Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î DHA¡¤EPAÀÇ ¼Òºñ°¡ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, ƯÈ÷ ¾Æ½Ã¾Æ±ÇÀÇ ¼Òºñ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
Àü ¼¼°è ½ÃÀå±Ô¸ð´Â ¾à30Á¶¿øÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Âµ¥, ±×Áß ¾Æ½Ã¾ÆÀÇ Á¡À¯À²ÀÌ 36%·Î °¡Àå ³ôÀ¸¸ç ¼ºÀå·üµµ µÎ ÀÚ¸´¼ö·Î ÃßÀÌÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿ëÀÌ È®´ëµÇ´Â ¹è°æÀº ±â´É¼º¿¬±¸·Î °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ç׿°Áõ, ´« °Ç°, Ç÷¾Ð°ÇÏ, ´ç´¢º´À§Çè Àú°¨ µî È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁöµµ°¡ È®´ëµÇ±â ¶§¹®À¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
¶Ç °æÁ¦¼ºÀå°ú ÇÔ²² ½Ä»ýÈ°º¯È·Î ´ç´¢º´ ¹× ½ÉÁúȯ ȯÀÚ°¡ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Â °Íµµ DHA¡¤EPAÀÇ Àα⸦ ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀÌ´Ù.
Àü¼¼°è½ÃÀå ±Ô¸ð ¾à30Á¶¿øÀÌ»ó
µÎ³ú¹ß´Þ ¹× °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ µî¿¡ ´ëÇÑ Å¹¿ùÇÑ È¿°ú ¹× ÀÎÁöµµ ´öºÐ¿¡ DHA¡¤EPA´Â ¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö ã¾Æ ¸Ô´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹GOED(Global Organization for EPA and DHA Omega-3s)°¡ 2016³â ¹ßÇ¥ÇÑ DHA¡¤EPAÀÇ ¼¼°è½ÃÀå±Ô¸ð´Â ¾à 30Á¶¿£ ÀÌ»óÀ¸·Î, ¸Å³â ½ÃÀåÀÌ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεȴÙ.
DHA¡¤EPA´Â Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ±â´É¼º¿¬±¸°¡ È°¹ßÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ´Â ¼ÒÀç ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.
»ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇèµµ 3,000°Ç ÀÌ»ó ½Ç½ÃµÊ¿¡ µû¶ó µ¥ÀÌÅ͵µ dzºÎÇÏ¿© À̸¦ ±âÃÊ·Î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î DHA¡¤EPAÀÇ ¼·Ãë°¡ ÃßõµÇ°í ÀÖ´Ù.