ºñ½ºÅ¶À̳ª »çÅÁ, ÄÉÀÌÅ© µî°ú °°ÀÌ ¼³ÅÁÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½º³¼·ùÀÇ °¡°ÝÀ» ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ °¡´çÀ½·á(sugar-sweetened drinks)¿¡ ¼¼±ÝÀ» ¸Å±â´Â ¹æ½Ä¿¡ ºñÇØ ºñ¸¸·üÀ» ³·Ãß´Â µ¥ ´õ È¿°úÀûÀÏ °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ¿äÁöÀÇ Á¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀº ¿µ±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿ø(NIHR) Á¤Ã¥Á¶»ç ÇÁ·Î±×·¥À¸·ÎºÎÅÍ ¿¬±¸ºñ¸¦ Áö¿ø¹ÞÀº ·±´ø À§»ý?¿´ëÀÇÇдëÇÐÀÇ Æú¸° ½¯ºò ¹Ú»ç?·Î¶ó ÄÚ³Ú½¼ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÀÇÇÐÀú³Î ¡®ºê¸®Æ¼½Ã ¸ÞµðÄà Àú³Î¡¯¿¡ Áö³ 4ÀÏ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ ½Ã»çµÈ °ÍÀÌ´Ù.
º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®¼³ÅÁÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½º³¼·ùÀÇ °¡°ÝÀ» 20% ¿Ã·ÈÀ» ¶§ ¿µ±¹ ³» ºñ¸¸·ü¿¡ ¹ÌÄ¥ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ´Â ¿µÇâ: ¸ðµ¨¸µ ¿¬±¸¡¯ÀÌ´Ù.
½¯ºò ¹Ú»ç?ÄÚ³Ú½¼ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¿µ±¹¿¡¼ ¼³ÅÁÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½º³¼·ùÀÇ °¡°ÝÀ» 20% ÀλóÇßÀ» ¶§ ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿µÇâÀ» ¿¹ÃøÇÏ´Â °æÁ¦Àû ¸ðµ¨¸µ ±â¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÃÑ 3¸¸6,324°÷ °¡Á¤À» ´ë»óÀ¸·Î ½ÄÇ° ±¸¸Å½ÇÅ ÀڷḦ È®º¸ÇØ ºÐ¼®ÇÏ°í, ¡®±¹°¡ ½Ä»ýÈ°?¿µ¾ç¼·Ãë Á¶»ç¡¯ ÀÚ·á¿¡ Âü¿©ÇÑ 2,544¸íÀÇ ¼ºÀεé·ÎºÎÅÍ ½ÄÇ° ¼·Ãë½ÇÅ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ È®º¸ÇØ Á¶»çÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇß´Ù.
Á¶»ç ´ë»ó¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼³ÅÁÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½ºÅ÷ù´Â ºñ½ºÅ¶, ÃÊÄÝ·¿ ¹× °úÀÚ·ù, ±×¸®°í ÄÉÀÌÅ© µîÀ̾ú´Ù.
±× °á°ú °¡°ÝÀλóÀ» ÅëÇØ ¼Òµæ¼öÁغ°·Î ºÐ·ùÇÑ Àüü ±×·ì¿¡¼ ¼ºÀÎ 1ÀÎ´ç ¿¬°£ ¾à 8,900Ä®·Î¸®ÀÇ Æò±Õ ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·® °¨¼Ò°¡ °¡´ÉÇÏ°í, À̸¦ ÅëÇØ ¿¬Æò±Õ 1.3kgÀÇ Ã¼Áß°¨·® È¿°ú·Î ±Í°áµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ¶ó ¿¹ÃøµÆ´Ù.
¹Ý¸é °¡´çÀ½·á¿¡ °°Àº ¼öÁØÀÇ °¡°ÝÀλóÀ» Àû¿ëÇßÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¿¬Æò±Õ üÁß°¨·® È¿°ú°¡ 0.2kg ¼öÁØ¿¡ ±×Ä¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÆ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, ¿À´Ã³¯ ¿µ±¹¿¡¼´Â ºñ¸¸·üÀÌ ¼ºÀÎ 4¸í´ç 1¸í Á¤µµÀÇ ºñÀ²¿¡ À̸¦ °ÍÀ¸·Î »ç·áµÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ Àú¼ÒµæÃþ¿¡¼ ÀÌ ºñÀ²ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â ÇüÆíÀÌ´Ù.
ºñ¸¸Àº ´ç´¢º´, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¹× ¸î¸î À¯ÇüÀÇ ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇØ ´Ù¼öÀÇ Áúº´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺À» ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ÁöÀûµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¿¡¼µµ ½º³¼·ù¿¡ ¼³ÅÁ᪸¦ ºÎ°úÇÒ °æ¿ì ºñ¸¸·üÀÌ °¡Àå ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â Àú¼ÒµæÃþ °¡Á¤¿¡ ¹ÌÄ¥ ¿µÇâÀÌ °¡Àå Ŭ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÆ´Ù.
¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é ½º³¼áª°¡ ½Ä»ýÈ° °ü·Ã Áúº´µé·Î ÀÎÇØ ÃË¹ßµÈ °Ç°»óÀÇ ºÒ°øÆò¼ºÀ» ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ ÀûÀÝÀº µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ÀǹÌÀÌ´Ù.
½¯ºò ¹Ú»ç¿Í ÄÚ³Ú½¼ ¹Ú»ç´Â ¡°¼³ÅÁÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½º³¼·ùÀÇ °¡°ÝÀ» ÀλóÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀÌ Ã¼Áú·® Áö¼ö(BMI)³ª ¼Òµæ¼öÁØ°ú ¹«°üÇÏ°Ô ÀüüÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·®À» ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ´Ü¾ðÇß´Ù.
ÀÌ °°Àº ¹æ½ÄÀÌ Àû¿ëµÉ °æ¿ì 1³â ÈÄ¿¡ ¿µ±¹ Àα¸ÀÇ ºñ¸¸·üÀÌ 2.7% Æ÷ÀÎÆ® ³·¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó ±â´ëµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ºñ¸¸À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ À½·á᪰¡ °¡Àå È¿°úÀûÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù¸é ´©±¸ ¸»´ë·Î ¡°±×°Å½¼¡± ¾Æ´ÏÁö~