¡°ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¼·Ãë°¡ °íÁö¹æ ½ÄÇ°À» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.¡±
¿µ±¹ ·¯ÇÁ¹ö·¯´ëÇРüÀ°‧º¸°ÇÇдëÇÐÀÇ Ä® J. Ç潺ÅÏ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÇмúÀú³Î ¡®¿µ±¹ ¿µ¾çÇÐò¼¡¯(British Journal of Nutrition) ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ Áö³´Þ 29ÀÏ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼ÀÇ ¿äÁöÀÌ´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¼·Ãë°¡ »ç¶÷µé¿¡°Ô¼ °íÁö¹æ, °ú½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ³ªÅ¸³½ È¿°ú¡¯ÀÌ´Ù.
Ç潺ÅÏ ¹Ú»çÆÀÀº 17¸íÀÇ °Ç°ÇÏ°í ÀþÀº ¼ºÀεéÀ» ÇÇÇèÀÚ ±×·ìÀ¸·Î Ãæ¿øÇÑ °¡¿îµ¥ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
¿¬±¸´Â ÇÇÇèÀÚµéÀ» 2°³ ±×·ìÀ¸·Î ¹«ÀÛÀ§ ºÐ·ùÇÑ µÚ ÀÌ Áß ÇÑ ±×·ì¿¡¸¸ 1ÀÏ 2ȸ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¹ßÈ¿À¯¸¦ 4ÁÖ µ¿¾È À½¿ëÅä·Ï ÇÏ°í, óÀ½ 3ÁÖ µ¿¾ÈÀº µÎ ±×·ì ¸ðµÎ ±âÁ¸ÀÇ ½Ä»ýÈ°À» À¯ÁöÅä·Ï ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
¿©±â¼ ¾ð±ÞµÈ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¹ßÈ¿À¯´Â ¶ôÅä¹Ù½Ç·ç½º Ä«¼¼ÀÌ ½Ã·ÎŸ(LcS; Lactobacillus casei strain Shirota)ÀÌ µé¾îÀÖ´Â Á¦Ç°À̾ú´Ù. ¶ôÅä¹Ù½Ç·ç½º Ä«¼¼ÀÌ ½Ã·ÎŸ±ÕÀº À¯»ê±Õ À½·á ¡®¾ßÄí¸£Æ®¡¯¿¡ ÇÔÀ¯µÇ°í ÀÖ´Â °íÀ¯ÇÑ À¯»ê±Õ º¯Á¾À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
3ÁÖ°¡ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡¼ ¿¬±¸ÆÀÀº ÇÇÇèÀڵ鿡°Ô Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ 65%¿¡ ´ÞÇÏ´Â °íÁö¹æ ½ÄÇ°°ú ÇÔ²² ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·®ÀÌ 50%³ª ±ÞÁõÇÑ °í¿¡³ÊÁö ½ÄÇ°À» 7ÀÏ µ¿¾È ¼·ÃëÅä·Ï Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÇÇÇèÀÚµéÀÌ ÀÌó·³ °ú´ÙÇÑ ¿µ¾ç¼·Ã븦 ÀÌÇàÇϱâ Àü‧ÈÄ·Î °æ±¸ ´ç ºÎÇϰ˻縦 ÁøÇàÇØ Àν¶¸° °¨¼ö¼º°ú üÁß, °øº¹½Ã Ç÷´ç ¼öÄ¡ µîÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù.
±× °á°ú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¹ßÈ¿À¯¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº ´ëÁ¶±×·ìÀÇ °æ¿ì üÁßÀÌ 0.6kg Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª 0.3kgÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â µ¥ ±×Ä£ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¹ßÈ¿À¯ ¼·Ãë ±×·ì°ú´Â È®¿¬ÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù.
°øº¹½Ã Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ º¸¸é ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¹ßÈ¿À¯¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº ´ëÁ¶±×·ìÀº 5.3mmol/L¿¡¼ 5.6mmol/L·Î ³ô¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀÌ ¼öÄ¡¿¡ º°´Ù¸¥ º¯È°¡ °üÂûµÇÁö ¾ÊÀº ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¹ßÈ¿À¯ ¼·Ãë ±×·ì°ú´Â ´ëÁ¶ÀûÀÎ ¾ç»óÀ» µå·¯³Â´Ù.
ƯÈ÷ ´ëÁ¶±×·ìÀº Àü½ÅÀÇ Àν¶¸° °¨¼ö¼ºÀÌ 27% Á¤µµ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¿ª½Ã °ú´ÙÇÑ ¿µ¾ç¼·Ãë Àü‧Èķεµ º°´Þ¸® Â÷À̸¦ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀº ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¹ßÈ¿À¯ ¼·Ãë ±×·ì°ú´Â ¸íÈ®È÷ ±¸ºÐµÆ´Ù.
Ç潺ÅÏ ¹Ú»ç´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸°á°ú¿¡ ¹Ì·ç¾î º¼ ¶§ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¼·Ãë°¡ 2Çü ´ç´¢º´°ú °°ÀÌ ½Ä»ýÈ°·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ë»ç°è ÁúȯµéÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.