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| 통증 관련자료 |
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| [학술] [기능성 허브탐구] 항염, 항균 작용 탁월 서양흰버드나무 |
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껍질에 아스피린 주성분인 살리실산 함유
버드나무는 호주와 극지방 정도를 제외하고는 전 세계적으로 서식하는 식물이다.
원산지는 유라시아와 북아프리카 지역으로 알려져 있다.
그 중 서양흰버드나무(Salix alba), 백버들 등의 이름으로 불리는 나무는 껍질에 약성이 있는 것으로 알려져 약용 식물로 주목받고 있다.
서양흰버드나무 껍질에... |
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학술 | 2025.04.17 | 3 pages |
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태그:
버드나무, 백버들, 살리실산, 아스피린, 껍질, 관절염, 항균, 통증완화
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| [학술] [기능성 허브탐구] 자궁을 튼튼히 하는, 파트리지베리 |
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탄닌 등이 수축 작용 발휘해 자궁을 지지
호자덩굴, 파트리지베리 등으로 불리는 미첼라(Mitchella repens)는 북미 원산의 덩굴식물이다.
파트리지베리는 6월 하순 여름에 꽃이 피고 여름 동안 열매를 맺어 10월 정도면 열매가 성숙한다.
식용이나 약용으로 사용하는 것은 이 열매다.
그러나 열매는 특별한 맛이 없어 각광받는 식재료는 아니다... |
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학술 | 2024.11.11 | 3 pages |
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태그:
호자덩굴, 파트리지베리, 미첼라, 자궁, 열매, 통증
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| [학술] [기능성 허브탐구] 정맥류를 완화시키는 마로니에 열매 |
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에스신 성분이 혈관벽 튼튼하게 만들어
마로니에라는 이름으로 더 친숙한 가시칠엽수(Aesculus hippocastanum)는 발칸반도가 원산지로 가로수 등으로 많이 활용하는 교목이다.
밤과 유사한 모양의 열매가 열리는데 약한 독성이 있기 때문에 식용으로 할 수 있는 것은 아니다.
마로니에 열매는 다양한 화합물을 함유하고 있는데 이 중 사포닌과 글루코시... |
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학술 | 2024.08.09 | 3 pages |
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태그:
칠엽수, 마로니에, 에스신, 정맥류, 통증, 혈관
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| [학술] [기능성 허브탐구] 통증 줄여주는 천연 반창고 흑겨자 |
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입맛 돌게하고 수분 배출 돕는 역할도
흑겨자(brassica nigra)는 우리가 흔히 알고 있는 겨자의 일종이지만 종자가 검은색을 보인다는 특성을 가진다.
우리가 일반적으로 접하는 백겨자에 비해 매운맛과 향이 더 강한 편이다.
민간에서는 흑겨자를 약용으로 사용할 때 그대로 섭취하거나 피부에 바르는 방식으로 사용했다.
겨자씨를 갈아서 분... |
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학술 | 2024.02.26 | 3 pages |
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태그:
흑겨자, 반창고, 염증, 통증, 부종자극
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| [학술] [원료 포커스] 피를 잘 돌게하고 심장을 보호하는, 지황 |
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한방 처방에 있어 주요 약재, 식이보충제 등에도 많이 활용
지황은 중국산 식물로서 우리나라에서도 전국 각지에서 재배된다.
남원, 정읍, 안동, 의성, 봉화 등에서 특히 지황의 생산이 많다.
지황은 전체에 짧은 털이 있고 굵은 뿌리를 가지고 있는 식물이다.
지황의 뿌리는 한방에서 약용으로 많이 사용했기 때문에 우리 조상들은 지황의... |
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학술 | 2019.06.07 | 3 pages |
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태그:
지황, 숙지황, 혈행, 인지기능, 간건강, 뼈건강, 통증
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| [학술] [원료 포커스] 살 빼주고 통증 완화시키는 고추(카이엔) |
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일반적인 양념으로만 생각했던 고추가 최근에는 미용과 다이어트에 좋다고 알려지면서 인기를 끌고 있다.
근래에는 해외 유명스타들이 디톡스 요법에 카이엔 페퍼를 사용한다고 하여 화제가 된 적도 있는데, 카이엔 페퍼는 우리 고춧가루와 큰 차이는 없다.
한방에서는 정신적으로 피로하여 식욕이 떨어지거나 근육통 등이 있을 때 고추를 활용해왔다.
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학술 | 2016.08.05 | 2 pages |
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태그:
카이엔, 고추, 캡사이신, 통증, 디톡스, 체중조절, 다이어트
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| [학술] [영양테라피] 햇볕 그을림, 단백질 섭취 늘릴 것 |
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지구의 오존층이 지속적으로 얇아져 햇볕화상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다.
지나친 자외선 노출로 인해 햇볕 그을림을 경험한 사람은 피부암의 발생위험이 높아지는 등 부작용이 발생할 위험이 있다.
특히 어린 시절의 햇볕 그을림은 좋지 못하다.
햇볕 그을림 증상이 나타나면 조직 재생을 위해 단백질을 보충하고 필요한 비타민과 미네랄을 섭취해야 한다.... |
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학술 | 2015.10.23 | 2 pages |
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태그:
햇볕, 그을림, 화상, 자외선, 통증
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| [학술] [영양테리피] 턱관절 증후군, 생활습관 교정이 필요하다 |
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턱관절 증후군은 관자놀이 뼈와 턱 뼈를 연결하는 관절이 적절하게 기능하지 못하고 통증이 발생하는 것이다.
턱관절 증후군이 심해지면 입을 열기도 힘들어지고 턱에서 잡음까지 생기게 된다.
턱관절 증후군이 생기면 부드러운 음식을 먹고 고른 영양을 공급받을 수 있도록 신경써야 한다.
가볍게 찐 채소, 신선한 과일, 통곡식, 흰살생선, 닭고기 등을 많이... |
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학술 | 2015.07.24 | 2 pages |
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태그:
턱관절, 통증, 영양보급
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| [학술] [영양테라피] 볼거리, 녹즙으로 영양 보충하자 |
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볼거리는 귀밑 턱의 구석에 위치하는 침샘인 이하선이 바이러스에 감염되는 질병을 말한다.
대부분 어린 시절에 나타나는데 대부분 한쪽이 먼저 붓고 가라앉을 즈음에 다른 한쪽도 붓게 된다.
볼거리가 생기면 귀밑과 턱 사이 부분이 부어오르게 된다.
이 때문에 음식물을 삼킬 때 통증이 나타나며, 식욕부진도 동반된다.
녹즙 등을 통해 영양을 보충하면... |
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학술 | 2015.06.05 | 2 pages |
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태그:
볼거리, 이하선염, 녹즙, 통증, 침샘, 턱
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| [학술] [영양테라피] 궤양성 대장염, 물이 약(藥)이다 |
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궤양성 대장염은 대장의 점막에 염증이 생기는 만성질환이다.
관리하면 좋아질 수 있지만 소홀한 관리가 계속되면 간혹 장의 벽이 터지기 일보직전까지 부풀어 오르는 중독성 거대결장이 나타날 수도 있다.
대장에 문제가 발생할 경우 가장 먼저 명심해야 하는 것이 물을 많이 마시는 것이다.
마실 수 있는 최대한으로 마셔야 한다.
물을 마시게 되면 대... |
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학술 | 2014.03.31 | 2 pages |
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태그:
궤양, 대장염, 대장, 물, 비타민, 통증, 만성질환
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