허리 통증은 대부분 잘못된 자세나 무리한 운동 등에 의해 유발된다.

그러나 만성적인 허리 통증은 뼈, 근육, 인대, 근육, 신경 등에 문제가 있다는 신호일 수 있다.

허리통증은 미연에 방지하는 것이 최우선이므로 생활 속 주의사항을 잘 숙지하고 실천하도록 하자.

잘못된 자세 등이 통증유발

허리의 통증은 갑자기 생긴 것일 수도 있고, 습관적으로 느껴지는 경우도 있다.

허리 통증은 대부분 잘못된 자세나 무리한 운동 등에 의해 유발된다.

그러나 만성적인 허리 통증은 특정한 이유가 없음에도 통증이 있는 것인데 뼈, 근육, 인대, 근육, 신경 등에 문제가 있다는 신호일 수 있다.