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| [학술] [헬씨비타민] 갑상선 호르몬의 주요 요소 요오드 |
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요오드(I)는 성인의 체내에 약 13mg 함유하고 그 2/3가 갑상선에 들어있다.
요오드는 여분의 지방을 연소하여 체중의 감량을 돕는다.
해조류, 켈프, 어패류, 양파 등 자연식품을 통해 적정량의 요오드를 섭취할 수 있도록 꾸준히 노력하자.
대부분 갑상선에 함유
요오드(I)는 성인의 체내에 약 13mg 함유하고 그 2/3가 갑상선에 들어있다.
갑상선은 기초대사를 컨... |
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학술 | 2012.07.15 | 2 pages |
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태그:
요오드, 갑상선, 해조류
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| [학술] [영양테라피] 쥐가 자주 난다? 미네랄은 먹고 다니니? |
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근육경련은 흔히 쥐가 난다는 표현으로 더 익숙하다.
근육은 힘을 주면 수축하고 동작이 끝나면 이완되는 것을 반복한다.
그런데 근육이 이완되지 않고 다시한번 강력하게 수축하는 경우가 있다.
이때 경련과 함께 통증이 느껴지는 것이다.
근육경련은 다른 질병의 징후로 나타나기도 한다.
그러나 평범한 근육경련은 미네랄 섭취를 늘리고 순환을 개선하는 노력... |
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학술 | 2012.07.13 | 2 pages |
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태그:
근육경련, 쥐, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 성장통
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| [마케팅] 관절 띄우기 액션이 시작됐다 |
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관절시장이 붐업 될 것이라는 전망은 이미 지난해부터 업계에 널리 퍼져있었다.
정황적인 상황이나 제도적인 변화상을 감안할 때 관절시장의 분위기는 어느 때보다 좋다.
최근에는 관절관련 건강기능식품을 띄우기 위한 업체들의 액션도 본격화되는 분위기.
유통채널별로 접근방식은 서로 다르게 나타나고 있지만 과녁이 관절시장이라는 것만은 분명해 보인다.
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마케팅 | 2012.07.10 | 3 pages |
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태그:
관절, msm, 프로테오글리칸, 프로코모
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| [학술] [헬씨비타민] 효소 활성화하는 대표 미네랄 망간 |
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망간(Mu)은 체내에서 비오틴, 비타민B₁, 비타민C를 적절히 활용하기 위해서 필요한 효소를 활성화하는 미네랄이다.
망간은 특히 갑상선의 중요한 호르몬인 thyroxin의 생산에 중요하다.
망간의 부족이나 결핍증상은 운동실조증이다.
평소 녹색 잎 채소 등을 통해 망간이 부족하지 않도록 신경쓰도록 하자.
효소 활성화하는 망간
망간(Mu)은 체내에... |
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학술 | 2012.07.08 | 2 pages |
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태그:
망간, 효소, 갑상선, 운동실조증
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| [학술] [영양테라피] 비듬, 비타민 많은 생야채로 완화하자 |
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비듬은 두피의 죽은 피부가 떨어지면서 흰 조각이 생기고 가려움도 동반하는 상태를 말한다.
보통 건성보다는 지성인 피부 상태에서 자주 발생한다.
비듬이 생기면 보통 머리가 가렵고 머리에서 흰 조각이 생기게 된다.
비듬이 많다고 해서 건강에 심각한 문제가 발생하는 것은 아니다.
그러나 일상생활에 적잖은 불편을 주므로 적절한 관리가 필요한 것... |
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학술 | 2012.07.06 | 2 pages |
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태그:
비듬, 생야채, 비타민, 셀레늄, 설탕, 탄수화물, 식초
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| [마케팅] 확대되는 웰빙 편의점, 기회를 노려라 |
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최근 ‘드럭스토어 전쟁’이라는 표현이 어울릴 만큼 관련 시장이 주목받고 있다.
크고 작은 브랜드들이 드럭스토어의 외형을 갖춰 H&B(헬스&뷰티) 시장 진출을 천명한 상태임은 물론, 이미 약국을 기반으로 가지고 있던 업체들도 큰 관심을 보인다.
최근 들어 더욱 심화되고 있는 드럭스토어 시장의 경쟁은 건강기능식품 유통에 어떤 영... |
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마케팅 | 2012.07.03 | 3 pages |
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태그:
드럭스토어, 올리브영, 전쟁, H&B, 헬스, 뷰티
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| [학술] [헬씨비타민] 임신을 원하면 아연을 먹어라 |
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미국에서는 아연은 Sex mineral이라고 해서 대인기이다.
아연이 아기 임신과 탄생에 관련되어 있는 것은 건강한 정자나 남성호르몬인 ‘테스토스테론’을 생산하는 효소의 일부분이기 때문이다.
테스토스테론은 남자로서의 힘, 즉 정력을 촉진, 부부생활을 보다 적극으로 해서 좋은 정자와 좋은 난자가 만나 부드럽게 수정되도록 한다.
미국서는 Sex... |
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학술 | 2012.07.01 | 2 pages |
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태그:
아연, 성기능, 테스토스테론, 임신, 정력, 임포텐스
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| [학술] [영양테라피] 대머리, 비오틴 풍부한 음식 먹어라 |
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대머리는 탈모증의 일종으로 머리카락이 빠지는 증상이다.
탈모의 원인은 정확히 알려지지 않았으나 유전적인 요인과 호르몬, 노화를 가장 큰 원인으로 본다.
탈모가 진행될 경우 비타민, 미네랄과 플라보노이드 성분이 풍부한 과일, 채소를 많이 먹는 것이 좋다.
특히 비오틴이 풍부한 현미, 완두콩, 귀리, 콩 등은 크게 도움이 된다.
이외에 두피에 혈류... |
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학술 | 2012.06.28 | 2 pages |
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태그:
대머리, 탈모, 유전, 모낭충, 비오틴, 혈류, 비타민, 미네랄
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| [원료·제조] 日 관절시장의 블루칩 ‘Ⅱ형 콜라겐’ |
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일본의 관절시장에서 ‘Ⅱ형 콜라겐’의 비중이 높아지고 있다.
관절시장의 주역이 여전히 글루코사민과 코드로이친인 것은 사실이지만, Ⅱ형 콜라겐이 단독 상품화 또는 상품 차별화를 위한 부재로서 사용되는 경우가 많아지고 있고, 대기업의 제품화도 증가하는 등 최근 몇 년 눈부신 성장세를 보이고 있다.
차별화 소재로 매력발산
일본의 관절관... |
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원료·제조 | 2012.06.26 | 3 pages |
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태그:
2형콜라겐, 관절, 블루칩, 비변성, 글루코사민, 프로테오글리칸
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| [학술] [헬씨비타민] 생명 유지의 필수요소 아연 |
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아연(Zn)은 체내의 여러 가지 작용과 과정의 흐름과 효소계, 세포의 유지를 지휘, 감독하는 교통경찰 같은 작용을 하는 미네랄이다.
아연은 항산화효소인 SOD를 비롯한 많은 생명유지에 필요한 혈액 중의 구성성분이기도 하다.
또 혈중 비타민E의 적절한 농도를 유지하는 등 혈액상태의 안정과 체내 pH 밸런스를 유지하기 위해 중요하다.
우리 몸의 교통경찰 ... |
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학술 | 2012.06.24 | 2 pages |
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태그:
아연, 성기능, 면역, 교통경찰, 생명유지, 김일혁
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