백내장은 눈의 수정체가 흐려지는 질환을 지칭하는 말이다.

백내장은 노화, 당뇨, 중금속 중독, 방사선 노출, 눈의 직접적인 상해, 스테로이드 복용 등이 원인으로 꼽힌다.

백내장의 원인으로 활성산소가 꼽히므로 항산화물질이 많은 식품을 먹으면 도움이 된다.

특히 녹황색 채소, 베리류 과일, 콩 등을 수시로 먹으면 좋다.

눈의 수정체가 흐려지는 백내장

백내장은 눈의 수정체가 흐려지는 질환을 지칭하는 말이다.

우리 눈에서 수정체의 역할은 시각 조절이다.

수정체는 초점을 맞추거나 빛을 적절하게 들어오도록 조절하는 장치라는 것이다.

그런데 백내장이 생기면 수정체가 이 같은 역할을 하기 어려워진다.

자연히 시력에도 문제가 생기게 된다.