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| 나이아신 관련자료 |
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| [학술] [영양테라피] 불안장애, 나이아신 보충 신경써야 |
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특별한 자극이 없음에도 수시로 불안감이 엄습한다면 이는 불안장애의 가능성이 높다.
일종의 정신적 문제 증상이라는 것이다.
불안장애 증상은 공황발작이라고 부르는 경우도 있다.
불안장애는 정신적 문제뿐만 아니라 육체적인 증상도 동반한다.
두통과 소화기능 약화를 비롯해 발작 증세까지도 올 수 있다.
불안장애가 있는 사람은 의도적으로라도... |
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학술 | 2015.04.20 | 2 pages |
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태그:
불안장애, 공황발작, 나이아신, 불안감, 두통, 단백질
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| [학술] [영양테라피] 통풍, 육식위주의 식단을 버리자 |
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통풍은 혈액, 조직, 오줌에 요산이 과잉되면서 생기는 염증성 질환이다.
요산은 퓨린이라는 화학물질의 대사산물인데 이것이 혈액과 조직 속에 축적되면 바늘모양의 결정으로 변한다.
바늘모양의 결정이 관절 등으로 침투해들어가 극심한 통증을 일으키는 것이다.
통풍이 생기면 관절에 극심한 통증이 나타나고 장기간 통풍 발작이 나타나면 결국 관절이 영구... |
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학술 | 2013.09.06 | 2 pages |
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태그:
통풍, 요산, 퓨린, 나이아신, 육식, 글리신
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| [학술] [영양테라피] 콜레스테롤 높으면 오메가-3 다 아시죠? |
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평소 고지방식을 즐기거나 가족이 전체적으로 뚱뚱한 경우 고콜레스테롤에 걸릴 가능성이 많다.
이 때문에 위험요인을 가진 사람들은 항상 콜레스테롤에 신경을 써야한다.
콜레스테롤이 높아지면 혈관이 좁아져 각종 혈액순환장애 증상이 나타난다.
이는 단순한 문제가 아니라 심근경색이나 뇌졸중 등 중증질환으로 연결될 수 있다.
따라서 콜레스테롤 관... |
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학술 | 2011.11.04 | 2 pages |
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태그:
콜레스테롤, 오메가-3. 감마리놀렌산, 나이아신, 혈액순환, 혈관
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| [학술] [헬씨비타민] 항펠라그라 인자 비타민B3(나이아신) |
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비타민B3는 항펠라그라 인자로 발견된 수용성 비타민이다.
콜레스테롤과 중성지방의 감소에 도움을 줘, 궁극적으로 순환을 좋게 한다.
비타민B3가 결핍되면 펠라그라나 피부에 트러블이 올 수 있다.
피부가 태양광선에 예민한 사람은 비타민B3결핍증 초기의 징후인 경우가 많다.
항펠라그라 인자로 발견
비타민B3는 항펠라그라 인자로 발견된 수용성 비타민이다. ... |
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학술 | 2011.10.16 | 2 pages |
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태그:
나이아신, 비타민B3, 니코틴산, 니코틴아미드, 펠라그라
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