µ¿°á°ÇÁ¶½ÃŲ µþ±â°¡ ½Äµµ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¾à¹°À» ´ëüÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
¹Ì±¹ ¿ÀÇÏÀÌ¿ÀÁÖ¸³´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ Åë þ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº Áö³ 2~6ÀÏ Ç÷θ®´Ùñ¶ ¿Ã·£µµ¿¡¼ ¿·È´ø ¹Ì±¹ ¾Ï¿¬±¸Çùȸ(AACR) Á¦ 102Â÷ ¿¬·Ê ÇмúȸÀÇ¿¡¼ ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
þ ±³¼ö´Â ¡°¿¹ºñ ÀÓ»ó½ÃÇè ¼º°ÝÀ¸·Î ÁøÇàÇß´ø ¿¬±¸¿¡¼ µþ±â°¡ Àü¾Ï¼º(îñäßàõ) º´º¯ÀÇ Á¶Á÷ÇÐÀû µî±ÞÀ» ³·ÃçÁÙ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾Ï°ú °ü·ÃÇØ ºÐÀÚ¹°Áú ´Ü°è¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»ó(events)µéÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â µ¥µµ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â °á·ÐÀ» µµÃâÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ °°Àº ¹ßÇ¥³»¿ëÀº ½Äµµ¾ÏÀÌ ¿À´Ã³¯ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î À§Àå°ü°è ¾Ïµé °¡¿îµ¥ 3¹ø°·Î ºóµµ³ô°Ô ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Â µ¥´Ù ¾Ï »ç¸Á¿øÀÎ 6À§¿¡ ·©Å©µÇ¾î ÀÖ´Â ÇüÆíÀÓÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ¸Å¿ì ÁÖ¸ñµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
þ ±³¼öÆÀÀº Àüü ½Äµµ¾Ï ¹ß»ý»ç·Ê °¡¿îµ¥ 95% Á¤µµ¸¦ Á¡À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Äµµ ÆíÆò¼¼Æ÷¾ÏÁ¾¿¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» °¡¿îµ¥ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù. ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾ú´ø µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼ µ¿°á°ÇÁ¶½ÃŲ µþ±â°¡ ½Äµµ ³»ºÎÀÇ Á¾¾ç¹ß»ýÀ» ´«¿¡ ¶ç°Ô ÀúÇØÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ½¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í, ÀÓ»ó 1»ó ½ÃÇè ¿¹ºñ´Ü°èÀÇ ½ÃÇè¿¡ Âø¼öÇß´ø °Í.
ÀÌ ½ÃÇèÀÇ ÇÇÇèÀÚµéÀº Â÷ÈÄ ½Äµµ¾ÏÀ¸·Î ÀüÀÌµÉ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº ½Äµµ Àü¾Ï¼º º´º¯À» ³ªÅ¸³»´Â À̵éÀ̾ú´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÇÇÇèÀڵ鿡°Ô 6°³¿ù µ¿¾È ¸ÅÀÏ 60g(¾à 2¿Â½º)ÀÇ µ¿°á°ÇÁ¶ µþ±â¸¦ ¼·ÃëÅä·Ï ÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä»ýÈ° ½ÇŸ¦ ÀÚ¼¼È÷ ±â·ÏÇÑ ÀϱâÀåÀ» ÀÛ¼ºÅä·Ï Çß´Ù. ±»ÀÌ µ¿°á°ÇÁ¶½ÃŲ µþ±â°¡ ÇÇÇèÀڵ鿡°Ô Á¦°øµÈ »çÀ¯´Â µ¿°á°ÇÁ¶ °úÁ¤À» ÅëÇØ ¼öºÐÀÌ Á¦°ÅµÇ¸é¼ À¯È¿¼ººÐÀÇ ³óµµ°¡ 10¹è °¡±îÀÌ ³ô¾ÆÁ³À½ÀÌ °¨¾ÈµÇ¾î ÀÌ·ç¾îÁø Á¶Ä¡¿´´Ù.
½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÇ´Â µ¿¾È ¿¬±¸ÆÀÀº ÇÇÇèÀÚµéÀÌ µþ±â¸¦ ¼·ÃëÇϱâ Àü‧ÈÄ·Î »ý°ËÇ¥º»À» äÃëÇØ ºÐ¼®Çß´Ù.
±× °á°ú 6°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ ÈÄ Àüü ÇÇÇèÀÚ 36¸í °¡¿îµ¥ 29¸í¿¡¼ ½Äµµ Àü¾Ï¼º º´º¯ÀÇ Á¶Á÷ÇÐÀû µî±ÞÀÌ ¶³¾îÁ³À½À» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
þ ±³¼ö´Â ¡°µþ±â°¡ Ç×¾ÏÁ¦¸¦ ´ëüÇϰųª, º´¿ë¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÑ ½Äµµ¾Ï ¿¹¹æÁ¦·Î °¢±¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù¡±°í °á·ÐÁö¾ú´Ù. ´Ù¸¸ º¸´Ù ¸íÈ®ÇÑ °á·ÐÀ» µµÃâÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸·Á¸é À§¾à(êÊå·) ¼·Ãë±×·ì°ú ºñ±³ºÐ¼®ÇÏ´Â µî º»°ÝÀûÀÎ ÈÄ¼Ó ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.