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| 학술 |
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| [학술] [영양테라피] 불안장애, 나이아신 보충 신경써야 |
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특별한 자극이 없음에도 수시로 불안감이 엄습한다면 이는 불안장애의 가능성이 높다.
일종의 정신적 문제 증상이라는 것이다.
불안장애 증상은 공황발작이라고 부르는 경우도 있다.
불안장애는 정신적 문제뿐만 아니라 육체적인 증상도 동반한다.
두통과 소화기능 약화를 비롯해 발작 증세까지도 올 수 있다.
불안장애가 있는 사람은 의도적으로라도... |
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학술 | 2015.04.20 | 2 pages |
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태그:
불안장애, 공황발작, 나이아신, 불안감, 두통, 단백질
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| [학술] [영양테라피]납중독, 생활환경 점검 꼭 필요 |
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납은 체내에 들어왔을 경우 배설되지 않고 계속 축적되는 위험한 중금속이다.
납은 일생동안 계속해서 뼈에 축적되고 뼈에 축적된 납은 언제라도 혈액 속으로 녹아들어올 수 있다.
납은 심장, 신장, 간, 신경계를 모두 손상시킬 수도 있다.
납이 체내로 들어오는 경로는 다양하다.
페인트, 그릇, 납 처리한 가솔린, 담배, 질이 좋지 못한 음식, 납에 오염... |
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학술 | 2015.04.10 | 2 pages |
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태그:
납중독, 뼈, 식이섬유, 근육
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| [학술] [영양테라피] 비만 , 칼로리 줄이고 영양균형 맞출 것 |
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비만은 몸에 체지방이 과잉 축적된 상태를 말한다.
자신의 키, 성별, 나이를 감안해 정상 체중보다 20% 이상 무거우면 비만한 것으로 판단할 수 있다.
나쁜 식습관은 비만의 가장 큰 유발요인이다.
고지방 식사를 하게 되면 체지방이 축적되고, 필수적인 영양소가 부족하면 지방 연소가 저하되어 비만이 완화되지 않는다.
건강한 생활습관이 비만을 ... |
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학술 | 2015.04.03 | 2 pages |
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태그:
비만, 칼로리, 체지방, 영양
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| [학술] [영양테라피] 루프스 , 빛으로 인한 자극 피할 것 |
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낭창(루프스)은 몸의 여러 기관에서 나타날 수 있는 염증성 질환이다.
자가면역질환의 일종으로 우리 몸을 지키는 면역계가 거꾸로 우리 몸을 공격해서 나타나게 되는 병이다.
낭창이 의심될 경우 지방, 소금, 동물성 단백질이 적은 식사를 하는 것이 좋다.
자주 섭취해야 할 음식은 황이 많은 음식이다.
황이 많으면 세포 재생에 도움이 된다. 계란, 마늘, 양... |
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학술 | 2015.03.29 | 2 pages |
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태그:
루프스, 낭창, 황, 파인애플
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| [학술] [영양테라피] 다발성 경화증 , 완전한 채식 권장 |
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다발성 경화증은 뇌, 시신경, 척수로 이어지는 중추신경이 굳어지는 퇴행성 질환이다.
다발성 경화증이 생기면 면역기능이 떨어지고 신경에서 잘못된 신호가 전달되어 여러가지 증상이 나타나게 된다.
특히 지방이 많은 서양식 식사를 선호하고 술을 많이 마시면 다발성 경화증이 생길 확률이 그만큼 높아진다.
다발성 경화증은 치료가 어렵고 장기간의 관리... |
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학술 | 2015.03.20 | 2 pages |
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태그:
다발성경화증, 신경, 채식, 식습관
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| [학술] [영양테라피] 괴저, 단백질과 게르마늄 많은 음식 권장 |
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괴저는 산소공급이 원활하게 이뤄지지 않아 몸의 조직이 죽고 결국 썩게 되는 병이다.
괴저가 생기면 극심한 통증이 나타나는 것이 보통이다.
주로 눌렀을 때 통증이 일어나는 압통이 많다.
괴저가 생기면 조직의 빠른 재생을 위해 고단백, 고칼로리 식사를 하는 것이 좋다.
또 미네랄, 특히 게르마늄이 많은 음식을 먹으면 도움이 된다.
식사에 마늘... |
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학술 | 2015.03.13 | 2 pages |
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태그:
괴저, 단백질, 게르마늄, 욕창, 냉증
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| [학술] [영양테라피] 종양, 비타민 섭취가 크게 도움된다 |
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종양은 인체에 생기는 신생물이 비정상적으로 자란 것을 의미하는 것이다.
쉽게 말해 혹이 생기는 것으로 이해할 수 있다.
종양의 발생은 생활환경, 식이습관과 밀접한 연관성이 있다.
만약 건강한 식이를 하면서 비타민, 미네랄 섭취를 꾸준히 하면 종양의 크기를 줄이거나 심지어 사라지게 할 가능성도 있다.
비타민과 미네랄을 충분히 보충할 수 있는 ... |
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학술 | 2015.03.06 | 2 pages |
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태그:
종양, 비타민, 미네랄, 혹
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| [학술] [영양테라피] 황달, 몸을 정화할 수 있도록 노력해야 |
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황달은 혈액 중에 빌리루빈이 축적되는 증상이다.
빌리루빈은 노화된 적혈구가 분해되어 생기는 황갈색 물질.
간이 혈액에서 이 노폐물을 제거하지 못해 피부에 쌓이게 되면 노란색으로 변하게 되는 것이다.
황달은 그 자체가 질병이라고 할 수는 없고 다른 병의 징후로 보면 된다.
황달이 나타나면 즉시 병원에 방문해 정확한 원인을 찾아보는 것이 좋겠... |
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학술 | 2015.02.27 | 2 pages |
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태그:
황달, 정화, 빌리루빈
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| [학술] [영양테라피] 심근경색, 식이섬유로 혈행문제 해결하라 |
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심근경색은 심장에 필요한 산소와 영양소를 공급하는 관상동맥에 문제가 생겨 심장이 손상되는 중증질환이다.
관상동맥에 플라그가 침착해 좁아지거나 혈전 등이 생길 경우 혈액의 흐름이 원활하지 않게 되된다.
이 때문에 심장이 충분한 산소를 받을 수 없게 되는 것이다.
결국 산소가 부족해진 심장에서는 근육의 일부분이 죽기 시작하고 영구적인 손상을 ... |
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학술 | 2015.02.13 | 2 pages |
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태그:
심근경색, 비타민, 엽산, 섬유소, 산호
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| [학술] [영양테라피] 손끝·발끝 염증, 레이노이드 병 의심 |
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레이노드병은 손이나 발이 추위 때문에 과민하게 반응하는 순환기 장애 증상이다.
찬 온도에 노출된 손이나 발의 작은 핏줄들이 갑자가 수축해 충분한 혈액을 받지 못하게 되는 것이다.
이럴 경우 궤양이 형성되어 조직이 손상되는 만성적인 감염이 올 수 있다.
레이노이드병이 의심될 경우 식사의 절반은 생야채로 채워 비타민과 미네랄을 충분히 섭취할 수 ... |
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학술 | 2015.02.06 | 2 pages |
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태그:
레이노이드, 동상, 손끝, 발끝, 비타민
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