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저혈당, 식습관 점검하고 마음 안정시키자 [2013-08-18 21:28]
저혈당은 혈중 포도당 농도가 너무 낮아 나타나는 신체증상을 말한다. 보통 당뇨병에 걸리면 고혈당과 저혈당이 번갈아 나타나게 된다. 저혈당은 부적절한 식이에 의해 가장 많이 발생한다. 저혈당 예방을 위해서는 평소 건강한 식습관을 유지하기 위해 노력해야 한다는 것을...
진균감염, 영양보충으로 면역 증진해야 [2013-08-12 07:57]
우리 주변의 흙이나 물 등에는 수많은 진균들이 서식하고 있다. 대부분은 별다른 영향을 주지 않지만 캔디다균 등 몇몇 진균은 피부 및 점막을 감염시키기도 한다. 진균 감염이 나타났다는 것은 면역기능이 저하되었다는 것을 의미한다. 따라서 영양보급과 생활습관을 점검해...
소화기궤양, 음식과 습관 함께 교정해야 [2013-08-02 17:27]
소화기 궤양은 위나 소장의 내막, 혹은 위 근육 자체가 손상되어 상처를 남기는 것이다. 가장 일반적인 것이 위궤양과 십이지장 궤양이다. 소화기궤양은 위산이나 효소 등 자극을 줄 수 있는 체내 분비물에 대한 소화기의 자체 보호능력이 떨어지기 때문에 나타난다. 위나 소...
담낭장애, 사과즙과 레몬 등 먹으면 도움 [2013-07-26 17:55]
담즙은 콜레스테롤, 담즙산염, 레시틴 등 여러 물질로 구성된다. 간혹 담즙속의 콜레스테롤과 인지질이 비정상적으로 농축될 경우 담석이 형성될 수 있다. 담석은 담낭염의 발생을 유발시킬 수 있다. 담낭염이 발생할 경우 즉시 처리해야 하고, 만약 한 시간 이상 상복부의 ...
탈장, 정기적 운동과 수분섭취가 중요 [2013-07-19 07:42]
탈장은 주로 약해진 복벽 사이로 소장의 일부가 튀어나와 피부 밑으로 돌출된 것을 말한다. 탈장이 생기면 복부나 외음부에 덩어리가 생기게 된다. 탈장이 생기면 신선한 과일과 녹색 채소, 통곡류를 위주로 식사를 하는 것이 좋다. 물은 하루 2.5리터 이상 마시도록 한다. ...
식중독, 탈수 일어나지 않도록 물 자주 먹자 [2013-07-12 17:43]
식중독은 세균이나 바이러스에 오염된 물, 음식을 먹을 때 유발되는 질병이다. 요즘 같이 덥고 습한 환경에서 식중독이 나타나기 쉽다. 식중독을 피하기 위해서는 식품의 위생관리에 특히 신경을 써야한다. 만약 식중독 증세가 나타나면 반드시 병원 진료를 받는 것이 바람직...
신장결석, 물은 많이 양배추는 조금 [2013-07-05 07:07]
신장결석은 체내에서 형성된 돌조각이 신장, 요로, 방광 등 배뇨를 담당하는 기관에 위치하는 것을 말한다. 인간의 모든 질병 중 가장 고통스럽다 해도 과언이 아닐 정도로 통증이 심하다. 신장결석은 물을 먹는 습관이 중요하다. 물을 매일 3리터 가량으로 많이 마시는 것이...
요실금, 소변 오래참지 않는 환경이 중요 [2013-06-28 16:24]
요실금은 방광이 조절능력을 상실하는 질환으로 매우 흔하게 나타난다. 오줌을 참지 못하고 배설하는 경우가 많아지면 요실금이 오고 있다는 증거다. 요실금은 50대 이상에게 많이 나타나지만 젊은 사람들이나 임산부에게도 나타날 수 있으므로 증상이 나타나면 잘 관리해야 한...
백반, 스트레스 줄이고 영양보충 필요 [2013-06-14 08:43]
백반은  멜라닌 색소가 적절하게 만들어지지 않아 피부에 흰 반점이 생기는 증상이다. 백반이 생겼다고 환부가 가렵거나 아프지는 않다. 또 백반 자체가 특별히 위험한 증상도 아니다. 그러나 백반이 심해질 경우 몸 상태를 점검해 볼 필요는 있다. 악성빈혈, 원형탈모 ...
편도염, 잘 쉬어 면역력 높이는 게 보약 [2013-05-19 20:06]
편도는 목의 상부 좌우측에 림프조직이 모여있는 부분을 말한다. 바이러스나 세균이 침입하면 가장 먼저 이 부분에서 방어를 하게 된다. 이 부분이 바이러스나 세균에 감염된 것을 편도염이라고 한다. 편도염을 면역이 떨어졌다는 증거이므로 되도록 많이 쉬고 물을 많이 먹...
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