이노시톨은 또 하나의 다른 비타민B 콤플렉스이다.

이노시톨은 지방을 대사하며 혈중 콜레스테롤 수치를 내리고 체내지방의 재분배를 돕는다.

이외에 뇌에 영양을 공급하고 건강한 모발을 촉진하고 탈모를 예방하는데 도움이 된다.

커피를 많이 마시는 사람일수록 이노시톨을 많이 보충해야 한다.

지방간 방지 비타민 이노시톨

이노시톨은 또 하나의 다른 비타민B 콤플렉스이다.

이노시톨은 간장에 과도의 지방이 침착하는 것을 방지하는 이른바 지방간 방지성이 있다.

사람의 거의 모든 세포에 존재하며 중요한 역할을 담당하는 비타민 같은 물질이다.