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| [학술] [영양테라피] 홍역, 수분 섭취 늘리고 되도록 쉬어야 |
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홍역은 바이러스에 의해 감염되는 질병이다.
주로 기도, 눈, 피부를 침범한다.
매우 전염성이 커 기침과 재채기만으로도 확산될 정도다.
특히 면역력이 약한 어린아이에게 많이 나타날 수 있으므로 생후 12~15개월과 4~6세에 홍역 예방 접종을 실시해야 한다.
홍역에 걸리면 수분을 많이 섭취하고 쉬는 것이 좋다.
바이러스로 감염되는 홍역
홍역은... |
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학술 | 2013.12.23 | 2 pages |
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태그:
홍역, 감기, 바이러스, 발열, 발진, 수분
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| [학술] [영양테라피] 폐경기, 고른 영양과 생활관리로 극복 |
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폐경기는 여성의 배란과 월경이 사라지는 시기로 수태를 할 수 있는 기간이 지났음을 의미한다.
폐경기가 되면 우리 몸이 성호르몬의 생산을 줄인다.
이렇게 되면서 부터 몸에 변화가 생기는 것이다.
폐경기를 현명하게 극복하기 위해서는 고른 영양과 절제된 생활관리가 필요함을 명심하자.
배란과 월경이 사라지는 폐경기
폐경기는 여성의 배란과 월... |
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학술 | 2013.12.13 | 2 pages |
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태그:
폐경기, 갱년기, 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론, 홍조
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| [학술] [영양테라피] 질염, 요구르트 활용하면 증상완화 도움 |
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질염은 질 점막에 염증이 생기는 질환이다.
세균이나 진균감염, 비타민B의 결핍, 과도한 질 세척 등이 주요 원인이다.
맛을 첨가하지 않은 요구르트를 많이 먹으면 질염 증상을 완화하는데 좋다.
요구르트의 젖산균이 질염을 일으키는 세균을 억제하는데 도움을 줄 수 있다.
질염 많아지는 추세
최근 질염 증상을 호소하는 여성들이 늘어나고 있다.
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학술 | 2013.12.06 | 2 pages |
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태그:
질염, 요구르트, 좌욕, 비타민B, 세균
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| [학술] [영양테라피] 풍진, 수분섭취가 가장 중요 |
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풍진은 바이러스에 의해 감염되는 질병이다.
풍진은 주로 어린이와 젊은 층에게 많이 발생한다.
처음에는 목과 귀밑 림프선을 감염시킨 후 몸의 전체로 확대되는 순서로 진행된다.
풍진이 생기면 식욕이 떨어지고 피로감이 극심하기 때문에 영양섭취에 신경을 써야한다.
특히 수분 섭취가 중요하다.
풍진, 임산부는 위험
풍진은 바이러스에 의... |
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학술 | 2013.12.01 | 2 pages |
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태그:
풍진, 수분, 칼슘, 항산화, 면역, 발진, 근육통, 피로감
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| [학술] [영양테라피] 종기, 따뜻한 찜질과 소독으로 관리하자 |
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종기, 혹은 부스럼이라 부르는 증상은 피부에 고름이 들어찬 작은 혹이 생기는 것을 의미한다.
주로 황색 포도상 구균에 감염되면 종기가 나타난다.
종기가 생기면 위생을 철저히 하고 적절히 조치한다.
관리만 잘하고 특별히 부수적 원인이 없다면, 종기는 대개 한달 이내에 터져 사라진다.
고름으로 꽉 찬 혹이 생긴다
종기, 혹은 부스럼이라 부르는 ... |
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학술 | 2013.11.22 | 2 pages |
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태그:
종기, 염증, 고름, 피부, 부스럼, 청결, 비타민
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| [학술] [영양테라피] 구각미란, 황이 많은 음식 많이 먹자 |
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구각미란은 혀, 입술, 잇몸, 뺨의 내부에 흰색의 작은 종창이 생기는 병이다.
구각미란이 생겼을 때 입을 크게 벌리면 입가가 찢어지는 느낌의 통증이 나타나곤 한다.
구각미란이 나타났다면 특히 생양파와 마늘 등이 도움이 된다.
이 식품에 함유된 황이 치유를 돕기 때문이다.
입 주변과 속에 종창이 생긴다
구각미란은 혀, 입술, 잇몸, 뺨의 내부에 ... |
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학술 | 2013.11.15 | 2 pages |
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태그:
구각미란, 염증, 황, 비타민, 통증, 종창
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| [학술] [영양테라피] 피부트러블, 다른 질환의 신호일 수 있다 |
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피부는 외부 위협에서 신체 기관을 보호하고 체내 독소를 배출시키는 기관이다.
이 때문에 피부는 항상 위험과 독소에 노출되고 여러가지 증상이 나타날 수 있다.
때때로 피부 문제는 중증 질환의 기본 징후일 수 있다.
따라서 이전에 없었던 피부 트러블이 자주 발생하게 되면 병원 진료를 통해 원인을 찾아야 한다.
건강상태 알려주는 피부
피부는 외... |
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학술 | 2013.11.08 | 2 pages |
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태그:
피부, 트러블, 질환, 발적, 발진
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| [학술] [영양테라피] 장 ․ 피부트러블, 혹시 캔디다증 아닐까? |
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캔디다증은 캔디다균에 의해 신체 이곳저곳이 감염되는 질병이다.
가장 많이 감염되는 곳은 입, 귀, 코, 손발톱, 위장관, 질 등이다.
캔디다증이 생기면 장에 이상이 오고 여러 가지 피부트러블도 나타나게 된다.
당분섭취를 줄이고 생선과 야채로 영양보충을 해주는 것이 바람직하다.
캔디다균에 의해 유발
캔디다증은 캔디다균에 의해 신체 이곳저곳... |
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학술 | 2013.11.01 | 2 pages |
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태그:
캔디다, 장, 피부, 세균, 당분, 진균, 도장부스럼
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| [학술] [영양테라피] 부신장애, 생활습관 먼저 점검할 것 |
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부신은 신장 위에 있는 한쌍의 기관으로 여러 가지 호르몬을 만들어 신진대사를 조절한다.
대단히 중요한 기관이라고 할 수 있다.
부신에서 만들어내는 호르몬들은 우리 몸에 중요한 역할을 하기 때문에 부신에 장애가 생겨 호르몬이 감소하면 여러가지 증상이 나타나게 된다.
호르몬을 만드는 부신
부신은 신장 위에 있는 한쌍의 기관으로 여러 가지 호르... |
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학술 | 2013.10.25 | 2 pages |
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태그:
부신, 장애, 영양, 스트레스, 피곤, 운동
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| [학술] [영양테라피] 활액낭염, 생식과 휴식이 약 |
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활액낭염은 우리 몸의 힘줄과 뼈 사이에는 윤활액이 가득 차있는 작은 주머니, 활액낭에 염증이 생기는 질환이다.
상처, 무리한 움직임의 지속, 식품 알레르기, 칼슘 침착물 등에 의해 활액낭염이 발생하게 된다.
활액낭염이 생기면 생식 위주의 식사를 하고 되도록 많이 쉬는 것이 좋다.
뼈와 뼈의 완충장치 활액낭
우리 몸의 힘줄과 뼈 사이에는 윤활액이... |
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학술 | 2013.10.18 | 2 pages |
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태그:
활액낭염, 테니스엘보, 관절, 염증, 영양, 휴식
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