ÃÖ¼ÒÇÑ ÁÖ 2ȸ(servings) ÀÌ»ó È£µÎ¸¦ ¼·ÃëÇÑ 50´ë ÈĹݿ¡¼ 60´ë Ãʹݿ¡ À̸£´Â ¿©¼ºµéÀº È£µÎ¸¦ ¸Ö¸®ÇÑ ´ëÁ¶±×·ì¿¡ ºñÇØ °Ç°ÇÑ ³ëÈ°¡ ÁøÇàµÇ¾úÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÈξÀ ³ôÀ» °ÍÀÓÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
±³À°¼öÁØÀ̳ª ¿îµ¿ µî°ú °°ÀÌ °í·ÉÃþ ¼ÛÀεéÀÇ °Ç°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ¿äÀεéÀ» °¨¾ÈÇÏ´õ¶óµµ È£µÎ°¡ Á» ´õ °Ç°ÇÑ ³ëÈÀÇ ÁøÇà°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ °ß°ú·ùÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
¿©±â¼ ¡®°Ç°ÇÑ ³ëÈ¡¯(healthy aging)¶õ 65¼¼¿¡ µµ´ÞÇÑ ½ÃÁ¡±îÁö Á¤½Å°Ç°À» À¯ÁöÇÏ¸é¼ Àå¼öÇÏ°í ÀÖ´Â µ¥´Ù ÁÖ¿äÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¾ÎÁö ¾Ê°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÁö±â´É ¹®Á¦ ¶Ç´Â ½ÅüÀå¾Ö µîÀ» ¼ö¹ÝÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â »óŸ¦ ÁöĪÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ È£µÎÇùȸ(CWC)´Â ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ÁÖ º¸½ºÅÏ ¼ÒÀç ºê¸®°Ë ¿©¼ºº´¿ø¿¡ ÀçÁ÷Çß´ø ÇÁ¶õ½Å ±×·Îµå½ºÅ¸ÀÎ ¹Ú»çÀÇ ÁÖµµ·Î ÁøÇàµÇ¾ú´ø ¿¬±¸·ÎºÎÅÍ µµÃâµÈ °á°ú¸¦ 25ÀÏ °ø°³ÇÏ¸é¼ ¶¥ÄáÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Àüü °ß°ú·ù ¼·Ãë¿Í °Ç°ÇÑ ³ëÈ »çÀÌ¿¡ °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ »ó°ü°ü°è°¡ Á¸ÀçÇÔÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¸é¼µµ °¡Àå źźÇÑ ¿¬°ü¼ºÀ» È£µÎ¿¡¼ ãÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀ̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
±×·Îµå½ºÅ¸ÀÎ ¹Ú»çÆÀÀÇ ¿¬±¸´Â Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ È£µÎÇùȸ(CWC)·ÎºÎÅÍ ¿¬±¸ºñ¸¦ Áö¿ø¹ÞÀº °¡¿îµ¥ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, ¿À´Â 2034³â¿¡ À̸£¸é Àüü °í·ÉÀÚµéÀÇ Àα¸ ¼ö°¡ ¾Æµ¿ Àα¸ ¼ö¸¦ óÀ½À¸·Î ³Ñ¾î¼³ °ÍÀÌ¶ó ¿¹»óµÇ°í ÀÖ´Â ÇüÆíÀÌ´Ù.
2034³âÀ̸é 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ º£À̺ñºÕ ¼¼´ë Àα¸ ¼ö°¡ Àüü Àα¸¿¡¼ Á¡À¯ÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ 21%¿¡ µµ´ÞÇÏ°í, ÀÌ Áß Àý¹Ý ÀÌ»óÀ» ¿©¼ºµéÀÌ Â÷ÁöÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í ÀÖÀ» Á¤µµ.
±×·Îµå½ºÅ¸ÀÎ ¹Ú»çÆÀÀº ÀÌ¿¡ °Ç°ÇÑ ½Ä»ýȰó·³ ¼Õ½±°í ºñ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ò¿äµÇÁö ¾Ê´Â °³ÀÔ¹æ¹ý(interventions)ÀÌ °Ç°ÇÑ Àå¼ö¿¡ ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿µÇâÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇØ ¿Ô´Ù.
¾Õ¼ ÁøÇàÇß´ø ¿¬±¸¿¡¼ ±×·Îµå½ºÅ¸ÀÎ ¹Ú»ç´Â È£µÎ ¼·Ãë°¡ °í·ÉÀÚµéÀÇ ½ÅüÀå¾Ö »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÎÁö±â´É °¨Åð À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ½À» ±Ô¸íÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼´Â È£µÎ ¼·Ãë¿Í ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¹× 2Çü ´ç´¢º´ °¨¼ÒÀÇ »ó°ü°ü°è±îÁö ¹ß°ßÇÏ´Â ¼º°ú¸¦ µµÃâÇß¾ú´Ù.
¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ¿µÇâÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¸¸´ÉÀÇ ÇÑ°¡Áö ´ë¾ÈÀº Á¸ÀçÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸, ÇÑ ¿õÅÀÇ È£µÎ¸¦ ¸Ô´Â °Í°ú °°Àº ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀÌ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ÀÔÁõÇß´ø °ÍÀÌ´Ù.
À̹ø¿¡ °ø°³µÈ ¿¬±¸»ç·Ê´Â ÃÑ 3¸¸3,931¸íÀÇ ¿©¼º °£È£»çµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾ú´ø ¡®°£È£»ç °Ç°Á¶»ç¡¯(NHS)·ÎºÎÅÍ µµÃâµÈ ÀڷḦ ¸é¹ÐÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ´Â ³»¿ëÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. ºÐ¼®°úÁ¤¿¡¼ ³ëÈ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá °¡¿îµ¥ È£µÎ ¼·Ãë¿Í Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°‧ÇູÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ Æò°¡Çß´ø °Í.
ÀڷḦ º¸¸é Áö³ 1998~2002³â ±â°£¿¡ Á¶»ç´ë»ó¿¡ Æ÷ÇԵǾú´ø ¿©¼º °£È£»çµé¿¡°Ô È£µÎ ¼·Ãë À¯¹«¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ½Ä½À°ü, ¸¸¼ºÁúȯ(¾Ï, ½É±Ù°æ»ö, ½ÉºÎÀü, ³úÁ¹Áß, 2Çü ´ç´¢º´ ¹× ÆÄŲ½¼º´ µî) À¯¹«, ±â¾ï·Â, Á¤½Å°Ç° ¹× ½ÅüȰµ¿ÀÇ Á¦ÇѼº À¯¹« µîÀ» ÆľÇÇÑ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾ú´Ù.
½ÅüȰµ¿ÀÇ Á¦ÇѼºÀ̶õ ÇÑ ºí·Ï °È±â, °è´Ü¿À¸£±â, ¸ñ¿åÇϱâ, ÀǺ¹ Âø¿ë ¹× Áø°øû¼Ò±â ÀÛµ¿ µî ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ÇÊ¿äÇÑ µ¿ÀÛµéÀ» ¾Æ¹«·± ¹®Á¦¾øÀÌ ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ÀÏÄ´ °ÍÀ̾ú´Ù.
±× °á°ú Àüü Á¶»ç´ë»óÀÚµé °¡¿îµ¥ 16%°¡ °Ç°ÇÑ ³ëȸ¦ ÀÌÇàÇÑ ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùµÆ´Ù. ¾Æ¹«·± ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¾ÎÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â µ¥´Ù ±â¾ï·Â ÀúÇÏ ¶Ç´Â ½ÅüȰµ¿»óÀÇ Àå¾Ö°¡ ¾ø°í, Á¤½Å°Ç° ¶ÇÇÑ ¿ÂÀüÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù.
´Ù¸¸ ±×·Îµå½ºÅ¸ÀÎ ¹Ú»ç´Â À̹ø ¿¬±¸°¡ ¿©¼ºµé¸¸À» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾ú´ø °ÍÀÎ ¸¸Å ³²¼ºµé¿¡°Ô¼µµ °°Àº °á°ú°¡ µµÃâµÉ ¼ö ÀÖÀ»Áö¸¦ ±Ô¸íÇϱâ À§ÇÑ Èļӿ¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÎ´Ù°í ¾ð±ÞÇß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ Á¶»ç´ë»óÀÚµéÀÌ È£µÎ¸¦ ¼·ÃëÅä·Ï °èµµ¹ÞÀº À̵éÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Ò ½Ä»ýÈ°¿¡¼ ½º½º·Î ¼±ÅÃÇß´ø °æ¿ì¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¸¸Å À̹ø ¿¬±¸°¡ °üÂû¿¬±¸ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù´Â Á¡À» °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.
µû¶ó¼ È£µÎ ¼·Ãë¿¡ µû¸¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» Àΰú°ü°è(ì×ÍýμÌõ)ÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼ ³íÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ¸¸®¶ó´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸, ±×·Îµå½ºÅ¸ÀÎ ¹Ú»ç´Â È£µÎ ¼·Ãë¿Í °°ÀÌ ¾î·Á¿ï °Í ¾ø´Â ½Ä½À°üÀÌ ³ë³â±â °Ç°¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¸í¹éÇÑ »ç½Ç ¸¸ÅÀº À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´Ù½Ã Çѹø Á¶¸íµÇ¾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼ ÀÇÀǸ¦ ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.