¾ËÂêÇÏÀ̸Ӵ ÁßÁõ ÀÎÁö±â´É Àå¾Ö »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀϺΠ´ë»ç°è °áÇÔ°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ÀÎÁö±â´É°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÑ ¸î¸î µ¿¹°½ÇÇè »ç·ÊµéÀÌ °øÇ¥µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ÀÎÁö±â´É °³¼±¿¡µµ À¯ÀÇÇÒ ¸¸ÇÑ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â ¼Ò±Ô¸ð ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
À̶õ Ä«¼¢´ëÇÐ »ý¸®Çבּ¸¼Ò ¹× ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ¸¶¹«µå »ì¶ó¹Ì ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®³ëÈ ½Å°æ°úÇÐÀÇ »õ·Î¿î ÁöÆò¡¯((Frontiers in Aging Neuroscience)¿¡ 10ÀÏ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¼·Ãë°¡ ¾ËÂêÇÏÀÌ¸Ó È¯ÀÚµéÀÇ ÀÎÁö±â´É ¹× ´ë»ç°è °³¼±¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇ⡯ÀÌ´Ù.
»ì¶ó¹Ì ¹Ú»çÆÀÀº 60¸íÀÇ ¾ËÂêÇÏÀÌ¸Ó È¯ÀÚµéÀ» Ãæ¿øÇÑ ÈÄ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¼·ÃëÅä·Ï ÇßÀ» ¶§ µÚµû¸¥ ÀÎÁö±â´É ¹× ´ë»ç°è °³¼±È¿°ú¸¦ Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
ÀÓ»ó½ÃÇèÀº ÇÇÇèÀÚµéÀ» 30¸í¾¿ ¹«ÀÛÀ§ ºÐ·ùÇÑ ÈÄ °¢°¢ 1ÀÏ 200mL ¿ë·®ÀÇ ÀϹݿìÀ¯ ¶Ç´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º È¥ÇÕ¿ìÀ¯¸¦ 12ÁÖ µ¿¾È °ø±ÞÇØ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÅä·Ï ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ È¥ÇÕµÈ ¿ìÀ¯´Â ¶ôÅä¹Ù½Ç·ç½º ¾Æ½ÃµµÇʷ罺(Lactobacillus acidophilus), ¶ôÅä¹Ù½Ç·ç½º Ä«Á¦ÀÌ(Lactobacillus casei), ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ºñÇǵÒ(Bifidobacterium bifidum) ¹× ¶ôÅä¹Ù½Ç·ç½º ÆÛ¸àÅù(Lactobacillus fermentum) µîÀÌ °¢°¢ 1g´ç 2?109 Áý¶ôÇü¼º´ÜÀ§(CFU)·Î ÇÔÀ¯µÈ »óÅÂÀÇ °ÍÀ̾ú´Ù.
»ì¶ó¹Ì ¹Ú»çÆÀÀº ÇÇÇèÀÚµéÀÌ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º È¥ÇÕ¿ìÀ¯ ¶Ç´Â ÀϹݿìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇϱâ Àü°ú ¼·ÃëÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ °£ÀÌ Á¤½Å»óÅ °Ë»ç(MMSE)¸¦ ÁøÇàÇØ ¼öÄ¡¸¦ Æò°¡Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ¼·Ãë Àü?ÈÄÀÇ °øº¹½Ã Ç÷¾×»ùÇÃÀ» äÃëÇØ »ýüÁöÇ¥ÀÎÀÚµéÀ» °Ë»çÇß´Ù.
±× °á°ú 12ÁÖ°¡ °æ°úÇßÀ» ¶§ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º È¥ÇÕ¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀº MMSE ¼öÄ¡°¡ 27.0% °³¼±µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¿ÀÈ÷·Á 5.03% °¨¼ÒÇÑ ÀϹݿìÀ¯ ¼·Ãë±×·ì°ú È®¿¬ÇÑ °ÝÂ÷¸¦ µå·¯³Â´Ù.
»êÈ(ß«ûù) ½ºÆ®·¹½º Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â »ýüÁöÇ¥ÀÎÀÚµéÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¸»·Ðµð¾Ëµ¥È÷µåÀÇ Ç÷Áß ¼öÄ¡ ¹× °í°¨µµ C-¹ÝÀÀ¼º ´Ü¹éÁú ¼öÄ¡ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º È¥ÇÕ¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀº °¢°¢ 22.01% ¹× 17.61% °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ ¹Ý¸é ÀϹݿìÀ¯ ¼·Ãë±×·ìÀº ¹Ý´ë·Î 2.67% ¹× 45.26% Áõ°¡ÇßÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡ ¶ÇÇÑ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º È¥ÇÕ¿ìÀ¯ ¼·Ãë±×·ìÀº 20.29% °¨¼ÒÇÑ °¡¿îµ¥ ÀϹݿìÀ¯ ¼·Ãë±×·ìÀº 0.16% ÁÙ¾îµç µ¥ ±×ÃÆ´Ù. Á¤·® Àν¶¸° °¨¼ö¼º üũÁö¼ö(QUICKI)ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º È¥ÇÕ¿ìÀ¯ ¼·Ãë±×·ìÀº 1.83 Æ÷ÀÎÆ® °¨¼ÒÇØ ÀϹݿìÀ¯ ¼·Ãë±×·ì¿¡¼ 4.66 Æ÷ÀÎÆ® ÁÙ¾îµç °Í°ú Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù.
»ì¶ó¹Ì ¹Ú»çÆÀÀº ¡°ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ »êÈ ½ºÆ®·¹½º ¹× ¿°Áõ, °øº¹½Ã Ç÷´ç, ÁöÁú µî°ú °ü·ÃÇÑ »ýüÁöÇ¥ÀÎÀڵ鿡 Å©°Ô À¯ÀÇÇÒ ¸¸ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö´Â ¸øÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÁö¸¸, 12ÁÖ°¡ °æ°úÇßÀ» ¶§ ¾ËÂêÇÏÀÌ¸Ó È¯ÀÚµéÀÇ ÀÎÁö±â´É°ú ÀϺΠ´ë»ç°è °³¼±¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ½À» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.