¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú »õÇØ¿¡´Â ¿ö¶ó¹ëº¸´Ù °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» ´õ Áß½ÃÇÏ°Ú´Ù°í ÀÀ´äÇÑ 5¸í´ç 3¸í ²Ã¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 61%¿¡ ´ÞÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ 2020³â ÇÑÇØ µ¿¾È °Ç° ¹× À£ºù°ú °ü·ÃÇØ ¾öû³(tremendous) µµÀü°ú º¯È¿¡ Á÷¸éÇØ ÀÖ¾úÀ½À» ¹æÁõÇÏ´Â Á¶»ç°á°úÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
¸Þ¸±·£µåÁÖ º¼Æ¼¸ð¾î¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ±Û·Î¹ú ´ºÆ®¸®¼Ç ±â¾÷ ¸ÞµðÆнºÆ®(Medifast)´Â °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ½À°üÀ» È®¸³ÇÏ´Â µ¥ ÁÖ·ÂÇÏ°í ÀÖ´Â °Ç°‧À£ºù Ä¿¹Â´ÏƼ ¿ÉŸºñ¾Æ(OPTAVIA)¸¦ À§ÇØ ÇöÀçÀÇ ¡®Äڷγª19¡¯ Æǵ¥¹Í »óȲÀÌ »õÇظ¦ ¸Â´Â ¼³°è¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ³»¿ëÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ÈÄ 17ÀÏ °ø°³ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç °á°ú¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
¼³¹®Á¶»ç´Â ¿Â¶óÀÎ ¸®¼Ä¡ ÄÄÆÛ´Ï À¯°íºê(YouGov)¿¡ ÀÇ·ÚÇØ ÃÑ 1,414¸íÀÇ ¼ºÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áö³ 10¿ù 19~20ÀÏ ¾çÀÏ°£ ¿Â¶óÀλ󿡼 ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
±× °á°ú 63%ÀÇ ÀÀ´äÀÚµéÀÌ ÀÌ¹Ì Áö³ 3¿ù ÀÌ·¡ »õ·Ó°í ±àÁ¤ÀûÀÌ°í °Ç° Ä£ÈÀûÀÎ ½À°üÀ» äÅÃÇØ ½ÇõÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¡®Äڷγª19¡¯ Æǵ¥¹Í »óȲÀÌ ¿¬Áß °Ç°À» °¡Àå ¿ì¼±½ÃÇÏ´Â »ýÈ°½À°üÀ» ÀÌÇàÅä·Ï ÃËÁøÇßÀ½À» ½Ã»çÇß´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¼³¹®Á¶»ç °á°ú¸¦ º¸¸é 24%°¡ Á¤½Å°Ç°À» À§ÇØ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ´äÇÑ °¡¿îµ¥ 23%°¡ °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ½Ä»ýÈ°À» ÀÌÇàÇÏ°íÀÚ ³ë·Â ÁßÀ̶ó°í ´äº¯ÇßÀ¸¸ç, 22%´Â Á» ´õ Ã¥ÀÓ°¨À» ´À³¢°í ÀÖ´Ù(mindful)´Â ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.
¾Æ¿ï·¯ 20%´Â ¾çÁúÀÇ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÀÀ´äÇØ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °Ç°À» º¸´Ù ÀüüÀûÀÎ(holistically) ¾È¸ñ¿¡¼ ´ëÇÏ°í ÀÖÀ½À» ¹æÁõÇß´Ù.
°°Àº ¸Æ¶ô¿¡¼ 70%ÀÇ ÀÀ´äÀÚµéÀÌ »õÇØ¿¡ ƯÁ¤ÇÑ °Ç°¸ñÇ¥¸¦ ÃæÁ·Çϱ⺸´Ù ¸ÅÀϹ㠾çÁúÀÇ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÒ °ÍÀ̶ó°í ´äÇßÀ¸¸ç, 43%´Â ÇöÀçÀÇ Æǵ¥¹Í »óȲÀÌ °Ç°ÇÑ ¸¶Àε忡 ´ëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ °®°í ÀÖ´ø °üÁ¡À» º¯È½ÃÄ×´Ù°í ÇѸñ¼Ò¸®¸¦ ³Â´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î 18~34¼¼ ¿¬·É´ë ÀÀ´äÀÚµé °¡¿îµ¥ 54%°¡ ¡®Äڷγª19¡¯ Æǵ¥¹Í »óȲÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ »ç°í¹æ½ÄÀ» ¹Ù²ã³õ¾Ò´Ù°í Åоî³õ¾Ò°í, 55%´Â ³»³â¿¡ °Ç°‧À£ºùÀ» °¡Àå ¿ì¼±½ÃÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¹àÇûÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
¡®Äڷγª19¡¯ Æǵ¥¹Í »óȲÀÇ ÇÑ°¡¿îµ¥¼ °Ç°°ú °ü·ÃÇؼ ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È¸¦ ÀÌÇàÇß´Ù°í ´äÇÑ ÀÀ´äÀÚµéÀÇ 96%´Â 2021³â¿¡ °Ç°ÇÑ ½À°üÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°Ú´Ù´Â °èȹÀ» ³»³õ¾Ò´Ù.
ÇÏÁö¸¸ 74%´Â Æǵ¥¹Í »óȲÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â °¡¿îµ¥ °Ç°ÇÑ ½À°üÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸·Á¸é Áö¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´äÇØ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö¿ø ½Ã½ºÅÛÀÇ Á߿伺À» µÞ¹ÞħÇß´Ù.
¸ÞµðÆнºÆ®ÀÇ ´í Â÷µå ´ëÇ¥´Â ¡°¿¹»óÇÏÁö ¸øÇß´ø ¿ÃÇØÀÇ Æǵ¥¹Í »óȲÀÌ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµé·Î ÇÏ¿©±Ý °Ç°°ú À£ºùÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢À» ´Þ¸®Çϵµ·Ï ÃËÁøÇß´Ù¡±¸ç ¡°»õÇØ 1¿ù 1ÀÏ¿¡ ¾î¶² °ÅâÇÑ º¯È¸¦ ´ÙÁüÇϱ⺸´Ù ÇÑÇØ ³»³» °Ç°À» ì±â´Â µ¥ ÃÖ¿ì¼± ¼øÀ§¸¦ µÎ°í ÀÖ°í, À£ºùÀ» Á» ´õ ÀüüÀûÀÎ Á¢±Ù¹æ¹ý¿¡¼ Á¢±ÙÇÏ°íÀÚ ÇÏ°í ÀÖÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´ø °Í¡±À̶ó°í ÀÇÀǸ¦ ¼³¸íÇß´Ù.
±×´Â µÚÀÌ¾î ¡°¼³¹®Á¶»ç °á°ú¸¦ ±Ù°Å·Î ¹Ì·¡¸¦ ÇâÇÑ º¯È¸¦ Áö¼ÓÇØ ³ª°¥ °Í¡±À̶ó°í ´ÙÁüÇß´Ù.
¿ÉŸºñ¾ÆÀÇ ¿þÀÎ ½ºÄ± ¾Ø´õ½¼ ´ëÇ¥´Â ¡°ÀÌÁ¦ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °Ç°°ú À£ºù¿¡ ´ëÇØ Á» ´õ ÀüüÀûÀÎ ½Ã°¢¿¡¼ »ý°¢ÇÏ°í ÀÖÀ½ÀÌ ¸í·áÇØ º¸Àδ١±¸é¼µµ ¡°´çÀå ÁÁÁö¾ÊÀº(destructive) ½À°üÀ» ¹ö¸®°Å³ª Æ÷±âÇÒ °ÍÀÌ ºÐ¸íÇØ º¸ÀÌ´Â ´ë´ÜÈ÷ ¾ß½ÉÂù ¸ñÇ¥¸¦ ¼ö¸³Çϱ⺸´Ù Æò»ýÅä·Ï À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ ½À°üÀÌ ¸ö¿¡ ¹ë ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱâ À§ÇØ ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ÀÛÀº Çൿº¯È¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç¾ß ÇÒ °Í¡±À̶ó°í °Á¶Çß´Ù.