´º½º |
¿ÉƼ¸¶Äɾî, '¾à»ç ºê·£µå ¸¸µé±â' ºñ¹ý Àü¼ö 2011-05-18 17:09 |
(ÁÖ)¿ÉƼ¸¶Äɾî(´ëÇ¥ ±èÀçÇö)´Â ¿À´Â 6¿ù 11ÀÏ~12ÀÏ ºÎ»ê¿¡¼ ¿¸®´Â ÆÊ¿¢½ºÆ÷ Çà»ç¿¡ Âü¿©ÇØ ¾à»ç ºê·£µå ¸¸µé±â ³ëÇϿ츦 Àü¼öÇÑ´Ù.
¿ÉƼ¸¶Äɾî´Â Áö³ÇغÎÅÍ ±³À°, Á¦Ç°°³¹ß, À¯Åë, IT°³¹ß ½Ã½ºÅÛµé... |
|
¡°´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿ ¼·Ãë ´öºÐ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡µµ °Å¶á¡± 2011-05-17 15:52 |
|
¿îµ¿À» ÇàÇϱ⿡ ¾Õ¼ ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿(Dark chocolate)À» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì »êÈ(ß«ûù) ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ°¼Õ»óÀ» ÀúÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
ÄÚÄÚ¾Æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ 70%¿¡ ´ÞÇÏ´Â ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿À» ¼·ÃëÇÑ ´öºÐ¿¡ ¿îµ¿ ÈÄ ÃøÁ¤µÈ F2-À̼ÒÇÁ·Î½ºÅº(F2-isoprostane)À̶ó´Â ¹°ÁúÀÇ ¼öÄ¡°¡ Å©°Ô °¨¼ÒÇßÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù´Â °Í. F2-À̼ÒÇÁ·Î½ºÅº... |
|
¡®¾Æºô¸®ÆÄÀÌ¡¯·Î ½ºÀ§Ä¡! üÁß°¨¼Ò¿¡ µµ¿ò ±â´ë 2011-05-17 11:37 |
Á¤½ÅºÐ¿Áõ Ä¡·áÁ¦µéÀº üÁßÁõ°¡¸¦ ¼ö¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÁöÀûµÇ¾î ¿Ô´ø ÇüÆíÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÒ À§Ç輺À» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÁÙ Á¤½ÅºÐ¿Áõ Ä¡·áÁ¦ÀÇ Çʿ伺ÀÌ Àý½ÇÈ÷ ¿ä¸ÁµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. Á¤½ÅºÐ... |
|
½Ä¾àû, ½Ä¡¤ÀǾàÇ° Áöµµ¡¤´Ü¼Ó ¸Å´º¾ó Á¦Á¤ 2011-05-17 01:29 |
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº ¼Ò¼Ó °ø¹«¿øµéÀÌ ½Ä¡¤ÀǾàÇ° µîÀÇ °ü·Ã ¾÷ü¿¡ ´ëÇÑ Áöµµ¡¤´Ü¼Ó µî ÇàÁ¤Á¶»ç °úÁ¤¿¡¼ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¿øÄ¢, ¹æ¹ý µîÀ» 'ÇàÁ¤Á¶»ç »ç¹«Ã³¸® ¸Å´º¾ó'·Î Á¦Á¤ÇØ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù°í 16ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¸Å´º... |
|
¿ì·ç»ç¸Ç, '³ì»ö¿¡ ²ÈÈ÷´Ù' 2011-05-16 13:29 |
|
ºü¸¥ ºñÆ®¿Í ±ØÇÑÀÇ º¸ÄÃ, 3¸¸¿© °ü°´ÀÇ ¿Á¤ÀÌ ÀÌƲ°£ÀÇ ¡®ÀþÀº ÇǵéÀÇ ÃàÁ¦¡¯¸¦ ¼ö³õ¾Ò´Ù.
5¿ùÀÇ º½³¯ ¹«´ë¿Í °´¼®ÀÌ ³Ê³ª¾øÀÌ ÇѸöÀ¸·Î ¾î¿ì·¯Áø ±¤Àå¿¡¼ ģȯ°æ°ú °£°Ç°ÀÇ Á߿伺À» ¾Ë¸®´Â Èï°Ü¿î Ä·ÆäÀεµ ¹ú¾îÁ³´Ù.
±¹¹Î °£°Ç° ÁöÅ´ÀÌ ¿ì·ç»ç¸ÇÀÌ ÀþÀ½ÀÇ ¹ÂÁ÷Æ佺Ƽ¹ú ¿±â¼Ó¿¡ ģȯ°æ Ä·ÆäÀο¡ µ¿ÂüÇß´Ù.
¿ÃÇØ·Î 2ȸ°¸¦ ¸ÂÀº, ... |
|
JWÁß¿ÜÁ¦¾à, °Ç±â½Ä '³ìÂ÷´ÙÀ̾îÆ®' Ãâ½Ã 2011-05-16 10:06 |
|
³ìÂ÷ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ´ÙÀ̾îÆ®Á¦Ç°ÀÌ Ãâ½ÃµÆ´Ù.
JWÁß¿ÜÁ¦¾à(´ëÇ¥ ÀÌ°æÇÏ)Àº üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °³º°ÀÎÁ¤Çü °Ç°±â´É½ÄÇ° ¡®³ìÂ÷´ÙÀ̾îÆ®¡¯¸¦ ¹ß¸ÅÇß´Ù°í 16ÀÏ ¹àÇû´Ù.
°³º°ÀÎÁ¤Çü °Ç°±â´É½ÄÇ°À̶õ »õ·Î¿î ¿ø·á·Î ¾ÈÀü¼º°ú ±â´É¼ºÀ» ÀÔÁõÇÏ´Â ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÎÁ¤¹ÞÀº °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
JWÁß¿ÜÁ¦¾àÀÇ ¡®³ìÂ÷... |
|
CJ, ¡°»ç¶û³ª´® M½´ÆÛÄܼƮ¡± ¼º·á 2011-05-16 09:56 |
CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç Á¦¾à»ç¾÷ºÎ¹®(ºÎ¹®Àå °¼®Èñ)Àº 5¿ù 14ÀÏ Àú³á 7½Ã 30ºÐ ±¤ÁÖ ±è´ëÁßÄÁº¥¼Ç¼¾Å¸ ¾ß¿Ü¹«´ë¿¡¼ ´ç´¢º´ °¡Á·°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¡°»ç¶û³ª´® M½´ÆÛÄܼƮ¡±¸¦ ¼ºÈ²¸®¿¡ ¿¾ú´Ù.
M-net°ú °øµ¿ ÁÖÃÖÇÑ À̳¯ Çà»ç¿¡´Â ... |
|
Çö´ë¾àÇ°, ¹Ì¿¡·Î Å°ÁîÀ½·á Ãâ½Ã 2011-05-16 09:53 |
|
Çö´ë¾àÇ°ÀÌ °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵鿡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´ãÀº ¹Ì¿¡·Î Å°Áî À½·á 'À¯ÈÄ¿Í Ä£±¸µé'À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
'À¯ÈÄ¿Í Ä£±¸µé'Àº Ç°Áú°æ¿µ ´ëÅë·É»óÀ» ¼ö»óÇÑ Çö´ë¾àÇ°¿¡¼ Ãâ½ÃÇÑ ¾î¸°ÀÌ Àü¿ë À½·á·Î, 200ml ÇÑ º´¿¡ Ä®½· 60mg°ú ºñŸ¹ÎC 100mg ¹× ½ÄÀ̼¶À¯ 800mgÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
»ö¼Ò¸¦ ... |
|
ÆĽ½¸® ¼Ó ¡®¾ÆÇÇ°Ô´Ñ¡¯ À¯¹æ¾Ï ¾ïÁ¦È¿°ú ½Ã»ç 2011-05-13 15:20 |
|
¸ÚÁö°í ¸ÀÁÁÀº ¾ç½Ä¸Þ´º¿¡¼ ÈçÈ÷ Àå½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÉ »Ó, Á¤ÀÛ ¸ÔÁö´Â ¾Ê´Â À̵éÀÌ ¸¹Àº ä¼Ò·ù°¡ ¹Ù·Î ÆĽ½¸®(parsley)ÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ ÆĽ½¸®¸¦ ºñ·ÔÇØ ¼¿·¯¸®, »ç°ú, ¿À·»Áö, °ß°ú·ù µî¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¾ÆÇÇ°Ô´Ñ(apigenin)À̶ó´Â ¹«µ¶¼º Çö󺸳ëÀ̵åͧ ÈÇй°ÁúÀÌ À¯¹æ¾Ï ¼¼Æ÷µéÀÇ Áõ½Ä°ú ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓ... |
|
½Ä¾àû, º´¿ë±Ý±â ÀǾàÇ° 32¼ººÐ Ãß°¡ °ø°í 2011-05-13 11:24 |
|
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº ÀǾàÇ°ÀÇ Çã°¡»çÇ× µîÀ» ±Ù°£À¸·Î ¾à¹°»óÈ£ÀÛ¿ë µî¿¡ ´ëÇÑ ÀǾàÇ° Á¤º¸¸¦ Æò°¡ÇÏ¿© º´¿ë±Ý±â ÀǾàÇ° 32°³ ¼ººÐ Á¶ÇÕÀ» 12ÀÏÀÚ·Î Ãß°¡°ø°íÇß´Ù.
º´¿ë±Ý±â ÀǾàÇ°Àº µÎ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÀǾàÇ°À» ÇÔ²² »ç¿ëÇÒ ¶§ ÇÑ ÀǾàÇ°ÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ´Ù¸¥ ÀǾàÇ°ÀÌ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ¸Å¿ì ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÇ À§ÇèÀ̳ª ¾àÈ¿ÀÇ °¨¼Ò·Î ÀÎÇÑ Ä¡·á... |
|
|
|
|