상호 전환되며 피로완화하고 중추신경 안정
아스파라긴(Asparagine)과 아스파트산(Aspartic acid)은 상호 전환되며 여러 가지 기능을 담당한다.
아스파트산으로부터 아스파라긴이 생성되고 아스파라긴은 다시 아스파트산으로 전환되는 방식이다.
아스파트산과 아스파라긴은 정신을 안정시키는 역할도 톡톡히 수행한다.
중추신경계의 균형을 유지시키고 지나치게 흥분하거나 우울해지는 것을 막아주는 것이다.
뇌전증 환자들을 보면 아스파트산의 체내 농도가 높은 편이라는 것을 알 수 있고, 반대로 우울증 환자들은 아스파트산 농도가 낮은 현상도 관찰된다.
피로와 우울증 완화하는 아미노산
아스파라긴(Asparagine)과 아스파트산(Aspartic acid)은 상호 전환되며 여러 가지 기능을 담당한다.
아스파트산으로부터 아스파라긴이 생성되고 아스파라긴은 다시 아스파트산으로 전환되는 방식이다.
두 가지 아미노산은 피로와 우울증을 완화하는데 도움이 되고 대사에도 필수적인 역할을 한다.
실제로 체내 아스파트산의 농도가 너무 낮으면 세포의 에너지가 감소하기 때문에 만성피로를 초래할 우려가 있는 것으로 알려져 있다.
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