근육경련은 흔히 쥐가 난다는 표현으로 더 익숙하다.

근육은 힘을 주면 수축하고 동작이 끝나면 이완되는 것을 반복한다.

그런데 근육이 이완되지 않고 다시한번 강력하게 수축하는 경우가 있다.

이때 경련과 함께 통증이 느껴지는 것이다.

근육경련은 다른 질병의 징후로 나타나기도 한다.

그러나 평범한 근육경련은 미네랄 섭취를 늘리고 순환을 개선하는 노력을 통해 완화할 수 있다.

근육이 풀리지 않는 근육경련

근육경련은 흔히 쥐가 난다는 표현으로 더 익숙하다.

근육은 힘을 주면 수축하고 동작이 끝나면 이완되는 것을 반복한다.

그런데 근육이 이완되지 않고 다시한번 강력하게 수축하는 경우가 있다.

이때 경련과 함께 통증이 느껴지는 것이다.

주로 다리 특히 장딴지 부위에 근육경련이 자주 일어나며, 노년층이 되면서 더 자주 근육경련이 일어나게 된다.

아이들은 흔히 성장통이라고 하는 통증을 경험하기도 한다.