|
|
| 공심채 관련자료 |
|
|
|
 |
| [학술] [원료 포커스] 매력적 식감, 풍부한 영양소 공심채 |
|
칼로리 낮고 비타민과 미네랄 많은 현대인의 영양식품
중국과 동남아시아에서는 일반적으로 먹는 채소 중 공심채(空心菜)가 있다.
공심채는 줄기 속이 마치 대나무처럼 비어있는데, 이 때문에 공심채라는 이름으로 불리고 있다.
공심채는 칼로리가 매우 낮고 섬유질이 풍부하다.
일반적으로 공심채 100g의 열량은 19칼로리에 불과하다.&nbs... |
|
학술 | 2019.07.12 | 3 pages |
2,000원 |
구매(28) |
조회(4,419)
|
|
태그:
공심채, 칼로리, 식이섬유, 비타민, 루테인, 지아잔틴
|
|
|
|
|
|
|
|
