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녹내장, 베리류 과일을 많이 먹자 [2014-05-25 21:18]
녹내장은 눈의 압력이 상승해 나타나는 질병이다. 안압이 높아지면 시신경이 눌리거나 혈액 공급에 장애가 생겨 여러 가지 문제를 일으킨다. 녹내장의 원인으로 좋지 않은 생활습관이 꼽힌다. 스트레스, 영양불균형, 당뇨, 고혈압 등은 녹내장을 초래할 수 있는 주요한 유발...
순환기문제, 때타월로 목욕을 하자 [2014-05-18 20:39]
혈액은 우리 몸 곳곳에 산소와 양분을 전달해주는 중요한 역할을 한다. 만약 순환기에 문제가 생기면 혈액의 순환이 나빠져 심각한 문제를 초래할 수 있다. 순환기 문제를 일으키는 요인 중 첫 번째가 기름진 식생활이다. 따라서 체내 콜레스테롤을 배출 시킬 수 있도록 섬유...
자궁내막증, 채식과 생식이 도움된다 [2014-05-11 21:11]
자궁내막증은 자궁의 내막에서 형성되는 세포가 비정상적으로 커지는 것을 말한다. 자궁내막증이 생기면 월경통이 심해지고 생리중 구역과 구토, 성교 통증, 배뇨와 배변장애 등이 생긴다. 또 불임의 원인이 되기도 한다. 문제는 많은 여성이 이를 월경통의 일종으로 치부해...
수두, 피부 긁으면 감염 올 수 있다 [2014-04-27 13:32]
수두는 아주 흔하고 전염성이 강한 병이다. 바이러스에 의해 감염되고 특히 10세 전후의 어린이들이 많이 걸린다. 그러나 어린아이 때 인체에 바이러스가 들어와도 몇 년간 잠복해 있다가 성인이 된 후 대상포진으로 나타날 수 있다. 수두가 나타나면 수분을 많이 보충하여 ...
골연화증, 비타민D 결핍은 치명적 [2014-04-20 21:36]
골연화증은 성인에게 나타나는 비타민D 결핍증이다. 비타민D가 부족하면 칼슘과 인의 흡수가 약해져 전반적으로 뼈가 약해지는 결과로 연결된다. 특히 정상인보다 더 많은 영양이 요구되는 임신, 수유부들에게 이 증상이 나타날 수 있다. 따라서 고른 영양을 섭취하고 정기적...
간질 발작, 뇌 혈류 돕는 정기적 운동 권장 [2014-04-06 22:03]
간질은 재발성 발작이 빈번하게 나타나는 질병을 말한다. 세포가 미처 조절하지 못한 전기적 활동에 의해 초래된 뇌의 일시적 기능장애가 오는 것이다. 발작이 일어난다고 해서 뇌가 손상되는 것은 아니지만 생활의 불편이 동반될 수밖에 없다. 간질발작이 자주 일어나면 요구...
궤양성 대장염, 물이 약(藥)이다 [2014-03-31 08:21]
궤양성 대장염은 대장의 점막에 염증이 생기는 만성질환이다. 관리하면 좋아질 수 있지만 소홀한 관리가 계속되면 간혹 장의 벽이 터지기 일보직전까지 부풀어 오르는 중독성 거대결장이 나타날 수도 있다. 대장에 문제가 발생할 경우 가장 먼저 명심해야 하는 것이 물을 많이 ...
미세먼지 타고온 수은, 섬유질로 이겨내자 [2014-03-23 16:05]
수은은 중금속 중 가장 독성이 강한 것들 중 하나다. 납보다도 오히려 독성이 더 큰 것으로 알려져 있다. 최근에는 중국에서 날아든 초미세먼지 속에 수은도 들어있는 것으로 파악되고 있어 더욱 주의를 요한다. 수은에 중독되는 것을 방지하거나 증상을 완화하기 위해서는 ...
日 효소, 일시적 붐 아니다 [2014-03-18 17:21]
일본의 효소·발효식품(식물발효식품) 붐은 이미 3년 전부터 시작됐고 시장은 5년째 성장하여 450억엔 규모에 달하고 있다. 체질개선 및 미용·다이어트를 작용점으로 통신판매·점포판매에서 모두 확대를 지속하고 있다. TV·신문·잡지 등 미...
백내장, 활성산소를 막아야 관리된다 [2014-03-16 21:21]
백내장은 눈의 수정체가 흐려지는 질환을 지칭하는 말이다. 백내장은 노화, 당뇨, 중금속 중독, 방사선 노출, 눈의 직접적인 상해, 스테로이드 복용 등이 원인으로 꼽힌다. 백내장의 원인으로 활성산소가 꼽히므로 항산화물질이 많은 식품을 먹으면 도움이 된다. 특히 녹황색...
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