´º½º |
|
º¸°Ç»ê¾÷ÁøÈï¿ø, ¸ÂÃãÇü ºÏ¹Ì½ÃÀå ÁøÃâ ÇÁ·ÎÁ§Æ® °¡µ¿ 2011-07-08 09:05 |
Çѱ¹º¸°Ç»ê¾÷ÁøÈï¿ø(¿øÀå °í°æÈ)Àº ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ÀÎÇã°¡ ÄÁ¼³Æà Àü¹®°¡ ±×·ìÀÎ RHI ¿Í ¹Ì±¹½ÃÀå ÁøÃâÀ» À§ÇÑ Æ÷°ý Áö¿ø Çù¾àÀ» ü°áÇß´Ù.
À̹ø Çù¾àÀº ÁøÈï¿ø Àå°æ¿ø ±¹Á¦Çù·Â´ÜÀåÀÌ ¿øÀåÀ» ´ëÇàÇÏ¿© RHI ¸¶Å© ... |
|
°©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏ, ¾Æ¹Ì³ë»ê¡¤¿ä¿Àµå·Î ÇØ°á 2011-07-07 17:17 |
|
°©»ó¼±Àº Ä®·Î¸® ¿¬¼Ò¿Í ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿Âµµ Á¶ÀýÀåÄ¡´Ù.
±×·±µ¥ °©»ó¼±ÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǴ °©»ó¼± ÀúÇÏÁõÀÌ ºó¹øÈ÷ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ¿©¼º¿¡±â ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ¸¹´Ù.
°©»ó¼± ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é ±Ø½ÉÇÑ ÇǷΰ¨°ú µÎÅë µîÀÌ Ã£¾Æ¿Í »ýÈ°À» ¾î·Æ°Ô ÇÑ´Ù.
ÀÌ °æ¿ì ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú ¿ä¿Àµå µîÀÇ ¼·Ã븦 ÅëÇØ Áõ»óÀ» ¾î´À Á¤µµ °³¼±ÇÒ ... |
|
µ¿±¹Á¦¾à, ÆéŸÀ̵å Ç×¾ÏÁ¦ ±â¹Ý±â¼ú ƯÇãÃëµæ 2011-07-07 11:03 |
Àλ絹°ú ¸¶µ¥Ä«¼Ö·Î À¯¸íÇÑ µ¿±¹Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÀÌ¿µ¿í)ÀÌ ÆéŸÀ̵å) Ç×¾ÏÁ¦¿Í ¸»´Üºñ´ëÁõ) Ä¡·áÁ¦ °³¹ßÀÇ ±â¹ÝÀÌ µÇ´Â ±â¼ú ƯÇ㸦 ÃëµæÇß´Ù.
À̹ø¿¡ ÃëµæÇÑ Æ¯Çã´Â ¡®»õ·Î¿î ¿ëÃâ·üÀÌ °³¼±µÈ ¼¹æÃ⼺ ¹Ì¸³±¸ÀÇ Á¦... |
|
¾ßÄí¸£Æ® 'ÇÏ·ç¾ßä Å°Áî ºê·ç¹ÌÁî' Ãâ½Ã 2011-07-05 17:21 |
|
Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®°¡ ¾î¸°ÀÌ¿ë À¯±â³ó °úäÀ½·á 'ÇÏ·ç¾ßä Å°Áî ºê·ç¹ÌÁî'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®´Â ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå ±ÕÇüÀ» À§ÇÑ À¯±â³ó °úäÀ½·á 'ÇÏ·ç¾ßä Å°Áî ºê·ç¹ÌÁî'¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.
'ÇÏ·ç¾ßä Å°Áî ºÎ¸£¹ÌÁî'´Â Áö³ÇØ Ãâ½ÃÇÑ 'ÇÏ·ç¾ßä Å°Áî »Ç·Î·Î'¿¡ À̸¥ ½Ã¸®Áî Á¦Ç°À¸·Î ÀÏüÀÇ Àΰø÷°¡¹°À» ³ÖÁö ¾ÊÀº 100% À¯±â³ó °úä... |
|
üÁßÁõ°¡ ÁÖ¹ü, Æ÷Å×ÀÌÅä Ĩ>°¡´çÀ½·á>À°·ù â÷ 2011-07-05 14:37 |
|
Æ÷Å×ÀÌÅä Ĩ°ú °¨ÀÚ, °¡´çÀ½·á, À°·ù µîÀÌ Àå±âÀûÀ¸·Î üÁßÁõ°¡¿¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ½ÄÇ°µéÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¹Ý¸é ä¼Ò¿Í Àü°î·ù(whole grains), °úÀÏ, °ß°ú·ù, ¿ä±¸¸£Æ® µîÀº ¿ÀÈ÷·Á üÁßÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÁÖ´Â ½ÄÇ°µé·Î ÆľǵƴÙ.
ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀº ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇÐ °øÁߺ¸°Ç´ë ÇÁ·©Å© B. ÈÄ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ(½ÄÇ°¿µ¾çÇÐ‧¿ªÇÐ)ÀÌ ÁøÇàÇÑ... |
|
½Ä¾àû, ìí ±º¸¶Çö »ý»ê Â÷(ó±) ÀáÁ¤ ¼öÀÔ Áß´Ü Á¶Ä¡ 2011-07-05 09:54 |
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº ÀϺ» ±º¸¶Çö(úã)¿¡¼ »ý»êµÇ´Â Â÷(ó±)¿¡ ´ëÇÏ¿© 7¿ù 4ÀϺÎÅÍ ÀáÁ¤ ¼öÀÔ Áß´Ü Á¶Ä¡¸¦ ³»·È´Ù.
À̹ø Á¶Ä¡´Â ÀϺ» Á¤ºÎ°¡ ¼·Ãë ¶Ç´Â ÃâÇÏ Á¦ÇÑÇÏ´Â Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇؼ ÀáÁ¤ ¼öÀÔ Áß´Ü ´ë»ó¿¡ Æ÷ÇÔ... |
|
¡®ÀÇÀÚ¿Õ¡¯(Àå½Ã°£ Âø¼®³ëµ¿)À̼¼¿ä? ¿ÍÀÎ ÇÑÀÜÀ»~ 2011-07-04 16:11 |
|
Àå½Ã°£ ¾É¾ÆÀÖ´Â Á½Ä(ñ¦ãÒ) »ýÈ°Àº ºñ¸¸¿¡¼ºÎÅÍ °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷´ç, °íÇ÷¾Ð, Àü¸³¼±¿° µî¿¡ À̸£±â±îÁö °Ç°¿¡ ¿©·¯¸ð·Î ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù.
Àå±â°£ÀÇ ¹«Áß·Â »óÅ ¶ÇÇÑ ¿îµ¿±â´É°¨¼ÒÁõ°ú È°·ÂÀúÇÏ µîÀ» À¯¹ß½ÃÄÑ ±ÙÀ°Æı«, ±ÙÀ°°µµ °¨¼Ò, Àν¶¸° ÀúÇ×¼º, °ñ¼Õ½Ç µî À¯ÇØÇÑ ¿µÇâÀÌ µÚµû¸£°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ... |
|
"¸¶½Ã´Â È«ÃÊ¿Í ÇÔ²² S¶óÀÎ µµÀüÇϼ¼¿ä!" 2011-07-04 10:22 |
|
´ë»ó ûÁ¤¿øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® °èÀý ¿©¸§À» ¸Â¾Æ 8¿ù 14ÀϱîÁö '¿ùµå¿ÍÀÌµå ¹ÙµðüÀÎÁö ÇÁ·ÎÁ§Æ®' À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
ûÁ¤¿ø ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ÁøÇàµÇ´Â À̹ø Çà»ç´Â '¸¶½Ã´Â È«ÃÊ'¿Í ÇÔ²² 'S¶óÀÎ, ÇǺιÌÀÎ, °Ç°Ã¼Áú, ½ºÆ®·¹½ºÁ¦·Î' µîÀÇ ¹ÙµðüÀÎÁö¿¡ µµÀüÇÏ°í À̸¦ ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶Ä£ »ç¶÷¿¡°Ô °æÇ°À» Á¦°øÇÏ´Â Çü½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
Âü¿©¸¦ ¿øÇÏ´Â... |
|
'Again 2000' ¾à±¹ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¥ Àϸ¸ ³²¾Ò´Ù? 2011-07-04 07:15 |
"Á÷Á¢ ¾à±¹ ¹Û¿¡ ³ª°¡¼¶óµµ ¾à±¹¿Ü ÆǸŠÀǾàÇ° µµÀÔÀ» ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù."
ÀǾà¿ÜÇ° È®´ë ¹ßÇ¥¿¡ ÀÌ¾î ¾à±¹¿Ü ÆǸŠÀǾàÇ° µµÀÔ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ º»°ÝÈµÇ¸é¼ ¾à±¹ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡ ´ÜüÇൿÀ» º¸¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ ¾à»ç»çȸ¿¡... |
|
|
|
|