월경전 증후군은 여성의 80% 정도가 경험하는 일반적인 증상이다.

증상 역시 사람마다 상당히 다양하게 나타난다.

특별히 질병이라고 부르기는 어려울 수 있으나 경우에 따라서는 일상생활이 불가능할 정도로 심각하게 나타나 적절한 관리가 필요하다.

월경전 증후군의 가장 좋은 관리법은 영양보충이다.

대부분 월경전 증후군 환자들에게서는 영양 결핍증이 나타난다. 월경전 증후군에 좋은 영양소를 알아보자.

여성의 80%가 경험

월경전 증후군은 월경이 시작되기 1~2주 전 많은 여성들에게 나타나는 장애이다.

사람에 따라 다양한 증상이 나타나며 80% 이상의 여성이 경험하는 아주 보편적 증상으로 볼 수 있다.

보편적으로 나타나는 증상이지만 그 정도는 다른데, 여성의 5% 정도는 증상이 너무 심각해서 아무 일도 할 수 없을 정도가 되고, 30~40%는 일상생활에 지장을 줄 정도로 적지 않은 증상이 나타난다.