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Ç÷°ü³»ÇÇ Àü±¸¼¼Æ÷ ¼öÄ¡ Áõ°¡¤ýÄ«¸£´Ïƾ ¹× È÷Ǫ¸£»ê ¡é
ÀÔ·Â : 2017-09-04 15:33:20

´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿°ú ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü°è °Ç°­À» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ °³¼±À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

°úÀÏ°ú ä¼Ò¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Æú¸®Æä³î ¼ººÐµéÀÌ ½ÉÀ庸ȣ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³¾ ¼ö Àִµ¥, ÄÚÄÚ¾Æ¿Í ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Æú¸®Æä³î ¼ººÐµé ¶ÇÇÑ °°Àº È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̱⠶§¹®À̶ó´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.

ÀÌÅ»¸®¾Æ ÇÇ»ç´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ·Î¼¿¶ó µð ½ºÅ×ÆÄ³ë ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀ(½ÉÀ庴ÇÐ)Àº Áö³­´Þ 26~30ÀÏ ½ºÆäÀÎ ¹Ù¸£¼¿·Î³ª¿¡¼­ ¿­¸° À¯·´ ½ÉÀ庴ÇÐȸ(ESC) ÇмúȸÀÇ¿¡¼­ ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

½ºÅ×ÆÄ³ë ¹Ú»çÆÀÀº °Ç°­ÇÏÁö¸¸ ½ÉÇ÷°ü°è À§Çè¿äÀεéÀ» ³ªÅ¸³»´Â ÇÇÇèÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿ ¹× ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÅä·Ï ÇßÀ» ¶§ Á×»ó(ñÔßÒ) µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ ÁøÇà¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ ¼Ò±Ô¸ð ½ÃÇèÀ» ÁøÇàÇß¾ú´Ù.

26¸íÀÇ ÇÇÇèÀÚµéÀ» ¹«ÀÛÀ§ ºÐ·ùÇÑ ÈÄ ÀÌ Áß ÇÑ ±×·ì¿¡¸¸ ¸ÅÀÏ 40gÀÇ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´À» 28ÀÏ µ¿¾È ¼·ÃëÅä·Ï Çϸ鼭 óÀ½ 14ÀÏ µ¿¾È ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 10%¸¦ ÇÔ²² ¼·ÃëÅä·Ï Çß´ø °Í.

ÀÌ ½ÃÇèÀÇ ÇÇÇèÀÚµéÀº Èí¿¬À̳ª ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴 °¡Á·º´·Â µîÀÇ À§Çè¿äÀÎµé °¡¿îµ¥ ÃÖ¼ÒÇÑ 3°¡Áö¸¦ ³ªÅ¸³»´Â À̵éÀ̾ú´Ù.

½ºÅ×ÆÄ³ë ¹Ú»çÆÀÀº ½ÃÇè Âø¼ö½ÃÁ¡ ¹× Á¾·á½ÃÁ¡¿¡¼­ ´ë»ç°è °Ç°­°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â Ç÷Áß Ä«¸£´Ïƾ ¹× È÷Ǫ¸£»ê(hippurate)ÀÇ ¼öÄ¡¿Í Ç÷Áß ÁöÁú ¼öÄ¡, Ç÷¾Ð, Ç÷°ü³»ÇÇ Àü±¸¼¼Æ÷ ¼öÄ¡ µîÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù.

Ç÷°ü³»ÇÇ Àü±¸¼¼Æ÷´Â ¼Õ»óµÈ Ç÷°üÀÇ È¸º¹°ú ³»ÇǼ¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀÌ À¯ÁöµÇµµ·Ï ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

½ºÅ×ÆÄ³ë ¹Ú»çÆÀÀº ¶ÇÇÑ Âø¼ö½ÃÁ¡ ¹× Á¾·á½ÃÁ¡¿¡¼­ ÇÇÇèÀÚµéÀÇ ¼Òº¯»ùÇðú Ç÷¾×»ùÇÃÀ» äÃëÇØ ¾ç¼ºÀÚ ÇÙÀÚ±â°ø¸í ¿µ»ó Áø´Ü±â·Î ºÐ¼®ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ü³»ÀÇ Ç÷°ü³»ÇÇ Àü±¸¼¼Æ÷ ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤Çϱâ À§Çؼ­´Â À¯µ¿¼¼Æ÷ ºÐ¼®±â¸¦ »ç¿ëÇß´Ù.

Èí¿¬ À¯¹«, üÁú·® Áö¼ö(BMI), Ç÷¾Ð, Ç÷Áß ÁöÁú ¼öÄ¡ µî¿¡ ´ëÇÑ ¸ð´ÏÅ͸µ ÀÛ¾÷µµ º´ÇàµÆ´Ù.

±× °á°ú 28ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ÈÄ Æò°¡ÇßÀ» ¶§ ½ºÅ×ÆÄ³ë ¹Ú»çÆÀÀº ÇÇÇèÀÚµéÀÌ ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿°ú ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ Ç÷°ü³»ÇÇ Àü±¸¼¼Æ÷ÀÇ ¼öÄ¡°¡ Å©°Ô Áõ°¡ÇßÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷Áß Ä«¸£´Ïƾ ¹× È÷Ǫ¸£»êÀÇ ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇßÀ½À» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

´õ¿íÀÌ ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿°ú ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀº ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î Áõ°¡ÇÑ µ¥´Ù Ç÷¾ÐÀº °­ÇÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.

¹Ý¸é ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ´ëÁ¶±×·ìÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ ¹Ì¹ÌÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.

½ºÅ×ÆÄ³ë ¹Ú»ç´Â ¡°À̹ø ½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿°ú ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ õ¿¬ Æú¸®Æä³î ¼ººÐµéÀ» ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü°è À§Ç輺À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â °á·Ð¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.

ƯÈ÷ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀÌ Ç÷°ü³»ÇÇ Àü±¸¼¼Æ÷ ¼öÄ¡¸¦ ²ø¾î¿Ã¸®´Â µ¥ ÁÁÀº ½ÄÇ° ÷°¡¹°ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ½ºÅ×ÆÄ³ë ¹Ú»ç´Â °­Á¶Çß´Ù.

¾à¾÷½Å¹® ÀÌ´ö±Ô ±âÀÚ(abcd@yakup.com)
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