°Ç±â½Ä ¼Òºñ¾× ÁÙ°í, ÇØ¿ÜÁ÷±¸µµ Á¤Ã¼ ¶Ñ·Ç
À§±â°¨ÀÌ Çö½Ç·Î È®ÀεDZ⠽ÃÀÛÇÑ 2024³âÀÇ Àü¹Ý±â¿´´Ù.
Àü¹ÝÀûÀÎ °æ±â»óȲÀÌ ÁÁÁö ¾Ê°Ô Èê·¯°¡¸é¼ °Ç°±â´É½ÄÇ° ½ÃÀåµµ ¿µÇâ±Ç¿¡ µé°í ÀÖ´Ù.
Áö³ÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °Ç°±â´É½ÄÇ° ±¸¸Å¾×À» ÁÙ¿´´Ù´Â Á¶»ç°¡ ³ª¿À´Â°¡ Çϸé, ¸Å³â ÇØ¿ÜÁ÷±¸ ¼øÀ§¿¡¼ 1À§¸¦ ±â·ÏÇÏ´ø °Ç°½ÄÇ° ÇØ¿ÜÁ÷±¸µµ ¶Ñ·ÇÇÑ Á¤Ã¼ ±â¹Ì¸¦ º¸ÀÌ¸ç ¼øÀ§°¡ 3À§·Î Ç϶ôÇß´Ù.
°Ç±â½Ä ½ÃÀåÀÇ ´ë¸ñÀ̶ó ºÒ¸®´ø 5¿ùÀÇ °Ë»ö·®Àº 3³â° ÁÙ¾îµå´Â »óȲÀÌ´Ù.
±×³ª¸¶ À§¾ÈÀÎ °ÍÀº ºñŸ¹ÎK2°¡ °í½ÃµÇ°í Áö³ÇØ 40¿© Ç°¸ñÀÇ °³º°ÀÎÁ¤Çü ¿ø·á°¡ ½ÃÀå¿¡ ÆíÀÔµÇ¸ç ¾î´ÀÁ¤µµ È°·ÂÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.
°Ç°±â´É½ÄÇ° °Ë»ö·® °¥¼ö·Ï Ç϶ô
°Ç°±â´É½ÄÇ° ÁÖ¿äÇ°¸ñ °Ë»ö·®ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ç϶ôÇÏ´Â Ãß¼¼¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
º»Áö°¡ 2022³âÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¿¬¸ÅÃâ 100¾ï¿ø ÀÌ»óÀ» ±â·ÏÇÑ °í½ÃÇü 23Ç°¸ñ°ú °³º°ÀÎÁ¤Çü 19Ç°¸ñÀÇ 5¿ù ³×À̹ö °Ë»ö ÇöȲÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °Ë»ö·®ÀÌ Ç϶ôÇÑ ¸ð½ÀÀÌ Æ÷ÂøµÆ´Ù.
»ó´ç¼ö Ç°¸ñÀÌ 30% °¡·®ÀÇ °Ë»ö¼ö Ç϶ôÀ» º¸¿© Ç϶ôÆøµµ ÄÇ´Ù.
ÁÖ¸ñÇÒ ºÎºÐÀº °Ë»ö¼öÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ Ç϶ô¼¼°¡ 2021³â ÀÌÈÄ 3³â°£ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.
½ÃÀåÀÌ ¼ºÀå±â¸¦ Áö³ª ¼º¼÷±â¿¡ Á¢¾îµç °ÍÀÌ °¡Àå ÁÖ¿äÇÑ ¿äÀÎ.
½ÃÀå ¼ºÀå±â¿¡ °ø°ÝÀû ¸¶ÄÉÆÿ¡ ÀÇÇØ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø °Ë»ö °ÅÇ°ÀÌ ºüÁö¸é¼ Àü¹ÝÀû °Ë»ö·®ÀÌ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ̶ó´Â ºÐ¼®ÀÌ ³ª¿Â´Ù.
°Ç°±â´É½ÄÇ° ¼Òºñ °æÇâÀÌ º¯ÇÑ °Íµµ 5¿ù °Ë»ö·®¿¡ ¿µÇâÀ» Áá´Ù. ÀüÅëÀûÀ¸·Î 5¿ù °Ë»ö·®°ú ÆǸŷ®ÀÌ ³ô¾Ò´ø °ÍÀº ÀÚ°¡ ¼·Ãë ¼ö¿ä¿¡ ¼±¹° ¼ö¿ä°¡ °ãÃƱ⠶§¹®.
±×·¯³ª ÇöÀç´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¼±¹°·Î ±¸¸ÅÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù´Â ÀÚ°¡ ¼·Ãë ¿ëµµ·Î ±¸¸ÅÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÈξÀ ¸¹¾Æ Á³´Ù.
5¿ùÀ̶ó°í Çؼ Ưº°È÷ °Ç°±â´É½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä³ª °ü½Éµµ°¡ ³ô¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
°³º° Ç°¸ñÀ¸·Î »ìÆìºÃÀ» ¶§´Â EPA ¹× DHA ÇÔÀ¯À¯Áö, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î ¹× ¹«±âÁú, ¹ÐÅ©¾¾½½ÃßÃâ¹° µî°ú °ü·ÃÇÑ °Ë»öÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.
EPA ¹× DHA ÇÔÀ¯À¯Áö´Â 2³â ¿¬¼ÓÀ¸·Î °Ë»ö¼ö 1À§¸¦ ÁöÄÑ ÇöÀç °¡Àå ÀαâÀÖ´Â Ç°¸ñÀÓÀ» ÀÔÁõÇß´Ù.
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¿ª½Ã 2À§¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç °Ç°±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå¿¡ ÀûÀÝÀº ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ¾ú´Ù.