ÀÖÀݾƿä, ºñ¹ÐÀÌ¿¡¿ä?
ÀÔ¿øȯÀÚµé °¡¿îµ¥ ÀüüÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ±â´É½ÄÇ°(dietary supplements) ¼·Ãë »ç½ÇÀ» Àǻ縦 ºñ·ÔÇÑ ÀÇ·áÀü¹®Àε鿡°Ô °íÁöÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â Á¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿Í °æ°¢½ÉÀ» Àϱú¿ì°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ °°Àº Á¶»ç°á°ú°¡ ¿¹±âÄ¡ ¸øÇß´ø ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ±â´É½ÄÇ°°ú ¾à¹°°£ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§Ç輺À» ½Ã»çÇÏ´Â ´ë¸ñÀ̱⠶§¹®.
½Ì°¡Æ÷¸£ Á¾ÇÕº´¿ø ¿µ¾çÇבּ¸½ÇÀÇ ÆäÀÌ À¢¿ë ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®Æĸ¶´ºÆ®¸®¼Ç¡¯ò¼(PharmaNutrition) 10¿ùÈ£¿¡ °ÔÀ縦 ¾ÕµÐ ¡®ÀÀ±Þ 3Â÷ ÀÇ·á±â°ü ÀÔ¿øȯÀÚµéÀÇ ±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë½ÇÅ¡¯ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº 21¼¼ ÀÌ»óÀÇ ÀÔ¿øȯÀÚ 100¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë½ÇŸ¦ ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ¿µ¾î, Ç¥ÁØÁß±¹¾î ¶Ç´Â ¸»·¹À̾ »ç¿ëÇØ ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
±× °á°ú ¼³¹®¿¡ ÀÀÇÑ ÀÔ¿øȯÀÚµé °¡¿îµ¥ 42%°¡ ¾îÀ¯(åàêú) º¸ÃæÁ¦¿¡¼ºÎÅÍ Ä®½· º¸ÃæÁ¦, ±Û·çÄÚ»ç¹Î, ºñŸ¹ÎC µî¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ±â´É½ÄÇ°µéÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌµé °¡¿îµ¥ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë »ç½ÇÀ» º´¿ø ³» ÀÇ·áÀü¹®Àε鿡°Ô °íÁöÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌó·³ ÀÔ¿øȯÀÚµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë »ç½ÇÀ» ¼û±ä(?) ÀÌÀ¯·Î´Â ¡°Áú¹®À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼¡±¿Í ¡°°íÁöÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾ËÁö ¸øÇؼ¡±¶ó´Â ´äº¯ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
ÇÑÆí À̹ø Á¶»ç°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¼³¹®¿¡ ÀÀÇÑ ÀÔ¿øȯÀÚµéÀº ±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â »çÀ¯·Î ¡°Àü¹ÝÀûÀÎ À£ºùÀ» À§Çؼ¡±¶ó°í ´äÇÑ °æ¿ì°¡ ºóµµ³ô°Ô ´«¿¡ ¶ç¾úÁö¸¸, ÀϺΠÀÀ´äÀÚµéÀº ¡°Áúº´À» ¿¹¹æÇϰųª Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ¡±¶ó´Â ´äº¯À» ³»³õ¾Æ ¾ÆÀÌ·¯´ÏÄÃÇÔÀÌ ¾Õ¼°Ô Çß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ¡°±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â ÀÏÀÌ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù¡±(felt better)°í ´äº¯ÇÑ À̵éÀÌ 50%¸¦ »óȸÇß´Ù.
´õ¿íÀÌ ±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â À̵éÀº °úÀÏ°ú ¿ìÀ¯, Åë°î¹°·Î ¸¸µç »§ µîÀ» ´õ ÀÚÁÖ ¸Ô°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´Â À̵éÀÌ ±â´É½ÄÇ°À» ¸Ö¸®ÇÏ°í ÀÖ´Â À̵鿡 ºñÇØ ³ôÀº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿© ÁÖ¸ñµÆ´Ù.
´Ù½Ã ¸»ÇØ ±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë±×·ìÀÇ °æ¿ì ±â´É½ÄÇ°À» ¸Ö¸®ÇÏ´Â ±×·ì°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´Â À̵éÀº 98%, °úÀÏÀ» ÃÖ¼ÒÇÑ 1ÀÏ 2ȸ(servings) ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ´Â À̵éÀÌ 31%, ¿ìÀ¯¸¦ ÃÖ¼ÒÇÑ ¸ÅÀÏ ÇÑÄÅ ÀÌ»ó ¸¶½Ã´Â À̵éÀÌ 21%, Åë°î¹°·Î ¸¸µç »§À» ÃÖ¼ÒÇÑ 1ÀÏ 1ȸ ÀÌ»ó ¸Ô´Â ÀÌµé ¶ÇÇÑ 31% °¢°¢ ³ôÀº ºñÀ²À» µå·¯³ÂÀ» Á¤µµ.
±× ¸¸Å Æò¼Ò ±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î Á» ´õ °Ç°Ä£ÈÀûÀÎ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¸ö¼Ò ½ÇõÇÏ°í ÀÖ´Â À̵éÀÓÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â Á¶»ç°á°úÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é À̹ø Á¶»ç¿¡¼ µµÃâµÈ °á°ú¿Í´Â ¾ù°¥¸²ÀÌ ´«¿¡ ¶ç´Â ´ë¸ñÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.