³» ±Ó¼Ó¿¡ ±Í¶Ñ¶ó¹Ì°¡?
Ä«ÆäÀÎÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÑ ÀþÀºÃþ ¹× Áß³âÃþ ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì À̸í(ì¼Ù°) Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ ºñÀ²ÀÌ ³·Àº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿´´Ù¸ç »ó°ü¼ºÀ» ½Ã»çÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í ±Í¸¦ ¼Ö±êÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ÁÖ º¸½ºÅÏ¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ºê¸®°Ë ¿©¼ºº´¿øÀÇ °Ô¸® C. Ä¿Çå ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®¹Ì±¹ ÀÇÇÐò¼¡¯(American Journal of Medicine) 8¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë¿Í ÀÌ¸í ¹ß»ý·üÀÇ »ó°ü¼º¿¡ °üÇÑ ÀüÇ⼺ ¿¬±¸¡¯.
ÇϹöµå´ëÇÐ ÀÇ´ë ±³¼ö·Îµµ ÀçÁ÷ ÁßÀÎ Ä¿Çå ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿ø(NIH)À¸·ÎºÎÅÍ ¿¬±¸ºñ¸¦ Áö¿ø¹Þ¾Æ ÃÑ 6¸¸5,085¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾ú´ø ¡®°£È£»ç °Ç°½ÇÅ Á¶»ç¡¯·ÎºÎÅÍ µµÃâµÈ ÀڷḦ ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®Çß¾ú´Ù.
ºÐ¼®°úÁ¤¿¡¼ ¿¬±¸ÆÀÀº ¿¬±¸ Âø¼ö½ÃÁ¡À̾ú´ø Áö³ 1991³â ´ç½Ã 30~44¼¼ »çÀÌÀÇ ¿¬·É´ë(Æò±Õ¿¬·É 36.3¼¼)¿¡ ¼ÓÇß´ø °£È£»çµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ°ú º´·Â(Ü»Õö)¿¡ °üÇØ 2³â¸¶´Ù ÀÚÀ²º¸°íÇÑ ³»¿ëµé°ú 4³â ÁÖ±â·Î Á¦ÃâÇÑ ½Ä»ýÈ° ½ÇÅ ÀڷḦ °¢º°È÷ üũÇß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¿¬±¸ Âø¼ö½ÃÁ¡ ´ç½Ã¿¡´Â À̸í Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ ¿©¼ºµéÀÌ Àü¹«Çß´Ù.
ÃßÀûÁ¶»ç ÀÛ¾÷Àº Áö³ 2009³â ´ç½ÃÀÇ ½ÃÁ¡±îÁö ÃÑ 18³â¿©¿¡ °ÉÃÄ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
±× °á°ú ÃÑ 5,289¸íÀÇ Á¶»ç´ë»óÀڵ鿡°Ô¼ ÃßÀûÁ¶»ç ±â°£ µ¿¾È À̸í Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.
±×·±µ¥ À̵é Á¶»ç´ë»óÀڵ鿡°Ô¼ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë·®°ú À̸í Áõ»óÀÇ ¹ß»ý·ü »çÀÌ¿¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¹Ýºñ·Ê »ó°ü°ü°è°¡ ³ªÅ¸³ª ÁÖ¸ñµÆ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ 1ÀÏ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë·®ÀÌ 450~599mg¿¡ ´ÞÇÑ ±×·ìÀÇ À̸í Áõ»ó ¹ß»ý·üÀÌ 150mg ÀÌÇÏ¿¡ ¼ÓÇÑ ±×·ì¿¡ ºñÇØ 15% ³·°Ô ³ªÅ¸³ °Í.
1ÀÏ 150mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀ̶ó¸é 8¿Â½º Å©±âÀÇ ÀÜÀ¸·Î Ä¿ÇǸ¦ ÇÑÀÜ ¹Ý Á¤µµ À½¿ëÇßÀ» ¶§ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î 1ÀÏ 600mg ÀÌ»óÀÇ Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ ÀÌ¸í ¹ß»ý·üÀº 150mg ÀÌÇϸ¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ì¿¡ ºñÇØ 21% ³·°Ô ³ªÅ¸³ª ÇÑÃþ È®¿¬ÇÑ ¹Ýºñ·Ê »ó°ü¼ºÀ» µå·¯³Â´Ù.
Âü°í·Î ¿¬±¸ Âø¼ö½ÃÁ¡ ´ç½Ã Á¶»ç´ë»óÀÚµéÀÇ 1ÀÏ Æò±Õ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë·®Àº 242.3mg¿¡ ´ÞÇß´Ù.
Ä¿Çå ¹Ú»ç´Â ¡°Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë¿Í À̸í Áõ»óÀÇ ¹ß»ý·ü »çÀÌ¿¡ ¹Ýºñ·Ê »ó°ü°ü°è°¡ ³ªÅ¸³ »çÀ¯´Â ¾ÆÁ÷ È®½ÇÄ¡ ¾Ê´Ù¡±¸é¼µµ ¡°Ä«ÆäÀÎÀÌ ÁßÃ߽Űæ°è¸¦ ÀÚ±ØÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ³»ÀÌ(Ò®ì¼)¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀº ½ÇÇè½Ç ¿¬±¸¿Í µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÅëÇؼµµ ÀÔÁõµÈ ¹Ù ÀÖÀ½À» »ó±âÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¾ð±ÞÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó À̸í Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â Ä«ÆäÀÎÀÇ ÃÖÀû ¼·Ãë·®À» ±Ô¸íÇÏ´Â µîÀÇ Èļӿ¬±¸°¡ µÚµû¶ó¾ß ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸Àδٰí Ä¿Çå ¹Ú»ç´Â °á·ÐÁö¾ú´Ù.