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맹장염, 섬유질 식사하면 예방 가능 [2014-02-16 16:16]
대장이 처음 시작되는 위치에는 충수돌기라고 부르는 개방된 림프성 기관이 있다. 이 부분에 염증이 생긴 것을 충수염, 또는 맹장염이라고 부른다. 충수염은 대부분 부적절한 식습관에 의해 발생된다. 섬유질이 부족한 식이를 계속할 경우 대장이 폐색될 가능성이 있고, 이렇...
잦은 멍 자국, 영양불균형 가능성 크다 [2014-02-09 21:34]
타박상, 즉 멍드는 증상은 피부 밑의 조직이 상처를 입을 때 발생한다. 피부는 상하지 않지만 피부표면 아래에 있는 모세혈관이 터져 혈액이 주위로 새어 나가는 것이다. 만약 본인이 멍 자국이 자주 생기거나, 주변에 그런 사람들이 있다면 식생활에 문제가 없는지, 영양흡수...
청력손상, 면봉사용은 조심해야 [2014-01-26 21:29]
청력손실은 대부분 뇌로 가는 음파 통로가 손상될 경우 발생한다. 증상 역시 다양하게 나타난다.  소리가 완전히 안 들리는 귀머거리부터 난청까지 청각손실의 레벨도 다양하다. 평소에 귀의 위생관리를 소홀히 하거나 면봉, 귀이개 등으로 물리적 자극을 많이 주면 청력...
윌슨병, 수돗물과 주방용품 점검하자 [2014-01-19 19:45]
윌슨병은 구리 대사를 하지 못해 뇌, 신장, 간, 눈 등에 구리가 지나치게 축적되는 질병이다. 제대로 관리하지 않으면 뇌와 간에 손상이 생기고 결국 사망에 이를 수도 있다.   만약 가족 중 윌슨병의 이력이 있는 경우 정기적인 점검을 통해 체내 구리 농도를 측정해보는...
파킨슨병, 환경독소 줄이고 간 돌봐야 [2014-01-12 21:28]
파킨슨병은 신경계를 침범하는 퇴행성 질환이다. 파킨슨병의 원인으로 대표적인 것이 노화로 인한 간 기능의 저하다. 간 기능이 떨어지면서 해독되지 못한 독성물질이 뇌세포를 파괴한다는 이론이다. 파킨슨병에는 견과류, 통곡식, 생우유 등 음식의 대부분을 생식품으...
환경독성, 섬유소 많이 먹어 독소 빼내야 [2014-01-05 18:48]
환경오염, 농산물 재배 시 사용되는 농약, 각종 화학물질이 들어간 가공식품, 새집증후군으로 일컬어지는 실내오염 등 환경독성이 어느 때보다 심각한 상황이다. 환경독성으로 인해 신체가 영향을 받게 되면 알레르기 증상이 나타나고 면역력이 떨어져 잔병이 많이 발생한다. ...
홍역, 수분 섭취 늘리고 되도록 쉬어야 [2013-12-23 08:12]
홍역은 바이러스에 의해 감염되는 질병이다. 주로 기도, 눈, 피부를 침범한다. 매우 전염성이 커 기침과 재채기만으로도 확산될 정도다. 특히 면역력이 약한 어린아이에게 많이 나타날 수 있으므로 생후 12~15개월과 4~6세에 홍역 예방 접종을 실시해야 한다. 홍역에 걸리...
폐경기, 고른 영양과 생활관리로 극복 [2013-12-15 20:10]
폐경기는 여성의 배란과 월경이 사라지는 시기로 수태를 할 수 있는 기간이 지났음을 의미한다. 폐경기가 되면 우리 몸이 성호르몬의 생산을 줄인다. 이렇게 되면서 부터 몸에 변화가 생기는 것이다. 폐경기를 현명하게 극복하기 위해서는 고른 영양과 절제된 생활관리가 필...
질염, 요구르트 활용하면 증상완화 도움 [2013-12-08 21:55]
질염은 질 점막에 염증이 생기는 질환이다. 세균이나 진균감염, 비타민B의 결핍, 과도한 질 세척 등이 주요 원인이다. 맛을 첨가하지 않은 요구르트를 많이 먹으면 질염 증상을 완화하는데 좋다. 요구르트의 젖산균이 질염을 일으키는 세균을 억제하는데 도움을 줄 수 있다. ...
풍진, 수분섭취가 가장 중요 [2013-12-01 17:16]
풍진은 바이러스에 의해 감염되는 질병이다.   풍진은 주로 어린이와 젊은 층에게 많이 발생한다. 처음에는 목과 귀밑 림프선을 감염시킨 후 몸의 전체로 확대되는 순서로 진행된다. 풍진이 생기면 식욕이 떨어지고 피로감이 극심하기 때문에 영양섭취에 신경을 써야한...
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