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카레라이스 속 커큐민 당뇨 예방효과 “과연” [2012-07-30 17:38]
카레라이스에 함유되어 있는 커큐민(curcumin) 성분이 혈당 수치가 높은 예비 당뇨병 환자들(prediabetes)에게서 당뇨 발병을 예방하는 데 유의할만한 효과를 발휘할 수 있을 것임을 재입증한 연구결과가 공개됐다. 즉, 커큐민을 함유한 캡슐제를 9개월 동안 ...
비타민D 결핍 고령자 사망률 증가 상관관계 [2012-07-27 16:41]
혈중 비타민D 수치가 낮게 나타난 고령자들의 경우 사망률은 높게 나타나는 반비례 상관성이 눈에 띄었다는 조사결과가 나왔다. 즉, 혈중 비타민D 수치의 높고 낮음에 따라 사망률이 30% 정도의 차이를 나타냈다는 것. 아울러 “쇠약한”(frail) 고령자들은 ...
아몬드,기존에 알려진 칼로리보다 20% 적어 [2012-07-27 11:23]
한 줌 아몬드의 실제 체내 흡수 칼로리가 기존에 알려졌던 칼로리보다 20% 가량 적은 129kcal라는 연구 결과가 발표됐다. 미농무부(USDA) 산하 농업연구청(Agricultural Research Service)의 데이비드 베어 박사 연구팀은 건강한 성인 남녀 18명을 대상으로 ...
나트륨 과다섭취와 칼슘 결핍 밀접한 상관성 [2012-07-26 16:10]
나트륨을 과다섭취하면 체내의 칼슘은 결핍되는 결과가 초래될 수 있을 것으로 보인다. 즉, 나트륨과 칼슘의 배출이 동일한 세포계에 의해 조절되므로 체내에서 과도한 나트륨을 배출하는 과정에서 칼슘 수치도 크게 감소할 수 있으리라 사료된다는 것이다. ...
비타민D 결핍에 비만까지? 인슐린 저항성 ↑ [2012-07-25 18:13]
“비만과 비타민D 결핍을 함께 나타내는 이들의 경우 한가지 요인만 갖고 있는 이들에 비해 인슐린 저항성이 나타날 위험성이 훨씬 더 높아지는 것으로 사료된다.” 미국 펜실베이니아州 필라델피아에 소재한 드렉셀대학 의대의 샤움 M. 카바디 박사 연구팀이...
난치성 유전질환 근이영양증 치료제 개발 서광 [2012-07-25 15:24]
근육약화가 진행됨에 따라 보행능력이 크게 저하되는 유전성 질환의 일종인 뒤시엔느(Duchenne) 근이영양증(또는 근위축증)을 치료하는 약물의 개발에 서광이 비치고 있다. ‘뒤시엔느 근이영양증’이라면 국내에서도 지난해 4월 서울대병원에서 다국가 3상 ...
셀레늄, 비타민CㆍE 섭취 췌장암 예방 도움 [2012-07-24 14:42]
셀레늄, 아연, 비타민C 및 E 등의 항산화 성분들을 다량 섭취할 경우 췌장암이 발생할 위험성을 최대 60% 정도까지 낮출 수 있을 것임이 시사됐다. 영국 이스트 앵글리아대학 의대의 앤드류 R. 하트 박사 연구팀은 ‘브리티시 메디컬 저널’의 자매지인 ‘소...
청소년 고혈압 방치 심각 아우! 혈압 올라~ [2012-07-24 12:30]
10代 비만환자들이 급증함에 따라 청소년 고혈압이 갈수록 심각한 현안으로 부각되고 있음에도 불구, 미국 국립심장폐혈액연구소(NHLB) 가이드라인이 권고하는 진단을 받은 경우는 청소년 고혈압 환자 4명당 1명 꼴에도 미치지 못하는 것으로 드러났다. 게다...
운동할 땐 스포츠 음료보다 바나나가 제격 [2012-07-23 14:33]
“각종 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 바나나가 격렬할 운동을 할 때 스포츠 드링크보다 더 많은 에너지를 공급해 줄 수 있을 것이다.”   미국 노스 캐롤라이나州 캐너폴리스에 소재한 애팔래치아주립대학 체육연구소의 데이비드 C. 니먼 박사 연구팀이 ‘미국 국립과...
美 성인 99% 나트륨ㆍ칼륨 섭취상한선 초과 [2012-07-20 16:15]
현재 미국에서는 나트륨의 1일 섭취상한선을 2,300mg, 칼륨은 4,700mg으로 정하고 그 이상 섭취하지 않도록 계도가 이루어지고 있다. 게다가 50세 이상의 고령자들과 흑인, 당뇨병이나 고혈압, 만성 신장질환을 앓고 있는 환자 등에 대해서는 나트륨을 하루에...
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