ÆÄÀξÖÇÃÀº ¸À°ú ÇâÀÌ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ª ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ´Â °úÀÏÀÌ´Ù.
¿´ë¿Í ¾Æ¿´ë ±âÈÄÀÇ µû¶æÇÑ Áö¿ª¿¡¼ Àß ÀÚ¶ó´Â ÆÄÀξÖÇÃÀº Á߾ӾƸ޸®Ä«¿Í ³²¾Æ¸Þ¸®Ä« ºÏºÎ°¡ ¿ø»êÀ¸·Î Ç°Á¾Àº 100¿© Á¾¿¡ ´ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼ººÐÀ» »ìÆ캸¸é ´ëºÎºÐ °ú´ç°ú Æ÷µµ´çÀÌ¸ç ±¸¿¬»ê°ú »ç°ú»êµµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¶Ç ºñŸ¹ÎC°¡ 100g ´ç 15mg ¼öÁØÀ¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ³ë¶õ»öÀ» ³ªÅ¸³»´Â Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå ¼ººÐµµ ²Ï ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
ÆÄÀξÖÇÿ¡´Â ºê·Î¸á¶óÀÎ È¿¼Òµµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ´Ü¹éÁúÀÇ ¼Òȸ¦ µ½°í ¿°ÁõÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¿´ëÁö¹æ¿¡¼ Àç¹èµÇ´Â »ç¶û½º·± °úÀÏ
ÆÄÀξÖÇÃÀº ¸À°ú ÇâÀÌ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ª ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ´Â °úÀÏÀÌ´Ù.
¿´ë¿Í ¾Æ¿´ë ±âÈÄÀÇ µû¶æÇÑ Áö¿ª¿¡¼ Àß ÀÚ¶ó´Â ÆÄÀξÖÇÃÀº Á߾ӾƸ޸®Ä«¿Í ³²¾Æ¸Þ¸®Ä« ºÏºÎ°¡ ¿ø»êÀ¸·Î Ç°Á¾Àº 100¿© Á¾¿¡ ´ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°¡Àå ¸¹Àº °ÍÀº ¾ß»ýÁ¾ÀÌÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀ» °³·®ÇØ ÄýÁ¾, Ä«ÀÌ¿£Á¾, ½ºÆäÀÎÁ¾ µîÀ¸·Î Àç¹èÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
°¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ °æ¿ì´Â Ä«ÀÌ¿£Á¾À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó´Â ´ëºÎºÐ ¼öÀÔÇÏÁö¸¸ µû¶æÇÑ Á¦ÁÖµµ µî¿¡¼´Â ÆÄÀξÖÇÃÀ» Àç¹èÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ Á¾Á¾ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.