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¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ¼·Ãë Ȳ¹Ýº¯¼º ¿¹¹æ »ó°ü¼º 2011-03-17 14:56 |
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»ý¼±°ú ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇß´ø ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º ¹ß»ý·üÀÌ Å©°Ô °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ÃßÀûÁ¶»ç °á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ Àª¸®¾ö G. Å©¸®½ºÅÙ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ ÀÇ»çȸ(AMA)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÀÇÇÐÀú³Î ¡®¾È°úÇРȸº¸¡¯(Archives of Ophthalmology) 6¿ùÈ£¿¡ °ÔÀ縦 ¾ÕµÎ°í ¿Â-¶óÀÎ÷ú... |
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Å°Áî½ÄÇ°µµ ¡®½º¸¶Æ®¡¯ ¹Ù¶÷ 2011-02-14 08:51 |
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¾ÆÀ̸¦ ¶È¶ÈÇÏ°í Æ°Æ°ÇÏ°Ô Å°¿ì°íÀÚ ÇÏ´Â ¾ö¸¶µéÀÇ ¸¶À½À» ´ã¾Æ³½ ¡®½º¸¶Æ®ÇÑ¡¯ ¾î¸°ÀÌ¿ë ½ÄÇ°ÀÌ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
º°µµ·Î Ä®½·º¸ÃæÁ¦³ª ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸ÔÀÌÁö ¾Ê°íµµ ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä´ÜÀ» ÅëÇØ Å° ¼ºÀåÀ̳ª µÎ³ú ¹ß´Þ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¾î¸°ÀÌ Àü¿ë Á¦Ç°µéÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â °Í.
ƯÈ÷ ¡®Å° Å« ¿ì¸®¾ÆÀÌ¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¾ö¸¶µéÀÇ ¿¸ÁÀÌ ³ôÀº ¸¸Å Ä®½·ÀÇ ... |
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ºñŸ¹ÎÇϿ콺 ¡®½Ç¼ÓÇü ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯ Ãâ½Ã 2011-01-17 14:09 |
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ºñŸ¹Î Àü¹® ±â¾÷ ºñŸ¹ÎÇϿ콺(ÁÖ)(´ëÇ¥ ±è»ó±¹)´Â ¿À´Â ¼³ ¸íÀýÀ» ¸ÂÀÌÇØ ¿Â °¡Á· °Ç°À» À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ½Ç¼Ó ¼±¹° ¼¼Æ®¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
È°·Â ÀÖ°í °Ç°ÇÑ »ýÈ°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¾ÇÕºñŸ¹Î°ú ÃÖ±Ù ¿Á¼ö¼ö ½À°Ý»ç°ÇÀ¸·Î À̽´°¡ µÈ ¿À¸Þ°¡-3 ¼ººÐÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎÇϿ콺°¡ ¼³³¯ ¼±¹°¿ëÀ¸·Î Á¦¾ÈÇÏ´Â ¡°ºñŸ¹Î ½Ç¼Ó ¼±¹° ... |
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Çѹ̾àÇ°, °íÇÔ·® ¡®Çѹ̿À¸Þ°¡3¡¯ Ãâ½Ã 2010-12-30 09:53 |
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Çѹ̾àÇ°¢ßÀÌ ±¹³» ÃÖ°í ¼öÁØ ÇÔ·®ÀÇ ¡®Çѹ̿À¸Þ°¡3¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
EPA ¹× DHA¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ Á¤Á¦¾îÀ¯ 100%·Î °³¹ßµÈ Çѹ̿À¸Þ°¡3´Â 1ÀÏ 1,100mg(½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüû 1ÀÏ ¼·Ãë±ÇÀå·® 500~1,500mg)ÀÇ ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¹³» ÃÖ°í ÇÔ·® ¼öÁØÀÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¶Ç ĸ½¶ Å©±â¸¦ ÁÙ¿© ³ëÀÎÃþ µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¶§ °ÅºÎ°¨À» ¾ø¾Ý´Ù.
Çѹ̾àÇ° °ü... |
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¿ì¿ïÁõ ¾ïÁ¦È¿°ú, EPA ¡°¿¹½º¡± DHA ¡°³ë¡± 2010-12-13 17:29 |
¿ì¿ïÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ Á¤¼Àå¾Ö Áõ»óµéÀº ¿À´Ã³¯ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Áúº´°ú »ç¸ÁÀ» À¯¹ßÇÏ´Â 4¹ø° ´Ùºóµµ ¿äÀÎÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Â ÇüÆíÀÌ´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼¸¸ Á¤¼Àå¾Ö Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â Àα¸ ¼ö°¡ ¾à 2,090¸¸¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Ãß... |
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°Ü¿ï¿¡ ¼·ÃëÇÏ¸é µµ¿òµÇ´Â ±â´É½ÄÇ°Àº? 2010-12-01 10:17 |
°Ü¿ï¿¡ ¼·ÃëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº?
Çѱ¹°Ç°±â´É½ÄÇ°Çùȸ°¡ ¿¬¸»¿¬½Ã¸¦ ¸Â¾Æ °Ü¿ïö ¼·ÃëÇÏ¸é °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½Ä¾àûÀÌ ÀÎÁ¤ÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ° Ç°¸ñÀ» Á¶»çÇØ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡â °Ç°ÇÑ Ç÷¾× È帧À¯Áö
°Ü... |
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KIT, ¹Ì±¹ GLP½Å·Ú¼ºº¸ÁõÀü¹®°¡ ¹«´õ±â ¹èÃâ 2010-11-03 11:01 |
¾ÈÀü¼ºÆò°¡¿¬±¸¼Ò°¡ ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ GLP½Å·Ú¼ºº¸ÁõÀü¹®°¡¸¦ ¹«´õ±â·Î ¹èÃâ, ±¹Á¦Àû GLP ±â°üÀ¸·Î¼ÀÇ ¸é¸ð¸¦ ´Ù½Ã Çѹø °ú½ÃÇß´Ù.
¾ÈÀü¼ºÆò°¡¿¬±¸¼Ò´Â ½Å·Ú¼ºº¸Áõ½Ç(QAU)ÀÇ ÇÏÁ¤Çå, ·ù¼±Èñ, ÀÌÀºÁö ¿¬±¸¿øÀÌ ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ GL... |
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DHA▪EPA ¼·ÃëÇÏ°í ÀÌ(öÍ) ¾µ ¶§ ÀßÇØ~ 2010-10-27 15:05 |
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¡°¿¬¾î µîÀÇ »ý¼±°ú ¾îÀ¯(åàêú), °ß°ú·ù, ¶¥Äá¹öÅÍ µî¿¡ dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ´ÙºÒÆ÷È Áö¹æ»ê(PUFAs)À» ´Ù·® ¼·ÃëÇϸé Ä¡ÁÖÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÏ °ÍÀÌ´Ù.¡±
¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇÐ ÀÇ´ë ¹× °øÁߺ¸°Ç´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹Ì±¹ ¿µ¾ç»çÇùȸ(ADA)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ¡®¹Ì±¹ ¿µ¾ç»çÇùȸò¼¡¯(Journal of the American Dietetic Association)... |
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±â´É½ÄÇ° Á¦Çü ÀÚÀ¯È ÀÌÈÄ ÃÖÃÊ '±â´É¼º µÎºÎ' Ãâ½Ã 2010-10-26 09:58 |
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°Ç°±â´É½ÄÇ° Á¦Çü ÀÚÀ¯È ÀÌÈÄ °ü½ÉÀÇ ´ë»óÀÌ µÈ '±â´É¼º µÎºÎ'°¡ ½ÃÀå¿¡ Ãâ½ÃµÆ´Ù.
Ç®¹«¿ø½ÄÇ°Àº Ç÷Çà °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿À¸Þ°¡-3¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ¶°¸Ô´Â »ý½Ä¿ë µÎºÎ '³» ¸öÀ» ¸¼°Ô ÇÑ ¸ð'¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.
'³» ¸öÀ» ¸¼°Ô ÇÑ ¸ð'´Â ¿À¸Þ°¡-3(DHA¿Í EPA)¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ±â´É¼º ÀÎÁõ Á¦Ç°À¸·Î ÀÛ³â 8¿ù ½ÄÇ°ÀǾà¾ÈÀüûÀ¸·ÎºÎÅÍ µÎºÎ·Î´Â ±¹... |
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çÈ, »ø·¯µå¿ë ä¼Ò ¡®ºñÆ®¡¯ Àα⠺ñÆ®´Ï±î~ 2010-09-13 17:27 |
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½Ä·áÇ°‧ÀâÈ·ù¸¦ Ãë±ÞÇÏ´Â ¿µ±¹ 6À§ÀÇ ½´ÆÛ¸¶ÄÏ Ã¼ÀÎ ¡®¿þÀÌÆ®·ÎÁ(Waitrose)´Â ÀÚ±¹ ³»¿¡ ÃÑ 230°÷¿¡ À°¹ÚÇϴ üÀθÅÀåÀ» º¸À¯ÇÑ À¯Åë¾÷üÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ÃÖ±Ù ¿þÀÌÆ®·ÎÁî´Â ÀÚ»çÀÇ Ã¼ÀθÅÀå ³»ºÎ¿¡¼ »ø·¯µå¿ë ä¼ÒÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ºñÆ®(beetroot) ¸ÅÃâÀÌ °í°øÇàÁøÀ» °ÅµìÇÏ°í ÀÖ¾î Äà³ë·¡¸¦ ºÎ¸£°í ÀÖ´Ù.
ƯÀ¯ÀÇ ÀÚÁÞºûÀÌ ±ºÄ§ÀÌ µ¹°Ô ÇÏ... |
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