌÅ»¸®¾Æ Å佺ī³ªñ¶ ºÏºÎ¿¡ À§Ä¡ÇÑ Å°¾ÈƼ Áö¿ª¿¡¼ 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ °í·ÉÀÚ 119¸íÀ» Ãæ¿øÇß´Ù.
±× ÈÄ ¾Èµå·¹½º-¶óÄí¿¡¹Ù ±³¼öÆÀÀº Æò¼ÒÀÇ °ß°ú·ù ¼·Ãë½ÇÅ¿¡ µû¶ó Á¶»ç´ë»óÀÚµéÀ» °ß°ú·ù¸¦ ÀüÇô ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº ±×·ì°ú 1ÀÏ 2.9gÀÇ °ß°ú·ù¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇß´Ù.
Á¶»ç´ë»óÀÚµéÀÇ °ß°ú·ù ¼·Ãë½ÇÅ´ Âø¼ö½ÃÁ¡¿¡¼ °øÀÎ ½Ä»ýÈ° ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇϰųª, ü³»ÀÇ Æä³î °è¿ ÈÇÕ¹° ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â µîÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î Æò°¡µÆ´Ù.
ÀÎÁö±â´É °¨Åð À¯¹«´Â ¡®°£ÀÌ Á¤½Å»óÅ °Ë»ç¡¯(MMSE)¸¦ ÁøÇàÇØ ÃøÁ¤Çß´Ù.
±× °á°ú 3³â ÈÄ 119¸íÀÇ Á¶»ç´ë»óÀÚµé °¡¿îµ¥ 38¸í¿¡¼ ÀÎÁö±â´É °¨Åð°¡ ³ªÅ¸³ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù. ±×·ìº°·Î´Â °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº ±×·ì¿¡¼ 28¸í, °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ì¿¡¼ 10¸íÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.
±×¸®°í ½Ä»ýÈ° ÁöÇ¥ÀÎÀÚ ¶Ç´Â ¿ä·Î ÁöÇ¥ÀÎÀÚ ¸ðµ¨À» Àû¿ëÇØ °ß°ú·ù ¼·Ãëµµ¸¦ È®ÀÎÇßÀ» ¶§ °ß°ú·ù¸¦ ´Ù·® ¼·ÃëÇÑ ±×·ì¿¡¼ ÀÎÁö±â´É °¨Åðµµ°¡ ³·°Ô ³ªÅ¸³µÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
¾Èµå·¹½º-¶óÄí¿¡¹Ù ±³¼ö´Â ¡°°í·ÉÀÚµéÀÌ °ß°ú·ù¸¦ ´Ù·® ¼·ÃëÇϸé ÀÎÁö±â´É °¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó¸ç ¡°À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Á¤È®ÇÏ°í º¸¿ÏÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.
ÇÑÆí À̹ø ¿¬±¸´Â ±¹Á¦ °ß°ú·ù?°Ç°ú·ùÇùȸ(INDFC)ÀÇ ¿¬±¸ºñ Áö¿øÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.