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| [학술] [원료 포커스] 장을 튼튼하게 하는 비트 식이섬유 |
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비트는 생활습관병을 완화시키는 효과가 뛰어나고 또 항암작용도 있는 것으로 전해진다.
비트에서 당 성분을 제거하고 섬유질만을 추출하면 비트 화이버를 얻을 수 있다.
일종의 식이섬유다. 비트 식이섬유는 장내 유익균의 먹이가 되므로 비트 식이섬유를 먹으면 장 건강에 도움이 된다.
설탕의 주 원료
비트는 사탕무, 감채 등으로도 불리는데 당 성분을 ... |
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학술 | 2016.01.17 | 2 pages |
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태그:
비트, 식이섬유, 라피노스, 혈당, 콜레스테롤
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| [학술] [원료 포커스] 폴리페놀의 보고 녹차추출물 |
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녹차는 차나무의 잎을 채취해 가공한 것으로 다양한 폴리페놀을 함유하고 있어 건강에 유용한 것으로 알려져 있다.
특히 체중조절이나 피부관리 등 미용에 관련된 기능성이 뛰어나 뷰티 관련 제품에 적용이 가능하며, 그 외 생활습관병 관리와 암 등 중증질환의 예방에도 일정부분 역할을 할 수 있다는 연구가 있다.
차나무의 잎에서 기원
녹차는 후피향(厚皮香... |
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학술 | 2016.01.10 | 2 pages |
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태그:
녹차, 체지방, 다이어트, 항산화, 콜레스테롤, 생활습관병, 카테킨, 폴리페놀, 탄닌
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| [학술] [영양테라피] 골절, 풍부한 영양으로 회복 촉진 가능 |
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골절은 뼈가 부서지거나 뼈에 금이 가는 증상이다.
상대적으로 뼈가 약한 어린이나 노인에게 많이 발생하게 된다.
골절은 특히 노인에게 발생할 경우 위험하다.
생활의 질을 현격하게 떨어뜨리고 심지어 독립된 생활을 못하게 만드는 심각한 결과를 초래하기 때문이다.
골절을 예방하고 이미 발생한 골절에 대응하기 위해서는 항염증기능이 있는 식품이 ... |
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학술 | 2015.11.27 | 2 pages |
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태그:
골절, 뼈, 파인애플, 칼슘, 비타민D
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| [학술] [영양테라피] 식욕부진, 조금씩 자주 식사할 것 |
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식욕부진은 그 자체로 심각한 증상이라고 할 수는 없다.
하지만 식욕부진이 장기화되면 신체 영양보충이 원활하지 않게 되어 결과적으로 쇠약증상과 면역저하 등이 나타날 수 있다.
식욕부진이 장기화되면 특히 단백질을 보충하고 필요한 최소 칼로리를 얻기 위한 음식 보충이 필요하다.
또 한 번에 많이 먹으려 하기 보다는 조금씩 자주 먹는 식사법을 통해 ... |
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학술 | 2015.11.20 | 2 pages |
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태그:
식욕부진, 영양, 쇠약, 식사, 비타민B, 아연
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| [학술] [영양테라피] 정신건강, 균형있는 영양과 항산화제 필요 |
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정신분열증은 상상과 현실을 구분할 수 없는 장애를 일컫는다.
근본원인이 명확히 밝혀지지는 않았으나 보통 스트레스가 많은 사람들에게서 나타나는 것으로 여겨진다.
정신분열증의 원인으로 영양상태가 지목되기도 한다.
내 구리 농도가 지나치게 높거나 마그네슘이 결핍되어도 정신분열증이 나타날 수 있다는 것이다.
뇌기능을 정상화시키는 영양소를 ... |
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학술 | 2015.11.13 | 2 pages |
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태그:
정신분열, 구리, 아연, 영양, 마그네슘
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| [학술] [영양테라피] 매독, 항산화제와 유산균 보충 필요 |
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매독은 매독 트레포네마라는 세균에 의해 발생한다.
이 병은 키스와 성교 같은 밀접한 육체 접촉을 통해 전염되는 것으로 알려져 있다.
매독균에 의해 생성된 피부의 궤양에 접촉할 경우 매독에 감염되는 것이다.
매독의 증상 중 가장 극명한 것은 피부의 궤양이다.
성 접촉 등이 있은 후 특정 부위의 피부에 붉은 염증이 생기면 의심해볼 여지가 있다.
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학술 | 2015.11.06 | 2 pages |
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태그:
매독, 세균, 성접촉, 궤양, 피부염증
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| [학술] [영양테라피] 속눈썹 탈모, 비타민A·B 보충이 필수 |
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속눈썹이 가늘어지거나 완전히 빠져버리는 경우가 있다.
속눈썹 탈모는 화장품에 대한 알레르기 때문에 발생하는 경우가 많다.
이 외에는 약물 부작용, 오염물질에 대한 노출, 갑상선 기능저하, 눈의 외과적 수술, 외상 등이 원인이 된다.
속눈썹 탈모가 왔을 경우는 영양보급에 더 신경을 써야 한다.
영양부족이나 건강하지 못한 식습관은 속눈썹 ... |
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학술 | 2015.10.30 | 2 pages |
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태그:
속눈썹, 탈모, 비타민, 디톡스
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| [학술] [영양테라피] 햇볕 그을림, 단백질 섭취 늘릴 것 |
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지구의 오존층이 지속적으로 얇아져 햇볕화상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다.
지나친 자외선 노출로 인해 햇볕 그을림을 경험한 사람은 피부암의 발생위험이 높아지는 등 부작용이 발생할 위험이 있다.
특히 어린 시절의 햇볕 그을림은 좋지 못하다.
햇볕 그을림 증상이 나타나면 조직 재생을 위해 단백질을 보충하고 필요한 비타민과 미네랄을 섭취해야 한다.... |
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학술 | 2015.10.23 | 2 pages |
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태그:
햇볕, 그을림, 화상, 자외선, 통증
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| [학술] [영양테라피] 자폐증, 뇌에 영양 공급하는 식사 필요 |
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자폐증은 질병이라기보다 뇌의 발육장애라고 보는 것이 맞는 표현이다.
생각보다 많은 수가 자폐증을 보인다.
자폐증은 성장하면서 정도가 어느 정도 완화되는 경향이 있다.
따라서 뇌에 영양을 공급할 수 있는 식사와 체내 독소를 빼낼 수 있는 음식을 가까이 하면 좋다.
풍부한 비타민과 미네랄, 섬유소를 보충할 수 있도록 과일, 채소 등 생식을 위주... |
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학술 | 2015.10.16 | 2 pages |
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태그:
자폐증, 두뇌, 영양
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| [학술] [영양테라피] 화상, 고칼로리와 고단백 식이가 필요하다 |
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화상은 몸의 가장 바깥 부분인 피부가 뜨거운 열에 의해 상해를 입는 것이다.
피부가 열에 의해 손상되거나 염산, 황산 등 화학물질에 의해 손상되는 것 전부를 화상으로 볼 수 있다.
화상에서 몸이 회복되는 과정에서는 상당히 많은 에너지가 필요하다.
가능하면 하루 5,000~6,000칼로리 정도의 고단백 식이를 하는 것이 좋다.
또 미네랄을 되도록 많이 ... |
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학술 | 2015.10.04 | 2 pages |
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태그:
화상, 칼로리, 비타민, 미네랄
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