허브차가 많이 보급되면서 우리에게도 친숙하게 다가오는 허브 중 하나가 캐모마일이다.
캐모마일의 주요효능은 진정작용과 소염작용인데, 캐모마일의 다양한 효능은 정유성분 때문인 것으로 전해진다.
실제로 캐모마일에는 캠 아줄렌 등 터핀류 성분이 풍부하다.
실제로 캐모마일을 연구한 논문들을 보면 진정작용, 소염작용을 비롯해 당뇨의 합병증을 완화하고 눈, 심장건강 등에도 도움이 된다는 내용들이 있다.
허브차 문화로 친숙한 캐모마일
허브차가 많이 보급되면서 우리에게도 친숙하게 다가오는 허브 중 하나가 캐모마일이다.
은은한 향의 저먼 캐모마일과 다소 향이 진한 로만 캐모마일이 일반적으로 많이 활용된다.
꽃을 따서 말린 후 이것을 다양하게 활용하는 것이다.
차로 마시거나 입욕제로 활용할 수 있고 아로마 오일로도 만들 수 있어 일상생활에서 다양하게 활용이 가능하다.
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