¿À´Ã³¯ ¹Ì±¹¿¡¼ ³²¼ºµéÀÇ 50% Á¤µµ¿Í ¿©¼ºµéÀÇ 65% ¾ÈÆÆÀÌ »À¿Í Ä¡¾Æ °Ç° »Ó ¾Æ´Ï¶ó °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æ?Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ Ä®½· º¸ÃæÁ¦¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ Ä®½·À» 50¼¼ ÀÌÇÏ ¼ºÀεéÀÇ °æ¿ì 1ÀÏ 1,000mg, 50¼¼ ÀÌ»ó ¿¬·É´ë¿¡¼´Â 1ÀÏ 1,200mgÀ» ¼·ÃëÅä·Ï ±Ç°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, ½Ä»ýÈ°À» ÅëÇØ Ä®½·À» ´Ù·® ¼·ÃëÇϰųª Ä®½· º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ´õ¶óµµ ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î ÁÖ¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼ºÀÌ ÇöÀç ¹Ì±¹¿¡¼ 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ °í·ÉÀÚµéÀÇ ÃÖ´ë ½Ã·Â»ó½Ç ¿øÀÎÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷°í ÀÖÀ½À» »ó±âÇÒ ¶§ ´«±æÀ» Àâ¾Æ²ô´Â ³»¿ëÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿ø(NIH) »êÇÏ ¹Ì±¹ ±¹¸³¾È(äÑ)¿¬±¸¼ÒÀÇ ¿¡¹Ð¸® Ãò ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®¹Ì±¹ ÀÇ»çȸò¼ ¾È°úÇС¯(JAMA Ophthalmology)¿¡ 21ÀÏ °ÔÀçÇÑ ¡®Ä®½· ¼·Ãë¿Í ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º ¹× ³ëÈ °ü·Ã ¾È±¸ÁúȯÀÇ »ó°ü¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¡¯ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
Ãò ¹Ú»çÆÀÀÇ ¿¬±¸°á°ú´Â ´Ù·®ÀÇ Ä®½· ¼·Ãë°¡ ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º ¹ßº´·üÀÇ Áõ°¡¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÑ ¼±Çà ¿¬±¸»ç·Ê¿Í´Â »ó¹ÝµÈ ³»¿ëÀÇ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² Ä®½· ¼·Ãë°¡ ¿ÀÈ÷·Á ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼ºÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ³»¿ëÀÇ ¼±Çà ¿¬±¸»ç·Ê¿Í´Â ±Ë¸¦ °°ÀÌÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ãò ¹Ú»ç´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸°á°ú°¡ ´Ù·®ÀÇ Ä®½· ¼·Ãë¿¡ µû¸¥ ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º ¿¹¹æÈ¿°ú¸¦ ½Ã»çÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, Áö±Ý ´çÀå ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼ºÀ» ¿¹¹æÇϰųª Áõ»óÀÇ ÁøÇàÀ» ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇØ Ä®½· ¼·Ãë¿¡ º¯È¸¦ ÁÖµµ·Ï ±ÇÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ» °Í¡±À̶ó¸ç ½ÅÁßÇÑ °ßÇظ¦ ÇÇ·ÂÇß´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î ´Ù¸¥ Áúº´µé°ú °ü·ÃÇØ Ä®½·À» ¼·ÃëÇÏ°í Àִ ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Ä®½· ¼·Ãë·®¿¡ º¯È¸¦ ÁÖ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÓÀ» À̹ø ¿¬±¸°á°ú°¡ µÞ¹ÞħÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
Ãò ¹Ú»çÆÀÀº ½Ä»ýÈ° ¶Ç´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ ÅëÇÑ Ä®½· ¼·Ãë¿Í ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼ºÀÇ ¹ß»ý ¶Ç´Â Áõ»óÀÇ ÁøÇà »çÀÌ¿¡ »ó°ü°ü°è°¡ ¼º¸³ÇÏ´ÂÁö¸¦ Á» ´õ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±Ô¸íÇϱâ À§ÇÑ ÃëÁö¿¡¼ Á¶»çÀÛ¾÷¿¡ Âø¼öÇß¾ú´Ù.
À̸¦ À§ÇØ Ãò ¹Ú»çÆÀÀº °ú°Å ÁøÇàµÇ¾ú´ø ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º ¿¬±¸(AREDS)¿¡¼ µµÃâµÈ ÀڷḦ ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®Çß´Ù. ÀÌ ÀÚ·á¿¡´Â ÃÑ 4,751¸íÀÇ È¯ÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä®½· ¼·Ãë½ÇŸ¦ Æò±Õ 10³â µ¿¾È ÃßÀûÁ¶»çÇÑ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾ú´Ù.
Á¶»ç°úÁ¤¿¡¼ Ä®½· ¼·Ãë½ÇÅ´ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ ÆľǵƴÙ.
¶ÇÇÑ Âø¼ö½ÃÁ¡ ´ç½Ã ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º, Áß±â(ñéÑ¢) ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º ¶Ç´Â Èı⠳ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³½ Á¶»ç´ë»óÀÚµéÀº Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
±×·±µ¥ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Á¶»ç´ë»óÀÚµéÀÌ ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï Ä®½· ¼·Ãë¿Í ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º ¹ß»ý·ü °¨¼Ò »çÀÌ¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÑ »ó°ü°ü°è°¡ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù. Áï, ½Ä»ýÈ°ÀÌµç º¸ÃæÁ¦¸¦ ÅëÇؼµç °¡Àå ¸¹Àº ¾çÀÇ Ä®½·À» ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º ¹ß»ý·üÀÌ °¡Àå ÀûÀº ¾çÀ» ¼·ÃëÇÑ ±×·ì¿¡ ºñÇØ ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù.
´Ù¸¸ Ãò ¹Ú»ç´Â ÀÌ °°Àº Á¶»ç°á°ú¿Í °ü·Ã, ¡°°¡Àå ¸¹Àº ¾çÀÇ Ä®½·À» ¼·ÃëÇÑ ±×·ì¿¡ ¼ÓÇÑ À̵éÀϼö·Ï Æò¼Ò °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ°°ú ¿îµ¿, ó¹æ¿ë ÀǾàÇ°À» º¹¿ëÇÑ À̵éÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´ø °Í°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç À¯ÀǸ¦ ´çºÎÇß´Ù.
Ãò ¹Ú»ç´Â ¡°Áß¿äÇÑ °ÍÀº Â÷ÈÄ Ä®½· ¼·Ãë¿¡ µû¸¥ ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º ¿¹¹æÈ¿°ú¸¦ Á» ´õ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±Ô¸íÇÏ°í, Ä®½· ¼·Ãë°¡ ¸Á¸· ³ëÆó¹° ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ³ëÈ °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼º À¯¾ÆÁõ»óµéÀÇ ¹ß»ý¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë¾Æ³»¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ÇÇ·ÂÇß´Ù.