정맥염이란 정맥에 발생한 염증을 의미하는데 보통 다리에서 많이 발생한다.

그 염증이 혈전과 관계있을 때 이를 혈전성 정맥염이라고 부른다.

혈전성 정맥염을 예방하고 관리하기 위해 섬유소가 많은 과일과 채소, 견과류, 콩, 통곡식을 많이 먹으면 좋다.

또 다리에 무리가 가지 않고 혈액순환이 좋아지도록 발을 머리보다 높이한 자세로 하루 15분 정도를 보내는 것도 도움이 된다.

혈전으로 정맥에 염증 발생

정맥염이란 정맥에 발생한 염증을 의미하는데 보통 다리에서 많이 발생한다.

그 염증이 혈전과 관계있을 때 이를 혈전성 정맥염이라고 부른다.

혈전성 정맥염은 표재성 정맥염과 심부 혈전성 정맥염으로 구분한다.

표재성 정맥염은 피부 근처의 정맥에 염증이 생기는 것으로 비교적 흔한 질환이다.

감염, 장시간 서있기, 운동부족, 약물복용, 비만, 흡연, 임신 등이 위험성을 높이는 요인이다.

심부 혈전성 정맥염은 근육조직 깊숙히 있는 정맥에 염증이 생긴 것으로 표재성 정맥염보다 심각하게 여겨진다.

깊은 곳에 있는 정맥은 다리에서 심장으로 돌아가는 혈액의 90%를 운반하기 때문에 염증이 생길 경우 치명적일 수 있다.

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