´º½º |
"Ȥ»ç ´çÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ ¹ßÀº ±«·Ó´Ù" 2010-02-04 07:06 |
½ÉÆò¿øÀÌ 2004³âºÎÅÍ 2008³â±îÁö 5³â°£ÀÇ ½É»ç°áÁ¤ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú,‘¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ’ÀÇ Áø·áÀοø ¹× ÃÑÁø·áºñ´Â °¢°¢ ¿¬Æò±Õ 19.1%, 37.7% Áõ°¡ÇÏ¿´À¸¸ç Áø·áÀοøÀÇ ¾à 87%°¡ ¿©¼ºÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ... |
|
'¿ì·ç»ç' Áß±¹ ÆÇ¸Å 2°³¿ù¸¸¿¡ 50¾ï ÆÇ¸Å 2010-02-03 20:32 |
.jpg) |
´ë¿õÁ¦¾à(´ëÇ¥ ÀÌÁ¾¿í)ÀÌ °£ÆÇ ǰ¸ñÀÎ ¿ì·ç»ç¸¦ Áß±¹¿¡ ½ÃÆÇÇÑÁö 2°³¿ù ¸¸¿¡ 10¸¸ ¹Ú½º(ÇöÁö ¼ÒºñÀÚ°¡ ¾à 50¾ï¿ø »ó´ç)¸¦ ¼öÃâÇß´Ù.
¿ì·ç»ç´Â ±¹³» Á¦¾à¾÷°è ÃÖÃÊ·Î Áö³ÇØ 7¿ù Áß±¹ ÀǷẸÇè¿¡ ´Üµ¶ µî·ÏµÆ´Ù.
´Üµ¶ ¾à°¡ µî·ÏÀº Áß±¹ Á¤ºÎ°¡ ¿ì·ç»çÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ´ë¿õÁ¦¾àÀº Áö³ÇØ 12¿ùÃÊ Áß±¹ Á¤ºÎÀÇ ÀÔÂûÀ» Åë°úÇß´Ù.
´ë¿õÁ¦... |
|
ºñŸ¹ÎB6 ¼öÄ¡ ³·À¸¸é ½ÉÀ庴 ¹ß»ý ÁÖÀǺ¸ 2010-02-03 16:04 |
“ºñŸ¹ÎB6 ¼öÄ¡°¡ ³·À» °æ¿ì ¿°Áõ°ú ´ë»ç°è Á¦ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÃßÈÄ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ¼ö¹ÝµÉ À§Ç輺 ¶ÇÇÑ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.”
¹Ì±¹ ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ñ¶ º¸½ºÅÏ¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ÅÍÇÁÃ÷´ëÇÐ... |
|
Çѱ¹Äݸ¶, »õ³»±â¶§ºÎÅÍ ÇÔ²²ÇÏ´Â ¸®´õ½Ê °³¹ß 2010-02-03 15:57 |
 |
Çѱ¹Äݸ¶°¡°¡ ½ÅÀÔ»ç¿ø ±³À° °úÁ¤ÀÇ Çϳª·Î Ãæ³² ¿¬±â±º Çѱ¹Äݸ¶ º»»ç¿¡¼ ¿Â¾ç ¿Âõ¿¡ À̸£´Â 30km°Å¸®ÀÇ 'ÇѸ¶À½ ½ÅÀÔ Ç౺'À» Áö³´Þ 27ÀÏ¿¡ ½Ç½ÃÇß´Ù.
Ç౺Àº Çѱ¹Äݸ¶ÀÇ À¯±â³ó °æ¿µÀ̶ó´Â öÇÐÀ» Åä´ë·Î ÇÑ ÀÎÀç°æ¿µ 'ÇÔ²²ÇÏ´Â ¸®´õ½Ê'ÇÁ·Î±×·¥ Áß Çϳª·Î¼ Çѱ¹Äݸ¶ ÀÓÁ÷¿øµéÀÌ Á¤±âÀûÀ¸·Î Âü¿©ÇÏ´Â ÇѸ¶À½ Ç౺°ú »êÇà, ¹ä»ó¸Ó¸® À¯±â... |
|
ÆøÇ³Àü¾ß ¿À¸Þ°¡-3 ½ÃÀå [3] 2010-02-03 15:28 |
 |
ÃÖ±Ù ¿À¸Þ°¡-3 ¿ø·á¾÷°è´Â Á¶¿ëÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
¿ø·á¹ßÁÖ´ÂÄ¿³ç ¹®ÀÇÇÏ´Â ¾÷üµµ °ÅÀÇ ¾ø´Â °Ô Áö±ÝÀÇ »óȲ.
¾÷°èÀÇ ÇÑ °ü°èÀÚ´Â “½Å°øÀüÀÇ À¯¿¹±â°£ÀÌ ³¡³ª±â Àü ÃæºÐÇÑ Àç°í¸¦ È®º¸Çϱâ À§ÇØ ÀÛ³â 11¿ù~12¿ù »çÀÌ¿¡ »ó´çÈ÷ ¸¹Àº ¹°·®ÀÌ ¸¸µé¾îÁ³´Ù”¸ç “¸ðµç °øÀåÀÇ ¸ðµç ¿¬Áúݼ¿ ¶óÀÎÀÌ Ç®°¡µ¿Çß´Ù°í ºÁµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò ... |
|
Ä̷α×, ¿õÁø½Äǰ µî ´ÙÀÌ¾îÆ®½Ä•¿ëǰ ¼±º¸¿© 2010-02-03 13:59 |
 |
Ä̷α×ÀÇ ½Ã¸®¾ó ‘½ºÆä¼È K’´Â °£ÆíÇÏ°Ô ¸ö¸Å¸¦ °ü¸®Çϴ üÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄǰÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ Àú³á¿¡ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÇÑ ³¢(40g) ´ç ¿·®Àº 152 Ä®·Î¸®(kcal), Áö¹æÀº 0.2g¿¡ ºÒ°úÇÑ ¹Ý¸é, ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´Ü¿¡¼ °áÇ̵DZ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ÈÇØ ´Ü¹éÁú, 9°¡Áö ºñŸ¹Î, Ä®½·, öºÐ, ¾Æ¿¬ µîÀ» °ñ°í·ç ÇÔÀ¯... |
|
ÁøÈï¿ø °í°´¸¸Á·µµ º¹ÁöºÎ »êÇϱâ°üÁß 'ÃÖ°í µî±Þ' 2010-02-03 10:07 |
Çѱ¹º¸°Ç»ê¾÷ÁøÈï¿øÀº Áö³ 29ÀÏ ±âȹÀçÁ¤ºÎ°¡ ½Ç½ÃÇÏ´Â 2009³âµµ °ø°ø±â°ü °í°´¸¸Á·µµ Á¶»ç °á°ú'¾çÈ£' µî±ÞÀ» ȹµæÇß´Ù.
ÀÌ´Â º¸°Çº¹Áö°¡Á·ºÎ 6°³ »êÇϱâ°ü(ÁØÁ¤ºÎ±â°ü) Áß ÃÖ°í µî±ÞÀ¸·Î º¸°ÇÀÇ·á ºÐ¾ßÀÇ ¼ÒºñÀÚµé... |
|
º¸°í¼ Çϳª¿¡ ±Û·çÄÚ»ç¹Î ½ÃÀå '¾¦´ë¹ç' 2010-02-03 07:02 |
.jpg) |
"¹ý·ÉÀ¸·Î ¸í½ÃµÈ °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ¹«½ÃÇÏÀÚ´Â °ÍÀΰ¡?"
Çѱ¹º¸°ÇÀǷῬ±¸¿øÀÌ °ø°³ÇÑ ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú Äܵå·ÎÀÌÆ¾ Á¦Á¦ »ç¿ëÇöȲ Á¶»ç¿Í Æò°¡ º¸°í¼°¡ ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú °Ç°±â´É½Äǰ ½ÃÀå¿¡ Ä¡¸íŸ¸¦ ´øÁ³´Ù.
2ÀÏ °ø°³µÈ º¸°ÇÀǷῬ±¸¿øÀÇ º¸°í¼´Â ±Û·çÄÚ»ç¹Î Á¦Á¦¸¦ º¹¿ëÁßÀÎ ÀÌµé °¡¿îµ¥ 77% °¡·®ÀÌ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ °ñ°üÀý¿° ... |
|
ÆøÇ³Àü¾ß ¿À¸Þ°¡-3 ½ÃÀå [2] 2010-02-02 17:28 |
 |
¿À¸Þ°¡-3 ½ÃÀå¿¡ º¯ÈÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é¼ ±âÁ¸¿¡ °¢±¤¹Þ´ø ¿ø·áµéÀÌ »ç¶óÁö´Â ¿î¸íÀ» ¸ÂÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.
ƯÈ÷ EPA¿Í DHAÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Á¤Á¦¾îÀ¯¿¡ ºñÇØ ¶³¾îÁö´Â ÇÏÇÁ¹°¹üÀ¯ Á¦Ç°Àº ½ÃÀå¿¡¼ ¸ð½ÀÀ» °¨Ãâ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù.
Áö±Ý±îÁö ÇÏÇÁ¾Á¿ÀÀÏ µîÀÇ Á¦Ç°¸íÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÈ ¹°¹üÀ¯´Â EPA, DHAÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¶³¾îÁö´Â ´ë½Å DPA°¡ ÷°¡µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ... |
|
Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ⸳ 30ÁÖ³â ¸Â¾Æ ±âºÎÇà»ç ÁøÇà 2010-02-02 11:17 |
 |
Çã¹ú¶óÀÌÇÁ°¡ ⸳ 30ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ Àü ÀÓÁ÷¿øÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ±âºÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ(»çÀå Á¤¿µÈñ)´Â Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ⸳ 30Áֳ⠱â³äÀÏÀ» °âÇÑ È¸»ç ⸳ÀÚ ¸¶Å© ÈÞÁ ±â¸®´Â ¸¶Å© ÈÞÁî µ¥ÀÌ(Mark Hughes Day)¸¦ ¸Â¾Æ 2¿ù 1ÀÏÀ» Àü ÀÓÁ÷¿øÀÌ Âü¿©ÇØ ¼Ò¿Ü ¾î¸°À̵é°ú ÀÚ¿¬ÀçÇØ ÇÇÇØÀÚµéÀ» µ½´Â '±âºÎ µ¥ÀÌ'·Î ÁöÁ¤ÇÏ°í ±âºÎ Çà»ç¸¦ ÁøÇà... |
|
|
|
|