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혈당조절 및 생활습관병에 좋은 시나몬 [2016-08-01 07:48]
서양에서는 시나몬(계피)이 옛날부터 내과적 질환의 민간약으로 널리 쓰였다.  특히 달콤하고 청량한 향이 위의 운동을 향상시키고 위액 분비를 촉진해 소화를 돕는다고 알려져 있다.  해외에서는 혈액순환, 위액분비 축진, 피부미용 등의 기능을 표방하는 제품에 ...
비타민C가 풍부한 까무까무 [2016-07-25 08:03]
까무까무는 아마존의 열대우림에 서식하는 식물로 열매에 비타민C가 풍부하다하여 주목 받고 있다.  밝은 오렌지 색에 직경 1~3㎝ 정도의 크기인 까무까무 열매는 껍질과 씨앗을 제외하면 절반 정도가 과육인데, 과육의 아스코르브산 함량이 많게는 3%에 이를 정도로 높다...
효능 강하고 부작용 없는 구기자(고지베리) [2016-07-19 07:29]
해외에서는 고지베리(Goji Berry)라고 불리며 인기를 끄는 약용 식물이 있다.  바로 구기자이다.  구기자는 우리나라에서도 유명한 약재다.  신농본초경에는 상약, 즉 독성이 없는 약재로 인삼과 구기자를 들고 있다.  그만큼 부작용이 없고 효과...
미용과 자양강장에 좋은 대추 [2016-07-11 07:26]
대추는 비타민C 함량이 풍부해 항산화 효과가 좋은 과일이다.  예부터 대추를 보고 먹지 않으면 늙는다는 이야기가 있는데, 대추의 항산화 효과를 생각하면 일리가 있는 이야기이다.  외국에서는 Jujube extract라고 하여 대추를 식품 원료로 많이 활용하고 있다.&...
안토시아닌 함량 높은 들쭉(빌베리) 열매 [2016-07-04 07:30]
들쭉은 식물 분류상 진달래과, 산앵두나무속에 속한다.  우리가 잘 알고 있는 블루베리의 일종이다.  원래 블루베리는 진달래과, 산앵두나무속에 속하는 관목 및 그 식물의 열매를 총칭하여 일컫는 말이다.  들쭉은 안토시아닌을 많이 함유하고 있기 때문...
갈조류의 천연항암식품 후코이단 [2016-06-27 07:21]
후코이단은 미역, 다시마 등 갈조류에 함유된 성분이다.  정확히 말하면 해조류의 표면에 미끌 미끌하게 분비되는 점질물에 포함되어 있다.  후코이단은 암세포를 사멸시키는 항암작용이 알려지면서 큰 관심을 끌었던 물질이다.  실제로 ▲암세포 사멸 유...
살도 빼주고 피부도 살리는 곤약 [2016-06-19 21:08]
곤약은 일명 곤약감자라고도 불리는 구약나무의 뿌리에서 얻어진다.   곤약의 주성분은 글루코만난이다.   이 성분은 탄수화물의 일종이나 소화가 되지 않는 특성이 있다.   또 수분을 가하게 되면 팽윤되어 점도가 높은 겔을 형성한다.   ...
미용 소재로 각광받는 플라센타(태반) [2016-06-13 07:37]
일본은 물론 우리나라에서도 고가의 건강식품에 사용되는 소재 중 하나가 태반이다.  태반에는 펩타이드류와 비타민B군, 지질류를 포함하는 다양한 영양분과 성장물질들이 함유되어 있는 것으로 보고되고 있다.  일찍부터 태반을 활용해온 일본에서는 노화방지, 피...
피부에 탄력을 더하는 엘라스틴 [2016-06-07 07:56]
근래 들어 피부미용 소재로 관심을 끌고 있는 것이 엘라스틴이다.  엘라스틴은  콜라겐과 같이 세포 밖에서 활동하는 섬유상의 단백질이다.  콜라겐과 다른 점은 신축성이 강하다는 것인데, 세포에서 콜라겐이 기둥이나 와이어 같은 역할을 한다면 엘라스틴은...
고혈압을 잡아주는 케르세틴 [2016-05-29 22:00]
양파는 과거부터 약으로 각광받은 식품이다. 지방마다 양파 관련 민간요법도 다양한데. 불면증에 양파를 잘라 베개 밑에 놓으면 잠이 잘 온다거나 신경쇠약에 양파를 먹으면 좋다는 등의 이야기가 있다. 근래 떠오르는 양파의 유용성분은 케르세틴이다. 케르세틴은 플...
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