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혈당 낮추고 설사 멈추는 매자나무 [2024-09-30 08:56]
	매자나무(Berberis vulgaris)는 유럽이 원산지인 관목식물로 매발톱나무라는 이름으로도 불리고 있다. 현재는 유럽을 비롯해 아프리카와 아시아 지방에서도 매자나무가 자라고 있다. 매자나무는 작고 붉은 열매를 맺는다. 매자나무의 열매는 유럽에서 ...

日 소비자 건식 끊는 주이유는 가격 [2024-09-24 16:23]
	일본 소비자들 중 상당수가 보건식품에 대해 어느정도 인지하고 있는 것으로 조사됐다. 일본 소비자청이 최근 발표한 2023년 식품 표시에 관한 소비자 의향 조사 결과, 80% 가량의 소비자들이 보건식품에 대해 알고 있거나 들어본 적이 있다고 답했다. 또 30% 정...

에너지 증진, 체중조절 작용 마황 [2024-09-20 07:33]
	마황(Ephedra sinica)은 장기간 한약재로 사용되어 온 허브 식물이다. 중국의 하북, 산서, 사천성 등 기후가 건조한 지역에서 많이 자생한다. 중의학에서는 다양한 증상에 마황을 사용했다. 감기, 두통, 천식 등에 마황을 사용하거나 관절 통증 등을 완...

신경안정과 피부병에 활용 마편초 [2024-09-09 07:56]
	마편초(Verbena officinalis)는 유럽에서 상당히 오랜 기간 약초로 활용되어 온 식물이다. 어느 정도 온난한 환경이면 잘 자라기 때문에 지금은 아메리카와 북아프리카, 유라시아 대륙 전역에서 자생하고 있다. 우리나라에서도 울릉도와 제주도, 남해안 지역에서...

피로를 덜고 활력을 주는 마테 [2024-09-03 07:51]
	마테(Ilex paraguariensis)는 남미 전통 음료로 오랜기간 사랑 받아온 허브다. 커피에 버금가는 각성 효과와 차와 유사한 건강효과, 초콜릿과 비견될 즐거움을 준다고 하여 지금은 전 세계적으로 사랑받고 있다. 마테에는 카페인과 클로로겐산, 엽록소, 루틴, 탄...

성기능을 개선시키는 마카 [2024-08-27 07:58]
	근래 자양강장용 식품으로 큰 인기를 얻고 있는 식물이 마카(Lepidium meyenii)다. 마카는 페루에서 수천년간 약용 식품으로 활용되어 왔다. 뿌리를 식용으로 사용하는데 외국에서는 페루 인삼이라고 불리기도 한다. 근래 들어서는 마카가 자양강장용 ...

염증을 줄이고 세균을 막는 마셀라 [2024-08-19 07:52]
	마셀라(Achyrocline satureioides)는 남미 지역에서 많이 자생하는 식물로 브라질, 아르헨티나, 콜롬비아 등에서는 약용과 식용으로 친숙하게 활용하고 있다. 3월 말경에 노란색의 꽃이 피는데 수수하면서도 기품있는 느낌이 있어 꽃다발을 만들면 색다른 분위기가 난다.&...

정맥류를 완화시키는 마로니에 열매 [2024-08-09 09:41]
	마로니에라는 이름으로 더 친숙한 가시칠엽수(Aesculus hippocastanum)는 발칸반도가 원산지로 가로수 등으로 많이 활용하는 교목이다. 밤과 유사한 모양의 열매가 열리는데 약한 독성이 있기 때문에 식용으로 할 수 있는 것은 아니다. 마로니에 열매는 다양한 ...

여성 건강에 특히 좋은 익모초 [2024-08-02 17:19]
	익모초(Leonurus japonicus)는 아시아에서 동남부 유럽에 이르는 넓은 지역에서 자생하는 식물이다. 익모초(益母草)라는 이름에서 어느 정도 짐작할 수 있듯이 산모들에게 유익한 효과를 기대하고 약재로 사용해왔다. 고대 그리스에서는 익모초를 출산 과정에서 ...

인지기능을 높이는 로즈마리 [2024-07-29 09:12]
	스테이크 등 서양식 육류 요리가 일반화되면서 로즈마리(Rosmarinus officinalis)는 우리들에게도 친숙한 허브가 되었다. 로즈마리 침엽은 미묘하면서도 기분좋은 향을 가지고 있어 육류 요리의 풍미를 더욱 배가시킨다. 로즈마리는 햇볕이 많고 기온이 높은 지...

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